中埠頭近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

RIZAP神戸店は、JR三ノ宮駅･阪急神戸三宮駅･阪神神戸三宮駅から徒歩10分、ポートアイランド線三宮駅･市営地下鉄三宮駅から徒歩15分の距離にあるパーソナルジムです。
「江戸町104ビル」というオフィスビルの1階にあります。
営業時間は7時から23時であり、早朝から夜遅くまで自分のスケジュールに合わせやすいのが魅力です。
パーソナルトレーニングの他に、1人で13種類のトレーニングが可能なマルチマシンの利用もできます(予約必須)。
空き時間に体を動かしたいときや、パーソナルトレーニングを受ける日の前後など、自分の好きなタイミングで利用できるため、パーソナルトレーニングだけでは物足りない方にもおすすめです。
専門の知識や技術を持つ専属トレーナーの指導を受けられるので、教えてもらったことを復習するときにも、マルチマシンを活用できるでしょう。
タオルやウェアは無料でレンタルできるため、トレーニング用品がそろっていない初心者の方も気軽に利用できます。

FEELCYCLE三ノ宮店は、三ノ宮駅と神戸三宮駅のC5出口から徒歩1分、「カサベラFR2」ビルの2階にあるジムです。
同じビルには、三宮研修センターが入っています。
レッスンプログラムは、ダイエットに効果的なタイプと、パーツ特化タイプの2種類に大きく分けられます。
ダイエット向けのプログラムには比較的軽い内容もあり、初心者や体型が気になってきた方も始めやすいです。
パーツにはたらきかけるタイプも、おなかの引き締め･美脚を目指す方向けなど種類が多く、体の悩みに合わせたレッスンを受けられます。
三ノ宮店に在籍しているインストラクターは、合計5名です。
トライアルレッスンでは、インストラクターによる事前指導を受けられるため、担当の方の雰囲気などもそこで感じられるでしょう。
三ノ宮店の周辺には、ジョーシンや中古家電専門店じゃんばら、神戸市中央区役所など、さまざまな店舗や施設があります。
用事を済ませるついでなどにも、利用しやすいです。