紀和近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

ライザップ(RIZAP)和歌山店は、和歌山駅から徒歩で約9分の距離にあるパーソナルジムです。
城北通りに面したプラザビルの1階に店舗が入っています。
RIZAPの大きな看板が掛かっているため、初めての方でも迷わずアクセスできるでしょう。
和歌山駅からは少し離れますが、24時間営業の牛丼チェーン店や居酒屋などが近くにあります。
RIZAPでは、過去18万人の実績データを科学的に分析した結果をトレーニングや食事の指導方法に反映させています。
RIZAPでは、マルチマシーンでのトレーニングが可能であるほか、シャワールームやロッカースペースが利用可能です。
ヘアボディウォッシュやメイク落としの用意もあります。
店舗個別の電話番号はありませんが、専用アプリ・ヘルスウォッチなどを利用し、来館日以外の運動や食事、睡眠の内容などのフィードバックを受けることも可能です。

24/7ワークアウト 和歌山店は、和歌山駅から徒歩で約2分の距離にあるパーソナルジムです。
ジムが入るテンビルの1階ではミスタードーナツ和歌山駅前ショップが入っているため、目印にすると迷いにくいでしょう。
向かいにはコンビニもあるため、日用品や食品などを調達するのも簡単です。
24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」を掲げ、完全個室でのマンツーマントレーニングを行っています。
また、理想の体を目指すだけでなく、体型維持の指導に力を入れている点も特徴です。
具体的には、食べすぎてしまったときの対処法や、目標別トレーニング方法、ダイエットにおけるマインドの保ち方などを学べます。
卒業後のリバウンド予防はもちろん、リバウンドしてしまったとしても自力で解決できる知識を得られるでしょう。
なお、24/7ワークアウトはダイエット中心のジムですが、栄養学や実技の知識が豊富なトレーナーが在籍しているため、体づくりなどの指導にも対応しています。
トレーニングメニューはオーダーメイドであり、利用者の目標も達成しやすいです。

カーブス シティ！ワカヤマ元寺町は、和歌山駅から車で約10分、紀和駅からは徒歩で約10分の距離にある、女性専用ジムです。
ショッピングセンター・シティ！ワカヤマの2階で営業しており、ジムを利用するついでに買い物や食事などができます。
駐車場が設けられているため、車での利用も可能です。
カーブスの特徴は、プログラムが1回30分と隙間時間にトレーニングできる点です。
プログラムは、上半身の筋力運動、ステップボードを使った有酸素運動、下半身の筋力強化を中心に構成されており、最後にストレッチをして終了します。
また、予約しなくても当日利用が可能です。
マシンの使い方や運動方法、日々の食事管理は女性コーチから指導を受けられるため、初心者でも問題なく始められます。

Private Box Fit 和歌山店は、和歌山駅から徒歩で約2分の距離にあるジムです。
ジムが入るテンビルは、みその商店街のアーチの真横に建っており、近隣には飲食店やコンビニなどがあります。
仕事が終わってからジムに通いたい方にとって便利な立地であるといえるでしょう。
同じビルの1階にmister Donutが入っているため、目印としてとても分かりやすいです。
Private Box Fitの特徴は、低価格で利用可能な完全個室型のジムであることです。
また、スタンダードプランやプレミアムプランを選べば、パーソナルトレーナーをつけることもできます。
和歌山駅の徒歩10分圏内には男性専用ジムがないため、他の利用者の視線が気にならない環境でトレーニングしたい男性におすすめです。
和歌山店ではアジャストダンベル・スピンバイク・スミスマシンの3種類のマシンを利用可能です。
個室更衣室とシャワー室もあり、シャンプーやドライヤー、体組成計も用意されています。

セントラルスポーツジムスタ24和歌山市駅店は、和歌山市駅から直結、「キーノ和歌山」というショッピングモールの3階にある24時間営業のスポーツジムです。
駐車場(3時間無料)もあるので、車で通いたい方にもおすすめです。
ジムの利用は24時間可能であり、スタッフ対応時間は曜日によって異なります。
平日は10時から22時までがスタッフ対応時間であり、プログラムなどの参加も可能です。
有酸素マシンやウェイトマシンの他に、ストレッチエリアやフリーウェイトエリアも完備されています。
ダンスやピラティス、コアポールエクササイズが可能なスタジオも利用でき、大画面に映されたインストラクターとともにレッスンをする「CSLive」のプログラムも参加可能です。
24時間営業のジムエリアでセルフトレーニングをするだけでなく、他の利用者と楽しく体も動かせます。

女性専用24時間ジムAmazones（アマゾネス）は、和歌山駅から徒歩で約1分の距離にあります。
全国的にもめずらしい女性専用24時間ジムであり、トレーニングの様子が外から見えないなど、セキュリティーが充実している点が特徴です。
ジムが入るヰゲタビルは、最上階の窓に「教育センター和歌山」のシールが貼られているため、ご利用の際に目印にすると良いでしょう。
Amazonesでは、月曜から土曜の11時から20時にかけては女性スタッフが駐在しており、パーソナルトレーニングも受講可能です。
トレーニングメソッドは下半身の強化を中心とした独自の内容で、累計500名以上の実績を誇ります。
また、入会特典で全4回の無料パーソナルトレーニングが提供され、太もも・背中・お尻・肩の運動や、姿勢改善、小顔効果、肩こり解消の指導を体験できます。
なお、ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできるため、手ぶらで利用可能です。