札幌市中央区のヨガを徹底紹介
札幌市中央区の主要駅近くで厳選

CALDO 札幌は、大通駅37番出口直結、札幌シャンテの3階にあるホットヨガスタジオです。
デパートやショッピングモール、書店など多数の店舗が密集しているエリアで、日常の買い物に便利です。
プログラムは、初心者向けの「ビギナーヨガ」と全身運動の「ベーシックヨガ」を中心に実施され、ヨガ未経験の方から上級者の方まで気軽に参加できます。
ダイエットやストレス発散などプログラムの種類も豊富で、目的に合わせたレッスンを受講しやすいです。
事前予約もいらないため、仕事が早く終わったときなど、好きなタイミングで利用できるところも魅力的です。
カルド札幌には、インド中央政府よりヨガ療法士として公認を受けた方を含む、2名のインストラクターが在籍しています。
レッスン内容や雰囲気を知りたい方は、体験レッスンを利用してみると良いでしょう。
なお、レッスンはホットヨガやピラティスなどが中心であり、各種トレーニングは専門外です。
体を鍛えたい方は、他の施設を利用しましょう。

ホットヨガスタジオ LOIVE 札幌店は、地下鉄南北線さっぽろ駅から徒歩3分、またはJR札幌駅南口から徒歩5分、「アスティ45ビル」というビルの2階にあるホットヨガスタジオです。
営業時間は平日が10時から22時まで(木曜は17時から)、土曜が10時から18時30分まで、日曜が10時から16時45分までであり、平日の仕事終わりにも通いやすいでしょう。
女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線が気になる方も気兼ねなく利用できます。
女性特有の悩みや疑問をインストラクターに相談したい方にも、適しているでしょう。
自分のレべルに合わせて、初心者向けまたは経験者向けプログラムを選べるので、初めてヨガをする方も無理なく続けられます。
ダイエットやストレス解消にアプローチできるプログラムもあるため、ヨガを通じて体を整えたい方にもおすすめです。
ウェアなどは無料レンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

zen place pilates 札幌大通スタジオは、市電山鼻線の西8丁目駅から徒歩2分、東西線の西11丁目駅から徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
札幌大通スタジオには、各種ピラティスマシンが完全完備しています。
リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーパネルなどが取りそろえられており、マシン･プライベートレッスンをはじめ、リフォーマーレッスンをお手頃な価格で試すことも可能です。
札幌大通スタジオに所属するエデュケーターのなかには「中学校保健体育教員免許」の保有者も在籍しています。
丁寧で分かりやすい指導が期待できるため、ピラティス初心者の方も安心して通えるでしょう。
札幌大通スタジオのデメリットは、平日の営業時間が10時からと、zen placeの他店と比べてやや遅いことです。
仕事や学校前にレッスンを受けたい方は注意しましょう。

zen place pilates 札幌スタジオは、JR札幌駅から徒歩3分、札幌地下鉄南北線からは徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアや百貨店があり、ピラティスの前後に買い物を楽しみやすい便利な立地にあります。
札幌スタジオは平日は7時30分から、土曜･日曜･祝日も7時35分から営業しており、仕事や学校の前に立ち寄って早朝にピラティスができることがメリットです。
服装の指定がなく、室内シューズも不要なため、レッスン前後の身支度も簡単にできるのも魅力です。
札幌スタジオには「日本トレーニング指導者協会 トレーニング指導者」の資格を保有するエデュケーターが在籍しています。
経験豊富な人物のレッスンを受けられるため、ピラティスがはじめての方でも、けがのリスクが低く質の高い運動が可能でしょう。
デメリットとしては、休会・退会する場合オンラインからは申請ができず、札幌スタジオで手続きを行わなければならないことが挙げられます。

ホットヨガスタジオ LAVA 札幌大通店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 札幌南口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

セントラルウェルネスクラブ24札幌店は、西11丁目駅3番出口から徒歩8分、ビルの5階にある24時間営業のスポーツクラブです。
すすきの駅からは、徒歩10分の位置にあります。
フリーウェイトエリアには、重量を細かく調整できるバーベルセットが完備されているため、軽い負荷から始めたい女性もトレーニングしやすいです。
おなか･胸と背中･腰と背中と、部位別に鍛えられるトレーニングマシンもあり、集中して鍛えれば体の気になる部分をシェイプアップできるでしょう。
プールエリアは、25mのコースが7カ所設けられており、広くゆったりとした空間でスイムレッスンなどを受けられます。
プールサイドのジャグジーでは、体を温められる他、休憩にも便利です。
なお、簡単な内容の体操など、初心者を対象にしたプログラムもありますが、担当トレーナーの方の情報は確認できません。
気になる方は、フィットネス体験を利用してみましょう。
駐車場と駐輪場があるため、車や自転車でも安心してアクセスできます。

スポーツクラブNAS Vit Park 札幌は、さっぽろ駅･苗穂駅･バスセンター前駅より、それぞれ約14分の場所にある総合ジムです。
駐車場が併設されており、施設の利用者は2時間30分まで無料で利用できるため、マイカーを使ってジムに通いたい方にも適しています。
ジムエリアにはランニングマシンが30台並んでおり、飛沫防止パネルが設置されているため、感染症対策もばっちりです。
一年中快適に使える温水プールや、暗闇プログラムに参加できるスタジオなど設備が充実しており、年齢や能力に合ったトレーニングを自由に選べます。
レッスン内容も多彩であり、「北海道日本ハムファイターズダンスアカデミー」などのキッズスクールが開催されているのも、札幌店ならではの特徴といえるでしょう。
学生から社会人まで、幅広い年齢の方々が楽しめるプログラムがそろっています。
デメリットは、最寄り駅から少し遠く、公共交通機関を利用したアクセスにはやや向かないことです。

ゴールドジム札幌大通は、大通駅より徒歩1分の場所にあるジムです。
近隣には「札幌三越」や「札幌パルコ」などの商業施設があり、トレーニング後のお買いものにも便利な立地といえます。
ウェイトトレーニングエリアには、年齢や性別、体格が異なる方々がそれぞれ利用しやすいように、調節機能や強度にこだわったマシンが並んでいます。
シャワールームやバスルーム、パウダールームなどの設備が充実している他、ドライサウナやタンニングマシンを利用できることも魅力的です。
広々としたスタジオでは「ピラティス」や「ベーシックヨガ」「ZUMBA」など、さまざまなプログラムが開かれています。
毎月200本以上のスタジオプログラムが登場するため、メニューに飽きることがない他、個性的なプログラムと出会える可能性もあるでしょう。
デメリットは、日曜･祝日の営業時間が20:00までに短縮されることです。