青森市近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

RIZAP青森店は、各線青森駅から徒歩5分、「ESTビル」という雑居ビルの3階と4階にあるパーソナルジムです(受付は3階)。
7時から23時まで営業しているため、仕事前の朝活や仕事終わりのリフレッシュのためにも通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の人を気にせずトレーニングしたい方や、運動している姿を見られたくない方におすすめです。
RIZAP青森店には、1人で13種類のトレーニングが可能なマルチマシンが導入されています。
予約すればいつでも好きなときに利用できるので、トレーニングがない日など、定期的に体を動かす目的で活用することも可能です。
トレーナーだけでなく、栄養管理士や提携医師、カウンセラーなど各分野の専門家がサポートしてくれるので、悩みや気になることがあったときにも、気軽に相談できます。
ウェアやタオルは無料レンタルが可能であり、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

ファディー青森浜田店は、筒井駅から車で7分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は5時から23時まで、スタッフ対応時間は平日10時から19時、土曜は9時から18時までです。
スタッフ対応時間内であれば、トレーナーのサポートや電話対応を受けられます。
トレーニングマシンにはAIが導入されており、利用者それぞれの年齢や体力、目標に合ったトレーニングメニューを提供します。
1回当たり30分とトレーニング時間も短いため、運動が苦手な方や、体を動かす時間をあまり確保できない方にもおすすめです。
マシンの使い方や運動の方法はトレーナーが指導してくれるので、初めて利用する方やマシンの操作に自信がない方にも適しているでしょう。

幼児･小学生向けスポーツ教室忍者ナイン青い森セントラルパークラボ店は、JR青森駅から車で約8分、「カクヒログループスーパーアリーナ」で行われる幼稚園児･小学生向けのスポーツ教室です。
レッスンは毎週水曜日、中忍コース(年中と年長)は16時20分から17時45分、上忍コース(小学1年生から6年生)は17時15分から18時45分までです。
脳と心と体を育てるプログラムを扱っており、スポーツを通じて自信を持ち、何事にも積極的に挑戦する子に育ってほしいという願いが込められています。
運動をしながら脳に刺激を与えて思考力を育んだり、異なる学年の子どもたちと接することで社会性を磨いたり、楽しく遊ぶことで運動神経を育んだりなど、子どもの成長を促すことにつながります。
習い事を通じて、子どもの筋力や運動神経だけでなく、社会性や協調性を育んでほしいと考える保護者の方に適しているでしょう。