名古屋市千種区東山公園近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

BELION覚王山店は、地下鉄東山線覚王山駅2番出口から徒歩1分、または1番出口から徒歩2分、「いとしんビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
完全予約制の不定休で営業しているので、自分の都合にも合わせやすいでしょう。
BELION覚王山店では、筋力の衰えによる姿勢の崩れをタイプ別に分類した上で、姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングを行います。
姿勢が原因で弱くなった筋肉を鍛えることで、正しい姿勢と太りにくい体を目指せるため、ダイエットだけでなく、姿勢を改善したいと考えている方にもおすすめです。
また、O脚やX脚、猫背などさまざまな姿勢崩れの他、美脚や美尻、くびれなどのダイエット、膝の痛みや腰痛などの健康維持にもアプローチできるため、幅広いニーズに対応できるでしょう。
食事指導も行っているので、トレーニングだけでなく、食生活の改善を目指したい方にも向いています。

セントラルスポーツジムスタ24本山店は、地下鉄東山線･名城線本山駅5番出口すぐ、ZAZビルの3階にある24時間営業のスポーツジムです。
ジムの利用は24時間可能のため、早朝や深夜など自分のスケジュールに合わせて通えます。
スタッフ対応時間は曜日によって異なるので、注意しましょう。
トレッドミルなどの有酸素マシンからウェイトマシン、さらにフリーウェイトエリアまで完備しており、運動不足を解消したい方からとことん体を鍛えたい方まで、幅広いニーズに対応できます。
セルフトレーニングだけでなく、バーベルを使った筋肉トレーニングや格闘エクササイズ、ヨガ、ピラティスなど、さまざまなプログラムへの参加も可能です。
大画面に映されたインストラクターと一緒にトレーニングする「CSLive」にも参加できます。
1人でトレーニングするだけでなく、他の利用者と一緒に楽しく体を動かしたい方にも適しているでしょう。