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柏のパーソナルジムを徹底紹介
柏駅から徒歩圏内で厳選

26 ジム掲載

最終更新日:2024/12/03

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柏エリアの中心地である柏駅は、駅前に「柏高島屋ステーションモール」や「柏モディ」などの商業施設があり、都会の雰囲気があります。一方で、徒歩20分ほどのところに「三共フロンテア柏スタジアム」に隣接する「日立台公園」があり、自然を楽しめるスポットも共存しています。

柏駅は、JR常磐線・東武アーバンパークライン(東武野田線)の2路線が乗り入れるターミナル駅です。東京駅までは35分、品川駅までは50分で乗り換えせずにアクセスでき、交通利便性に優れています。

ここからは、柏エリアのパーソナルジムの特性についてご紹介します。

柏エリアには、AIマシンを導入しているジムや下半身・太もも痩せに特化したジムなど、個性あふれる複数のパーソナルジムが集まっているので、それぞれの特徴を理解して、自分の目的に合ったジムを見つけてください。

※2024年7月19日時点の情報

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柏近くのジム一覧

柏から徒歩で行ける範囲のパーソナルジムを掲載しています。
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グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 柏店

パーソナルジム
Point

柏駅徒歩13分、マンツーマン&セミパーソナルジム。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なしセミパーソナル|マンツーマン
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 公式サイトを見る
メリット
  • 平日は22時まで営業しているので仕事終わりにもおすすめ
  • 最大4名同時にトレーニングできるセミパーソナルトレーニングがある
  • レンタルシューズは無料で利用できる
  • オフイベントで他の利用者とコミュニケーションがとれる
  • 当日予約もできるため都合を合わせやすい
デメリット
  • シャワールームがない
  • タオルとウェアのレンタルサービスがない
  • 駅から遠い
この店の特徴

GOODLIFE GYM柏店は、柏駅から徒歩13分、「MAKE BLDG」という雑居ビルの2階(203号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が9時から22時まで、土曜・日曜・祝日が10時から18時までなので、平日は仕事終わりにも通いやすいです。
マンツーマンでトレーニングできるメニューの他に、最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングを扱っています。
トレーナーと2人きりでトレーニングするのが緊張するという方も、複数人のパーソナルトレーニングであれば、気軽に受けられるでしょう。
オフイベントも開催されるので、利用者同士で交流を深めたい方にもおすすめです。
当日予約も可能なので、思い立ったときに利用できるのもうれしいポイントです。
無料のシューズレンタルが利用できるので、シューズを持っていない方や、なるべく荷物を減らしたい方にも適しているでしょう。

店舗情報
住所
千葉県柏市中央2-2-18MAKE BLDG203
アクセス
-
営業時間
平日9:00~22:00
土日祝10:00~18:00
定休日
毎週月曜日
入会金
30,000円
コース料金
14,800円
支払方法
銀行振込、クレジットカード
予約方法
お問い合わせフォーム
  • パーソナル
  • 共同トイレ
  • レンタルシューズ
  • 他店利用可
  • 無料体験
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 公式サイトを見る

ライザップ (RIZAP) 柏店

パーソナルジム
Point

柏駅徒歩3分、ラグジュアリー空間で理想の自分へ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし最短2ヶ月
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
ライザップ (RIZAP) 公式サイトを見る
メリット
  • 柏駅東口より徒歩3分と近く、アクセスしやすい
  • 落ち着いた環境にジムがある
  • ウェアやミネラルウォーターは無料でサービスされる
  • 営業時間が7:00~23:00までと長い
デメリット
  • ドライヤーを利用する場合は別料金がかかる
この店の特徴

ライザップ(RIZAP)柏店は、柏駅東口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
多数のショップが並ぶ「サンサン通り」からは2本離れた道沿いにあるため、落ち着いたエリアでトレーニングをしたい方にも適しています。
店内は高級感のある装いで、さまざまなトレーニングに活用できる「マルチマシン」が設置されています。
シャワールームやロッカースペースなどの設備も整っており、ウェア類やミネラルウォーターは無料で提供される他、シューズお預かりサービスも利用でき、少ない荷物で通うことが可能です。
また、営業時間が7:00~23:00までと長いこともメリットです。
近隣の職場で働いている方や、学校やアルバイト先が柏駅近くにある方も、空いた時間を利用して気軽にボディメイクを進めやすいでしょう。
デメリットは、ドライヤーを利用する際の料金が別途かかることです。

店舗情報
住所
千葉県柏市柏4-8-1柏東口金子ビル4F
アクセス
JR常磐線柏駅東口徒歩3分
東武野田線柏駅東口徒歩3分
営業時間
7:00~23:00
定休日
なし
入会金
55,000円
コース料金
327,800円
支払方法
銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法
WEB、電話
  • パーソナル
  • シャワー
  • ロッカー
  • 体組成計
  • 男女別トイレ
  • Wi-Fi
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • 食事指導
  • 痩せ補償
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
ライザップ (RIZAP) 公式サイトを見る

ビヨンド (BEYOND) 柏店

パーソナルジム
Point

駅近2分、22時まで営業。あなたに最適なトレーニングを。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし16回2ヶ月
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
ビヨンド (BEYOND) 公式サイトを見る
メリット
  • JR柏駅西口から徒歩2分と近く、アクセスしやすい
  • 初心者から上級者まで対応できる設備が整っている
  • 初心者から上級者まで対応できる設備が整っている
  • 年中無休で営業している
  • コンテスト優勝歴や「臨床栄養医学指導士」資格を持つトレーナーも在籍している
デメリット
  • 女性トレーナーが在籍していな
この店の特徴

BEYOND柏店は、JR柏駅西口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で営業しており、夜は22:00までトレーニングを行っているため、空き時間を使って通いやすいジムといえます。
柏店には清潔感のある広々としたトレーニングルームが備えられています。
ウェイトもさまざまな重量がそろえられているため、運動に慣れていない初心者はもちろん、ハードなトレーニングをしたい上級者でも満足できる内容の設備です。
柏店に所属するパーソナルトレーナーは総勢3名です。
コンテスト優勝歴を持つトレーナーを筆頭に、「臨床栄養医学指導士」の資格を持つトレーナーも在籍しているため、トレーニングだけでなく食生活などの不安も気軽に相談できます。
柏店には女性トレーナーが在籍していないため、同性のトレーナーを希望する女性にはデメリットです。

店舗情報
住所
千葉県柏市旭町1丁目4-16前澤第2ビル2F
アクセス
JR線柏駅中央改札西口から徒歩2分
東武アーバンパークライン柏駅西口から徒歩2分
営業時間
10:00~22:00
定休日
なし
入会金
-
コース料金
281,600円
支払方法
クレジットカード
予約方法
WEB、LINE、電話
  • パーソナル
  • シャワー
  • ロッカー
  • Wi-Fi
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • アミノ酸ドリンク
  • プロテイン
  • サプリメント
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
ビヨンド (BEYOND) 公式サイトを見る

アスピ (ASPI) 柏店

パーソナルジム
Point

柏駅徒歩7分、本格パーソナルで理想の体へ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし1回60分月1回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
アスピ (ASPI) 公式サイトを見る
メリット
  • ビル1階の路面店に入居しているため、開放感がある
  • 管理栄養士資格を持つ女性トレーナーが在籍している
  • モデルやプロが通うクオリティの設備が用意されている
  • トレーナー全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」資格を取得済み
デメリット
  • 契約内容によっては55,000円の入会金がかかる
この店の特徴

パーソナルトレーニングジム ASPI柏店は、柏駅東口から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
ビル1階の路面店に入っているため、室内には開放感があります。
柏店の設備は、モデルやプロが通うほどの高いクオリティです。
複数のマシンを利用して、目的や目標に沿ったトレーニングを行える他、ウォーターサーバーが設置されたリラックススペースもあります。
柏店には男性3名、女性1名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」を取得している他、「管理栄養士」などの資格を持つトレーナーもいます。
本格的なトレーニングを重ねたい方はもちろん、初心者でも安心して指導を受けられるでしょう。
デメリットは都度払いのプランがなく、契約内容によっては55,000円の入会金がかかることです。

店舗情報
住所
千葉県柏市柏3丁目5-14永江ビル1F
アクセス
柏駅東口から徒歩7分
営業時間
月~金曜日10:00~22:00
土曜日・日曜日9:00~22:00
定休日
なし
入会金
-
コース料金
109,000円
支払方法
クレジットカード、現金
予約方法
WEB
  • パーソナル
  • 男女別トイレ
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 無料体験
  • トレーナー指名
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
アスピ (ASPI) 公式サイトを見る

UNDEUX SUPERBODY 柏スタジオ店

パーソナルジム
Point

柏駅徒歩2分、美ボディ叶える女性専用パーソナルジム

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし月2回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
UNDEUX SUPERBODY 公式サイトを見る
メリット
  • 柏駅より徒歩2分と近く、通いやすい
  • 近隣に百貨店がありショッピングも楽しめる
  • 管理栄養士による食事指導を無料で受けられるため、内側からも美しくなれる
  • パウダールームは3人が同時に使えるため、待ち時間が発生しにくい
デメリット
  • 料金は月額制で都度払いができない
この店の特徴

UNDEUX SUPERBODY 柏スタジオは、JR柏駅より徒歩2分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
近隣には百貨店があり、トレーニングの前後にショッピングを楽しめる立地にあります。
柏スタジオでは、専属の管理栄養士による食事指導を無料で行っています。
利用者一人一人に合わせたメニューを組んでサポートしてくれるため、ダイエットやボディメイクを効率良く進められることがメリットです。
柏スタジオのには、3人分の鏡と椅子があるパウダールームやシャワールームが完備されています。
混雑しがちな時間帯でも順番待ちが起こりにくく、焦らずにハリウッドミラー付きのラグジュアリーな空間でメイク直しができます。
また、タオルやウェアの貸し出しを無料で行っており、高品質な基礎化粧品などのアメニティも豊富なため、手ぶらで通えるのも魅力です。
デメリットは、料金プランが月額制のみとなり、都度払いを利用できないことです。

店舗情報
住所
千葉県柏市末広町7ー2柏プラザビル5F
アクセス
各線柏駅より徒歩2分
営業時間
8:00~22:00
定休日
不定休
入会金
33,000円
コース料金
17,600円
支払方法
クレジットカード
予約方法
LINE、WEB
  • パーソナル
  • シャワー
  • 体組成計
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • レンタルその他
  • 手ぶら可
  • 無料体験
  • ウォーターサーバー
  • プロテイン
  • サプリメント
  • 食事提供
  • 食事指導
  • アフターサービス
  • 無料カウンセリング
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UNDEUX SUPERBODY 公式サイトを見る

ラット (Rat) 柏店

パーソナルジム
Point

柏駅2分、年中無休で理想の体へ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なしシェイプアップコース8回|美ボディメイクコース8回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
ラット (Rat) 公式サイトを見る
メリット
  • 柏駅より徒歩2分と近く、雨の日でも快適に通いやすい
  • 営業時間が7:00~23:00までと長く、年中無休で営業している
  • 年間1,500セッション以上を担当する実績あるトレーナーがいる
  • ウェアやタオルの無料レンタルなどサービスが充実している
デメリット
  • 料金プランに都度払いが用意されていない
この店の特徴

パーソナルジムRat柏店は、柏駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00~23:00までと長く、年中無休で営業しているため、仕事や学校の前後に通えるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。
柏店のパーソナルトレーナーは、年間約1,500件のセッションを指導する経験豊富なトレーナーです。
生活習慣を考慮したトレーニングメニューと食事方法を提案してくれるため、初心者や運動経験がない方でも、無理のないペースでボディメイクやダイエットを進められます。
柏店は十分なスペースを確保して営業しているため、トレーニングだけでなくストレッチも余裕を持って行えます。
ウェアやタオルの無料レンタルがある他、ミネラルウォーターやプロテインのサービスもあり、少ない荷物で通えることもメリットでしょう。
デメリットは、料金プランがコース制のみとなり、都度払いを利用できないことです。

店舗情報
住所
千葉県柏市旭町1丁目7-11神田ビル3F
アクセス
柏駅徒歩2分
営業時間
7:00~23:00
定休日
年中無休
入会金
29,800円
コース料金
121,440円
支払方法
クレジットカード決済、銀行振込、現金払い
予約方法
WEB、電話
  • パーソナル
  • シャワー
  • 体組成計
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • 無料体験
  • ミネラルウォーター
  • プロテイン
  • トレーナー指名
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
ラット (Rat) 公式サイトを見る

24/7ワークアウト (24/7Workout) 柏店

パーソナルジム
Point

24時間営業、駅近パーソナルジム。充実設備で理想の自分へ。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし1ヶ月コース
レンタル
タオル ウェア シューズ その他

お知らせ

■【入会金0円】冬の大キャンペーン ■
・入会金無料(入会金最大41,800円→0円)
・パーソナルトレーニング体験30分無料(継続)
・対象期間2025/1/31まで
・対象者キャンペーン期間中にお申込み(2025/1/31までに契約・入会された方)
詳細は各店舗のホームページをご確認ください。

24/7ワークアウト (24/7Workout) 公式サイトを見る
メリット
  • 営業時間が7:00~24:00までと長いため利用しやすい
  • 窓の外を眺めながらトレーニングできる部屋がある
  • レンタルウェアサービスなどがあり、少ない荷物で通える
デメリット
  • トレーナーの特徴や女性トレーナーの有無が不透明
この店の特徴

24/7ワークアウト 柏店は、JR柏駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00~24:00までと長いため、予定が不規則な方でも利用しやすいでしょう。
マンションの一室を利用して営業していますが、窓の外を眺めながらトレーニングできる部屋がある他、トレーニング器具などの設備も多数用意されています。
シャワールームが完備していることに加えて、レンタルウェアや水素水飲み放題のサービスもあり、少ない荷物で通えることもメリットです。
柏店の店長は、どこのジムよりも利用者に寄り添う姿勢を大切にしています。
ダイエットに挫折した経験を持つ方でも、親身に目標達成に向けたサポートを行っているため、安心してトレーニングを任せられます。
デメリットは、HPでトレーナーの特徴が明記されておらず、女性トレーナーの有無なども不透明なことです。

店舗情報
住所
千葉県柏市柏5-1-18Room328203号室
アクセス
JR常磐線柏駅徒歩6分
営業時間
7:00~24:00
定休日
-
入会金
-
コース料金
107,800円
支払方法
クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法
LINE、フォーム
  • パーソナル
  • シャワー
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • レンタルその他
  • 手ぶら可
  • 水素水
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
24/7ワークアウト (24/7Workout) 公式サイトを見る

エクササイズコーチ (The exercise coach) 柏店

パーソナルジム
Point

柏駅徒歩1分、効率的パーソナルトレーニング。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
エクササイズコーチ (The exercise coach) 公式サイトを見る
メリット
  • 柏駅より徒歩1分と近いため、雨の日でも快適に通える
  • すぐ隣にコンビニエンスストアがある
  • 「ピラティスインストラクター」などの資格を持つ女性トレーナーが在籍している
  • ウェアを無料レンタルしている
デメリット
  • 営業時間やや短め
この店の特徴

エクササイズコーチ柏店 超効率パーソナルジムは、柏駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
駅前の階段を下りたすぐ先にあるビルに入っており、隣にはコンビニエンスストアがあるため、トレーニング前後の買い物にも便利な環境です。
柏店には男性・女性1名ずつパーソナルトレーナーが在籍しています。
「ピラティスインストラクター」と「ピラティスセラピスト」の資格を保有するトレーナーも在籍しており、正しい姿勢を意識したトレーニングを行うため、運動初心者でも安心してダイエットやボディメイクを進められるでしょう。
トレーニング器機はコンピュータ制御により最大効率化されており、短時間で効率の良いトレーニングを行えることも魅力です。
ウェアレンタルも無料のため、荷物を減らしたい方も便利に利用できます。
デメリットは営業時間が一般的にみてやや短く、平日の最終受付が20:30で終了することです。

店舗情報
住所
千葉県柏市旭町1丁目5-4プラザパスカ3階
アクセス
柏駅徒歩1分
営業時間
月・金曜日10:00~21:00
火.・水・木曜日12:00~21:00
土日祝日10:00~20:00
定休日
なし
入会金
19,800円
月額料金
9,900円
支払方法
クレジットカード、口座引き落とし
予約方法
会員様専用WEBページ
  • パーソナル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 無料体験
  • ウォーターサーバー
  • トレーナー指名
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
エクササイズコーチ (The exercise coach) 公式サイトを見る

Reborn Myself 柏店

パーソナルジム
Point

柏駅徒歩3分、女性専用。理想の自分に、美しく生まれ変わろう。

食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし2ヶ月(16回)
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
Reborn Myself 公式サイトを見る
メリット
  • 柏駅東口より徒歩3分とアクセスしやすい
  • 柏駅東口より徒歩3分とアクセスしやすい 通行量が多い「サンサン通り」に面しているため夜間でも安心して通える
  • シャワーブースやパウダールームなどの設備が充実している
  • 子連れの利用者も歓迎している
デメリット
  • 入会金として22,000円がかかり、都度払いのプランがない
この店の特徴

リボーンマイセルフ柏店 女性専用パーソナルジムは、柏駅東口より徒歩3分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
近隣にコンビニエンスストアなどが多い「サンサン通り」に面しているため、夜間でも通行量が多く、女性が安心して通いやすい立地にあります。
柏店は白を基調とした清潔感のある空間で、シャワーブースの横には大きな鏡がついたパウダールームが設置されています。
トレーニング後も利用しやすく、プライベートな予定の合間でも気軽にトレーニングができる設備がそろっている環境です。
柏店のパーソナルトレーナーは全員女性で、カウンセラーを兼ねたスタッフも在籍中です。
部分的なお悩みを解消するボディメイクなども任せられる他、小さなお子さま連れの利用者も歓迎しているため、年齢や立場を気にせずに通えます。
デメリットは入会金として22,000円がかかることと、都度払いのプランが用意されていないことです。

店舗情報
住所
千葉県柏市柏2丁目8-17エミネンス柏3階
アクセス
常磐線柏駅東口徒歩3分
東武アーバンパークライン柏駅東口徒歩3分
営業時間
平日10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝12:00~20:00(最終受付19:00)
定休日
毎週水曜日
入会金
22,000円
コース料金
184,800円
支払方法
一括払いの場合銀行振込、クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS)、分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.
予約方法
店側からの連絡
  • パーソナル
  • シャワー
  • 女性専用エリア
  • 男女別トイレ
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。
Reborn Myself 公式サイトを見る

スポーツクラブメガロス 柏店

スポーツジム
Point

柏駅徒歩15分、24時間営業の充実ジム。

プール サウナ シャワー ロッカー
駐車場 女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用
250台
レンタル
タオル ウェア シューズ スイミング
用品
その他
スポーツクラブメガロス 公式サイトを見る
メリット
  • 柏駅が徒歩圏に収まる他、最寄りのバス停からは徒歩1分と近い
  • 施設内に141台分の駐車場がある
  • スタジオやプール、ゴルフレンジ、テニスなど多彩な設備が整っている
  • 24時間営業しており、平日は23:30までスタッフが滞在している
デメリット
  • 柏駅から徒歩15分とやや距離がある
この店の特徴

スポーツクラブ メガロス柏は、柏駅東口から徒歩15分の場所にある総合ジムです。
阪急バス柏駅東口5番乗り場から大津ヶ丘行に乗り、「柏法務局入口」で下車すると、徒歩1分でアクセスできます。
また、駐車場も施設内に141台併設されています。
メガロス柏は、多彩な設備を備えたジムです。
トレーニングエリアを筆頭に、ヨガなどを行えるスタジオやシャワー、お風呂なども備えられています。
プールやゴルフレンジ、テニスなども用意されているため、その日の気分に合わせた体の動かし方ができることがメリットです。
また、24時間営業を行っており、平日は23:30までスタッフが滞在しています。
仕事が不規則な会社員の方や、学業やアルバイトで忙しい学生の方も、メガロス柏なら暇な時間を見つけてトレーニングに参加できるでしょう。
デメリットは、柏駅からは徒歩で15分とやや遠く、徒歩では通いにくいことです。

店舗情報
住所
千葉県柏市柏7-6-30
アクセス
JR常磐線柏駅東口徒歩8分
営業時間
24時間
定休日
毎週金曜日、夏期、年末年始
入会金
-
コース料金
3,300円
支払方法
口座引落
予約方法
WEB、電話
  • スポーツジム
  • パーソナル
  • ヨガ
  • ピラティス
  • 特殊
  • プール
  • サウナ
  • シャワー
  • ロッカー
  • 体組成計
  • 男女別トイレ
  • Wi-Fi
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • キッズスペース
  • 子連れ利用可
  • 他店利用可
  • 無料体験
  • 水素水
  • セキュリティカード
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パーソナルフィットネスジム ヴェリアス 柏

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
パーソナルフィットネスジム ヴェリアス 公式サイトを見る
店舗情報
住所
千葉県柏市柏6-8-38プロシードK5-1階
アクセス
柏駅徒歩11分
営業時間
水木金土日9:00~21:00
定休日
毎週月曜日、毎週火曜日
入会金
-
コース料金
13,200円
支払方法
-
予約方法
メール、LINE
  • パーソナル
  • 共同トイレ
  • 完全個室
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • アミノ酸ドリンク
  • プロテイン
  • サプリメント
  • 食事指導
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

エムアールジム

スポーツジム
プール サウナ シャワー ロッカー
駐車場 女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用
なし
レンタル
タオル ウェア シューズ スイミング
用品
その他
エムアールジム 公式サイトを見る
店舗情報
住所
千葉県柏市若葉町3-5-1F
アクセス
柏駅徒歩13分
営業時間
24時間
定休日
-
入会金
-
月額料金
5,500円
支払方法
口座引き落とし
予約方法
電話、WEB
  • スポーツジム
  • パーソナル
  • 男女別トイレ
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gym整体 嵐

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし月2回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
gym整体 嵐 公式サイトを見る
メリット
  • 駅から徒歩5分の距離で通いやすい
  • 整体を受けられる
  • ピラティスを受けられる
  • 国家資格保有トレーナーから指導を受けられる
  • 30分から受けられる
デメリット
  • 体験トレーニングは有料
この店の特徴

ジム(gym)整体 嵐 _は、柏駅・中央改札東口から歩いて5分の場所にあるパーソナルジム兼整体院です。
営業時間は10時から23時で、希望があれば朝対応も可能です。
店舗には国家資格保有トレーナーが在籍しており、パーソナルトレーニング・マシンピラティス・整体が受けられます。
一人一人に合ったアプローチ方法で、目的に寄り添った指導を行います。
50分のトレーニングの他に、30分のプランも用意されているため、少しだけ利用したい方や忙しい方にもおすすめです。
ジム(gym)整体 嵐 _では、体験パーソナルトレーニングを実施していますが、費用は有料となります。

店舗情報
住所
千葉県柏市柏2-5-9岡田屋ビル302
アクセス
JR常磐線柏駅中央改札東口から徒歩約5分
営業時間
10:00~23:00
定休日
不定休
入会金
-
コース料金
5,060円
支払方法
現金、クレジットカード、キャッシュレス決済
予約方法
WEB
  • パーソナル
  • レンタルタオル
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • 手ぶら可
  • ウォーターサーバー
  • ミネラルウォーター
  • プロテイン
  • 食事指導
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

ターゲット仁 -JIN- 本店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし月4回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
ターゲット仁 -JIN- 公式サイトを見る
メリット
  • 完全予約制のプライベートレッスンを受けられる
  • 22時まで営業しているため仕事や学校の後に通いやすい
  • 子どもから大人まで利用できる
  • 都度払いにも対応している
デメリット
  • トレーナーの指名は有料
この店の特徴

ターゲット仁‐JIN-ボディメイクラボ 本店は、柏駅東口から歩いて18分の場所にある完全予約制のプライベートジムです。
平日、土日祝日ともに22時まで営業しているため、仕事終わりやお出かけ後の夜遅くにトレーニングを受けたい方にも適しています。
ターゲット仁‐JIN-ボディメイクラボ 本店では、ダイエットや健康増進、筋肉量増大メニューをはじめ、ジュニアアスリートメニューにも対応しています。
60分の都度払いにも対応しているので、まずは何度かレッスンを試してみたい方や、自分のペースで利用したい方にもおすすめです。
なお、トレーナーを指名する場合には、レッスン料の他に別途指名料が加算されます。

店舗情報
住所
千葉県柏市富里2-1-37ハイム柏洋1F
アクセス
JR常磐線・東武野田線柏駅東口より徒歩18分
営業時間
平日12:00~22:00
土日祝10:00~22:00
定休日
不定休
入会金
20,000円
月額料金
15,400円
支払方法
-
予約方法
WEB、電話
  • パーソナル
  • 共同トイレ
  • 他店利用可
  • トレーナー指名
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

CONDITIONING LAB YUGA

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし月2回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
CONDITIONING LAB YUGA 公式サイトを見る
店舗情報
住所
千葉県柏市中央町2-28アーク柏中央402
アクセス
柏駅徒歩3分
営業時間
9:00~19:00
定休日
不定休
入会金
30,000円
コース料金
11,000円
支払方法
-
予約方法
LINE
  • パーソナル
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

corinmethod 柏店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし週1コース(4回)
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
corinmethod 公式サイトを見る
メリット
  • 駅から徒歩7分の距離で通いやすい
  • 経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
  • プライベート空間でのトレーニング
  • オーダーメイドの施術を受けられる
  • 複数のプログラムから選択できる
デメリット
  • 不定休
この店の特徴

パーソナルトレーニングジムコリンメソッド(corinmethod) _は、柏駅から歩いて7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
経験豊富なトレーナーが個々に合わせたスケジュールを組み、プライベート空間でオーダーメイドの施術を行います。
温かみのある落ち着いた雰囲気のなかで、集中してトレーニングを行えます。
手軽にトレーニングを始められるビジタープランから、男性競技者向けコースまで、複数のプログラムから自分に合ったものを選択することが可能です。
なお、店舗は不定休となるため、店舗の休業日は事前に確認する必要があるでしょう。

店舗情報
住所
千葉県柏市柏5-3-10マーサ柏I-1階
アクセス
柏駅から徒歩7分
営業時間
10:00~20:00
定休日
毎週日曜日
入会金
-
月額料金
8,800円
支払方法
-
予約方法
電話、WEB
  • パーソナル
  • ロッカー
  • 共同トイレ
  • 完全個室
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TopWorksーBody 千葉柏店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
あり-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
TopWorksーBody 公式サイトを見る
店舗情報
住所
千葉県柏市若葉町3−3グランフォートリス林柏合同オフィス2F-D
アクセス
JR柏駅南口より徒歩9分
営業時間
8:00~22:00
定休日
不定休
入会金
11,000円
コース料金
2,200円
支払方法
現金、PayPay、LINEPay
予約方法
WEB
  • パーソナル
  • ロッカー
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • トレーナー指名
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

Lupus

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
店舗情報
住所
千葉県柏市柏3-10-30|706
アクセス
-
営業時間
-
定休日
-
入会金
-
コース料金
22,000円
支払方法
-
予約方法
WEB、LINE
  • パーソナル
  • 無料カウンセリング
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ビゴラス80 ビゴラス80

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なしリハビリ特化コース3か月
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
ビゴラス80 公式サイトを見る
店舗情報
住所
千葉県柏市柏3-10-29AKビルⅪ603
アクセス
柏駅から徒歩5分
営業時間
9:00~21:00
定休日
-
入会金
-
コース料金
99,000円
支払方法
現金、クレジットカード
予約方法
メール、LINE、電話
  • パーソナル
  • 共同トイレ
  • 完全個室
  • レンタルタオル
  • レンタルウェア
  • 食事指導
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BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 柏店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
--
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
BLUE FITNESS(ブルーフィットネス) 24+studio 公式サイトを見る
店舗情報
住所
千葉県柏市末広町15号4番ミカワビル 2階
アクセス
柏駅西口徒歩4分
営業時間
平日13時~15時
16時~20時土日祝10時~12時
13時~17時
定休日
施設点検日のみ
入会金
-
月額料金
5,478円
支払方法
クレジットカード
予約方法
WEB
  • パーソナル
  • シャワー
  • ロッカー
  • Wi-Fi
  • レンタルその他
  • 無料体験
  • 無料カウンセリング
  • セキュリティカード
  • 監視カメラ
  • 警備会社
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パーソナルジムSHINE 柏店

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし8回
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
パーソナルジムSHINE 公式サイトを見る
店舗情報
住所
千葉県柏市柏2丁目9−7アルシェ柏
アクセス
JR常磐線柏駅から徒歩5分
営業時間
9:00~22:00
定休日
不定休
入会金
33,000円
コース料金
66,000円
支払方法
お振込み、クレジットカード
予約方法
WEB、公式LINE
  • パーソナル
  • 完全個室
  • レンタルシューズ
  • レンタルウェア
  • ウォーターサーバー
  • プロテイン
  • 食事提供
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

RE-ALL FITNESS(リオール フィットネス) RE-ALL FITNESS(リオール フィットネス)

パーソナルジム
食事指導 トレーナー指名 アフターサポート 無料体験
子連れ 駐車場 完全個室 最短コース期間
なし-
レンタル
タオル ウェア シューズ その他
RE-ALL FITNESS(リオール フィットネス) 公式サイトを見る
メリット
  • 理学療法士によるパーソナルトレーニングを受けられる
  • 肩や腰の不調改善にも役立つ
  • 健康増進にも対応している
  • シャワーや更衣室を完備しているため身だしなみを整えられる
デメリット
  • 初回カウンセリングは有料
この店の特徴

リオールフィットネス(RE-ALL FITNESS)-は、柏駅から歩いて11分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
理学療法士による、安全なパーソナルトレーニングが受けられます。
ボディメイクはもちろん、肩や腰などのコンディショニングや健康増進にも対応しています。
店舗にはシャワーや更衣室も完備されており、シャワーや身支度の時間は規定のトレーニング時間に含まれていません。
そのため、ゆっくりと準備をして出発することが可能です。
なお、リオールフィットネス(RE-ALL FITNESS)-では、初回にカウンセリングを受ける必要があり、費用は5,000円となります。

店舗情報
住所
千葉県柏市あけぼの3-6-47
アクセス
-
営業時間
-
定休日
毎週日曜、祝日
入会金
10,000円
コース料金
6,160円
支払方法
現金、銀行振込、各種キャッシュレス
予約方法
公式サイト予約
  • パーソナル
※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。

OLUTANA pilates ( オルタナピラティス ) 柏店

住所
柏市末広町15−4 ミカワビル 2階

ファイトフィット柏

住所
柏市柏3丁目2−22 林ビル 101

KASHI-GYM

住所
柏市柏1丁目1−10 KashiWorkビル 5階

スマイル柏

住所
柏市柏5丁目8−16 ウェルズ 21 C号室

ご希望のジムがない場合は
オンラインジムはいかがですか?

CLOUD GYM

オンラインジム

CLOUD GYMの画像

1回あたりの費用 1ヶ月あたりの費用 最低契約期間
6,050円(税込)~ 14,080円(税込)~ 3ヶ月
アフターサポート 食事指導 全額返金保証
1年間の徹底スリム保証 あり あり
CLOUD GYMは次のような方に向いています
自分のライフスタイルに合わせてトレーニングを取り入れたい人
専属のトレーナーと二人三脚で目標達成したい人
時間や金額にかかるコストを抑えたい人
遺伝子検査に興味がある人
痩せなかった理由、痩せられる理由を理屈から理解したい人
このジムの特徴

「CLOUD GYM」 は、 遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。 お客様の遺伝子検査結果に基づいたオリジナルダイエットプランを作成し、 食事・ トレーニング指導を行っています。

店舗情報
種別
オンラインジム
営業時間
全日7:00~22:00
定休日
なし
プラン
月2、4、6、8回のいずれか
入会金
36,300円(税込)
月額料金
14,080円(税込)~(月2プランの場合)
支払方法
クレジットカード、口座振替
予約方法
電話、web、アプリ

CLOUD GYM 公式サイトを見る

MIRROR FIT.

オンラインジム

MIRROR FIT.の画像

1回あたりの費用 1ヶ月あたりの費用 最低契約期間
21,780円(税込)~ プランによる
アフターサポート 食事指導 全額返金保証
プランによる プランによる
MIRROR FIT.は次のような方に向いています
AIを使ったトレーニングに興味がある人
自宅にいながら本格的なトレーニングをしたい人
結果のためなら費用は惜しまない人
次世代や最新の機能を体験したい人
ユーザー同士の交流も楽しみたい人
このジムの特徴

Android搭載の姿見サイズのミラーを使用してトレーニングを行います。AIを使ったセルフトレーニング、毎月30本以上配信されるライブトレーニング、お気に入りのトレーナーとの1on1レッスンなど、毎日さまざまなトレーニングを取り入れることが可能です。

店舗情報
種別
オンラインジム
営業時間
定休日
プラン
本体一括プランまたは本体0円月額プラン
入会金
月額料金
21,780円(税込)~
支払方法
クレジットカード
予約方法

MIRROR FIT. 公式サイトを見る

柏エリアのパーソナルジムの特性

パーソナルジム分布

柏エリアのパーソナルジムは、柏駅の西口「柏高島屋ステーションモール」方面や東口「ビックカメラ柏店」方面の両方に分布しています。どちらの方面も徒歩10分圏内で行けるため、駅近で通いやすいです。

また、西口・東口の両方ともに、ジムから駅までの間にショッピング施設があるため、ジム通いと買い物の両方を楽しめます。駅近で、朝早くや夜遅くに営業している店舗もあり、仕事帰りや出勤前に立ち寄り、ついでに買い物も済ませられます。

女性・男性専用パーソナルジムの有無

柏エリアは、女性専用のパーソナルジムが複数あり、柏駅から徒歩5分以内の範囲に集中しています。

月額制で食事相談を無料で受けられたり、トレーナーも全員女性の環境でトレーニングできたりするなど、個性的なジムが多いです。男性の目が気になる方は、女性専用のパーソナルジムを検討しましょう。

一方で、柏エリアには男性専用のパーソナルジムはありません。しかし、AI搭載のマシンで最先端のトレーニングを行えるジムや、経験豊富なトレーナーにマンツーマンで指導を受けられるジムなど、ボディメイクに集中できるジムがあります。

朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

柏エリアのパーソナルジムは、朝の7時から夜24時まで利用できるパーソナルジムがあります。

特に、東京都心へ通勤するビジネスマンや、柏の葉キャンパスに通う学生にとっては、自分のスケジュールに合わせてジムを利用できる点が便利です。

また、柏エリアには24時間営業に対応しているジムもありますが、パーソナルトレーニングは時間外のケースが多いです。パーソナルトレーニングは、深夜から早朝にかけての時間帯は利用が難しいでしょう。

料金形態・相場

柏エリアにおける、パーソナルジムの料金形態および相場は以下のとおりです。

体験トレーニング料金 ・0円~
入会金 ・0~40,000円程度
回数制 ・10回:90,000円程度
・20回:170,000円程度
・30回:240,000円程度
コース制 ・2カ月:250,000円程度
・3カ月:340,000円程度
都度払い制 ・4,000~8,000円程度

※2024年7月19日時点のデータ

柏エリアは、無料体験トレーニングや無料カウンセリングに対応しているジムが複数店舗あります。また、入会金無料や、設定があるものの期間限定で無料としているジムもあり、初めてパーソナルジムを利用する方でも始めやすいでしょう。

料金形態は、回数制・コース制・都度払い制と選択肢はありますが、回数制やコース制のジムが多く、都度払い制に対応しているジムは少なめです。具体的な金額はジムによって異なりますが、近隣の鎌ヶ谷市や船橋市と比べても大きな金額差はありません。

柏エリアのジムを利用するメリット・デメリット

柏エリアのパーソナルジムを利用するメリットとデメリットを、以下の表にまとめました。

メリット
  • 柏駅から徒歩10分圏内に集まっている
  • 女性専用のパーソナルジムが充実している
  • 駅前に商業施設があり買い物できる
  • 朝早く夜遅くまで営業しているジムが多い
  • 無料体験トレーニングを提供しているパーソナルジムが多い
デメリット
  • 男性専用のパーソナルジムがない
  • 繁華街のため治安の悪いエリアがある

柏エリアのパーソナルジムは、柏駅から徒歩10分圏内に集まっており、駅から徒歩2〜3分で通えるジムもあります。駅前には「柏高島屋」や「柏マルイ」など商業施設が立ち並んでおり、ジム通いのついでに買い物もできて便利です。

女性専用のパーソナルジムが充実しており、朝早く夜遅くまで営業しているジムもあります。パーソナルジムに通う目的や、自分のライフスタイルに合わせて最適なジムを選べるでしょう。

パーソナルジムの選び方

ここからは、パーソナルジムの選び方についてご紹介します。

自分の「目的」に合ったパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際は、まずトレーニングの目的を明確にしましょう。人によって目的は大きく異なりますが、例えば以下のようなものが考えられます。

  • 全身のシルエットを引き締めたい
  • 部分痩せしたい
  • ヒップアップ
  • バストアップしたい
  • 腹筋を割りたい
  • 肩幅を広くしたい
  • パフォーマンスを上げたい
  • リフレッシュしたい
  • 肩こり・腰痛を和らげたい など

トレーニングの目的が決まったら、自分の目的に合ったパーソナルジムを選びましょう。
パーソナルジムといっても、店舗によって得意分野が異なります。例えば、ダイエットに特化したメニューを充実させている店舗もあれば、大会向けのボディメイクを得意とする店舗もあります。目的に合わないパーソナルジムを選んでしまうと、十分な成果を得られない可能性があるので注意しましょう。

また、自分のペースに合ったコース・プランのあるジムを選ぶことも大切です。「結婚式に間に合わせたい」「長期だとモチベーションが続かない」などの理由から、短期間での効果を求める場合は、短期集中プランのあるジムを選びましょう。

一方、「初心者・運動が苦手だからきついのはちょっと......」という場合は、厳し過ぎず続けやすいコース・プランのあるジムを選ぶのがおすすめです。

予算に収まる「料金プラン」のパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムの料金は、店舗やメニューによって異なります。家計に負担なくジム通いを続けるためには、予算に収まる価格帯のプランを選ぶことが大切です。ジム同士で価格を比較する際は、2カ月当たり、10回当たりなどの料金を計算して出すと比べやすくなります。

料金形態のバリエーションも、パーソナルジムによってさまざまです。コース制や回数制(チケット制)、都度払い制などがあるので、自分に合った料金形態であることを確認しましょう。

なお、パーソナルジムの中には、低価格を売りにしている店舗も存在します。安い価格は魅力的に感じるかもしれませんが、あまりにも安過ぎる場合は、トレーニング回数が少なかったり設備が充実していなかったり、マシンが古かったりする可能性があります。そのため、安い価格にこだわるよりも、自分に合ったメニューや設備が整っていることを重視して選びましょう。

通いやすい「立地」にあるパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に、自宅や職場、学校から近い立地にあるかどうかも重要なポイントです。立地を考える際は、普段の生活の中のどのようなタイミングでジムに通うのかも同時にイメージしておくことで、無理なく通い続けられます。

例えば平日の仕事帰りにジムに通いたいなら、職場に近い場所や通勤ルートにあるパーソナルジムがおすすめです。休日に通うのであれば、自宅に近い立地の方が便利です。

普段電車を利用して移動することが多いなら、よく利用する駅の近くにあるパーソナルジムが適しています。一方、車でパーソナルジムに通う予定であれば、駐車場の有無を確認しておく必要があります。また、駐車場が有料か無料かをリサーチしておくことも大切です。

生活に合った「営業時間」のパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムで結果を出すためには、定期的にジムに通ってトレーニングを続ける必要があります。効率良く理想のボディに近づくためには、生活スタイルに合った時間帯に営業しているところを選びましょう。

例えば平日の仕事帰りにパーソナルジムに通いたいなら、夜遅くまで営業しているパーソナルジムがおすすめです。ただし、営業時間と最終受付時間が異なる場合があるため、仕事の終業時刻や移動時間を考慮して、最終受付時間まで余裕をもって通えるところを選んでおくと、無理なく通い続けられるでしょう。

反対に、仕事に行く前や休日の朝活としてパーソナルジムに通いたいなら、朝早くから営業している店舗がおすすめです。このように、自分のライフスタイルの中でどの時間帯にパーソナルジムに通いたいのか、具体的にイメージをしてから営業時間をチェックしましょう。

「パーソナルトレーナー」の経歴・実績や人柄を確認する

パーソナルジムの特徴は、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングの指導をしてくれる点です。トレーニングを続けて結果を出すためには、担当してもらうトレーナーとの相性が非常に大切です。

まず、パーソナルジムの公式サイトを見たり、無料カウンセリングを受けたりして、トレーナーの経歴・実績を確認します。専門性の高さや知識の豊富さを見極めるには、資格の有無をチェックするのがおすすめです。資格を持っているということは、資格取得のために勉強を続けてきたことが分かるので、向上心の高いトレーナーの証といえるでしょう。

また、人柄が自分の性格と合うことも重要なポイントです。トレーナーの接客態度が良いかどうかは、トレーニングのモチベーションに直結します。可能であれば体験トレーニングを受けて、トレーナーとの相性を確認しておきましょう。

求める「設備」が整っているジムを選ぶ

目的に合ったパーソナルジムを選ぶためには、求める設備が整っていることを確認しておかなくてはいけません。トレーニングマシンによって鍛えられる部位や効果が異なるため、自分が鍛えたい部位に適したマシンが導入されているのか、事前に確認しておきましょう。

パーソナルジムに快適に通うためには、マシン以外の設備を確認しておく必要があります。トレーニング後に汗を流してスッキリしてから帰宅したいなら、シャワー室や更衣室が設置されたパーソナルジムがおすすめです。

シャンプーやリンス、ボディソープ・タオル・ドライヤーなどのアメニティが充実していれば、手ぶらで行っても快適に過ごせます。休憩スペースやパウダールーム、ロッカールームなどが設置されているところであれば、仕事帰りやお出かけ前などにも寄れるため、便利です。

「食事管理」を希望する場合は内容・料金を確認する

シャンプーやリンス、ボディソープ・タオル・ドライヤーなどのアメニティが充実していれば、手ぶらで行っても快適に過ごせます。休憩スペースやパウダールーム、ロッカールームなどが設置されているところであれば、仕事帰りやお出かけ前などにも寄れるため、便利です。

パーソナルジムを選ぶ際は、食事管理の内容に無理がないか確認しましょう。無理のある食事制限で一時的に痩せたとしても、ジムを卒業した後に食生活が乱れると、もとの体型に戻ってしまいます。卒業後のことも見越して、自分に合った食事指導をしてくれるジムがおすすめです。

ジムによっては、LINEなどのツールを使って24時間対応してくれるところもあります。「明日の飲み会で食べていいものを知りたい」「今晩何を作ろう」など、困ったときにいつでも食生活に関する相談ができるのが魅力です。

なお、食事管理サービスは、契約プランに含まれている場合とオプションとして追加料金を支払う場合があります。無料カウンセリングの際に、食事管理がプランに含まれているかどうかを確認しておきましょう。

入会前の「見学・体験」が可能なジムを選ぶ

パーソナルジム選びで失敗しないためには、入会前に自分の目でジムの中を見ておくことが大切です。パーソナルジムの中には、無料で見学・体験させてくれるところもあるので、積極的に活用しましょう。

パーソナルジムを見学・体験する際には、以下のような項目に注目してみてください。

  • 施設内の設備
  • 施設内の清潔感
  • ジムの雰囲気
  • ユーザーの年齢層、性別
  • トレーナーの接客態度 など
パーソナルジムの公式サイトや口コミを見るだけでは分からない情報も多いです。契約してから後悔しないためにも、実際に自分の目でジムの中に入り、空気感や入会後の過ごし方などをイメージしてみてください。可能であれば複数のパーソナルジムの見学や体験に行き、自分にはどのようなジムが合うのかを見極め、通い続けたいと思うところを選びましょう。
現在地からジムを探す
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