神戸市中央区近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

RIZAP神戸店は、JR三ノ宮駅･阪急神戸三宮駅･阪神神戸三宮駅から徒歩10分、ポートアイランド線三宮駅･市営地下鉄三宮駅から徒歩15分の距離にあるパーソナルジムです。
「江戸町104ビル」というオフィスビルの1階にあります。
営業時間は7時から23時であり、早朝から夜遅くまで自分のスケジュールに合わせやすいのが魅力です。
パーソナルトレーニングの他に、1人で13種類のトレーニングが可能なマルチマシンの利用もできます(予約必須)。
空き時間に体を動かしたいときや、パーソナルトレーニングを受ける日の前後など、自分の好きなタイミングで利用できるため、パーソナルトレーニングだけでは物足りない方にもおすすめです。
専門の知識や技術を持つ専属トレーナーの指導を受けられるので、教えてもらったことを復習するときにも、マルチマシンを活用できるでしょう。
タオルやウェアは無料でレンタルできるため、トレーニング用品がそろっていない初心者の方も気軽に利用できます。

24／7Workout三宮店は、JR三ノ宮駅または阪急神戸三宮駅から徒歩6分、「トロア神戸ビル」というオフィスビルの6階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から24時までであり、仕事前後など自分の都合に合わせて利用しやすいのが特徴です。
施設内のスペースはコンパクトですが、完全個室なので、人目を気にせずトレーニングに集中できるというメリットがあります。
トレーナー歴の長い方がトレーナーとして在籍しているため、体作りをする上で気になる点や困ったことなどにも寄り添ってくれるでしょう。
トレーニングメニューは一人一人の体に合わせたオーダーメイドであり、運動が苦手な方も利用しやすいです。
トレーニングウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。
シャワールームも完備しており、トレーニング後に仕事やお買い物など予定があるときにも安心です。

FEELCYCLE三ノ宮店は、三ノ宮駅と神戸三宮駅のC5出口から徒歩1分、「カサベラFR2」ビルの2階にあるジムです。
同じビルには、三宮研修センターが入っています。
レッスンプログラムは、ダイエットに効果的なタイプと、パーツ特化タイプの2種類に大きく分けられます。
ダイエット向けのプログラムには比較的軽い内容もあり、初心者や体型が気になってきた方も始めやすいです。
パーツにはたらきかけるタイプも、おなかの引き締め･美脚を目指す方向けなど種類が多く、体の悩みに合わせたレッスンを受けられます。
三ノ宮店に在籍しているインストラクターは、合計5名です。
トライアルレッスンでは、インストラクターによる事前指導を受けられるため、担当の方の雰囲気などもそこで感じられるでしょう。
三ノ宮店の周辺には、ジョーシンや中古家電専門店じゃんばら、神戸市中央区役所など、さまざまな店舗や施設があります。
用事を済ませるついでなどにも、利用しやすいです。