静岡市葵区近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

「ライザップ（RIZAP）静岡店」は、マンツーマンで指導を受けられる完全個室のパーソナルジムです。
静岡店は、北口から徒歩12分ほどの場所、3階建てのビルの2階部分にあります。
静岡駅からは、呉服町通りの途中までは駅直通の地下道を利用できます。
ライザップ（RIZAP）静岡店近辺は県庁・市役所・税務署などの官公庁群や伊勢丹などが近隣にあるエリアで、呉服町など繁華街からは少し離れた場所です。
ライザップで最初に受ける無料カウンセリングでは、体重や体脂肪だけでなく体のバランスや筋肉量などを詳細に調べ、ライザップ経験者の膨大なデータを基に、なりたい体になるためのオリジナルプログラムを作ります。
部分痩せや健康維持などにも対応しており、要望に添ったプログラムが組まれます。
なお早朝から深夜まで営業しているため、仕事前や仕事後にも利用可能です。
シューズの預かりサービスがある上に、ウェアやタオル、アメニティなどは無料サービスがあるため、余計な荷物を持ち歩く必要もありません。

"静岡駅北口（パルシェ本館改札口）を出て、正面の国道一号線を名古屋方面に歩いていくと10分ほどの場所にあるのが、パーソナルジム「BEYOND静岡店」です。
正面の国道一号線は非常に交通量が多く、夜間でも多くの車が往来しています。
周囲はマンションやアパートがある他、飲食店や企業のビルも見られます。
駅から徒歩圏内でありながら、無料駐車場や駐輪場を完備しているのは大きな魅力です。
ただし、上り方面から直接店舗に入ることはできないため、注意しましょう。
ウェアやシューズはレンタルできるため、会社帰りに立ち寄ることができます。
BEYONDの料金設定の面での特徴は、コース制の他に回数券も利用できる点です。
BEYOND 静岡店のアクセスの良さもふまえると、忙しくてなかなか定期的に通えない方も通いやすいでしょう。
店内は白を基調とした雰囲気です。
壁のうち2面が窓面であるため明るい環境でトレーニングできます。
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静岡駅北口を出て、徒歩16分ほど行ったところにある完全個室のパーソナルジムが「24/7ワークアウト静岡店」です。
駒形通り沿いのマンションの2階・3階の一室がジムになっており、大きな看板が出ている訳ではないため、ジムに通っていることを人に知られたくない方にも便利です。
24/7ワークアウト静岡店の周辺は、住宅街となっており多くのマンションやアパートが並んでいます。
繁華街から離れているため、人通りもそれほど多くなく、落ち着いた雰囲気のエリアです。
すぐ近くには常磐公園があり、冬場には青葉公園から続く美しいイルミネーションを見ることもできるでしょう。
なお、24/7ワークアウト静岡店には、専用駐車場がありません。
道を挟んだ反対側や、ときわ通りに向かったところなどに複数のコインパーキングがあります。
早朝から深夜まで営業しているため、仕事前や仕事帰りにトレーニングを受けることもできます。
仕事前に汗をかくことが心配という方でも、シャワールームがありアメニティも充実しているため、心配ありません。
また、トレーニングの予約はしたものの何となく体調がすぐれないといった日でも、その日の体調に合わせたメニューを提案してもらえるため、無理することなく続けられるでしょう。

静岡駅南口から徒歩35分～40分、静岡駅隣の東静岡駅からは17分ほどの場所にあるのが女性専用のフィットネスクラブ「カーブス静岡曲金」です。
2階に24時間営業のフィットネスジムが入る建物の1階にある補聴器販売店の奥に入っています。
周辺には、静岡済生会総合病院や個人病院・薬局などがあり、アパートやマンションなども多く並ぶエリアです。
駅から離れた場所にあるため、車の通りは多いものの、人通りはそれほど多くありません。
無料駐車場も50台分完備されているため、駐車場探しに困ることもないでしょう。
カーブスは、女性専用で会員だけでなくコーチ陣も全員女性です。
そのため、男性の目が気になる方も安心して通えます。
マシンは女性が効果が出やすいよう設計されているため、無理な負荷をかけずに体を動かせます。
体に痛みのある方でも、コーチに相談することで負担の少ない方法を指導してもらうことが可能です。
12種類のマシンで筋力運動と有酸素運動をバランスよく取り入れているため、短時間でも効果を感じやすいカリキュラムとなっています。

「カーブス静岡大坪町」は、静岡駅南口から徒歩20分弱のところにある女性専用のフィットネスジムです。
男性の目が気になる方も、会員のみならずスタッフも全員女性のため、気兼ねなく運動できます。
周囲は住宅が多く、車の往来は多いものの比較的静かなエリアです。
無料駐車場完備で近隣にはドラッグストアやコンビニがあり、1階はスーパーマーケットになっているため、買い物ついでに立ち寄ることもできます。
カーブスの最大の特徴は、トレーニング時間が30分のみで、複数の運動を繰り返し行う点です。
柔軟運動・有酸素運動・筋力運動3つの運動を12種類のマシンを使ってバランスよくトレーニングし、脂肪燃焼効果が高いこともポイントです。
また、コーチからマシンの使い方や食事のアドバイスを受けられるため、一人では続けられるか不安な方も継続しやすいでしょう。
予約は必要ありませんが、混雑する時間帯もあるため、あらかじめ混雑状況をホームページで確認してから行くと待つ必要がありません。

「誰にも見られずにトレーニングしたい」そのような願いを叶えてくれるジムが、24時間365日オープンしている「ハコジム静岡駅南口店」です。
静岡駅南口から徒歩7分ほどの場所にあります。
ハコジムという名のとおり、事前に予約したトレーニングルームを貸切で利用できます。
内鍵があるため、トレーニング中に間違えて誰かが入って来る心配もありません。
ハコジムの最大の特徴は、スマートミラーを使ってAIトレーナーとトレーニングできることです。
スマートフォンで質問に答えるだけで、目的にぴったりのメニューが再生されます。
自分一人では何をしたらよいか分からない人におすすめです。
また、個室でトレーニングできるため、トレーニング器具を誰かに使われて順番待ちをする必要もなく、好きな器具を好きなときに利用できます。
服装も自由なため、予約さえできれば、仕事の休憩中や買い物ついでなどにちょっと利用することもできるでしょう。
室内温度も自由に設定でき、好きな音楽をかけながらトレーニングすることも可能です。
ハコジムはマシントレーニングではなくフリーウェイトトレーニングに特化したジム。
そのため、置いてあるのはバーベルやダンベル・バランスボール・アブローラーなどで、トレーニングマシンはありません。
なお、静岡駅南口店は部屋数3部屋で、1日60分の利用となっています。

静岡駅北口から徒歩15分ほどのところにあるのが、24時間365日いつでも利用できるコンビニジム「chocoZAP静岡駒形通」です。
駒形通りとときわ通りの交差する場所に建つ6階建てのマンションの1階部分に入っています。
片側2車線の広い通りであるときわ通りは、南向きに直進すると国道一号線につながり、交通の便もよい場所です。
駐車場はありませんが、すぐ近くに24時間駐車できる有料駐車場もあります。
近隣には、同じようなマンションやカフェ・飲食店などが並んでいます。
chocoZAP静岡駒形通にはトレッドミルやショルダプレス・レッグプレス・バイクなど一般的なトレーニング器具に加え、パソコンしながらできるデスクバイクも完備しています。
なお初心者で器具の使い方が分からない方は、効果のある部位や使い方をホームページ上の動画で詳しく解説しているため、確認するとよいでしょう。

エニタイムフィットネス静岡呉服町店は、静岡駅から徒歩10分ほどの場所にある24時間年中無休のフィットネスジムです。
コンビニやカフェなどの店舗、多目的ホール、老人ホーム、駐車場を備えた複合ビルで、ジムは2階に位置しているため、買い物や仕事帰りに気軽に立ち寄れます。
ジム内のマシンエリアは、有酸素マシンエリア、フリーウェイトエリア、ファンクショナルエリアに分かれており、種類も豊富です。
特筆すべきは広々としたフリーウェイトエリアで、多様なマシンが揃っており、本格的なトレーニングを求める方々にも満足いただける環境です。
また、24時間営業という特性上、スタッフ不在時のセキュリティを心配される方もいるかもしれません。
しかし、エニタイムフィットネスは全店舗共通のセキュリティキーを持つ会員のみが入館できるシステムを採用しており、安心してご利用いただけます。

静岡駅南口を出て正面の通りを5分ほど歩いた左手にあるのが「スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 静岡24」です。
ビルの7階に入っている24時間営業の総合型ジムで、仕事が終わる時間が遅い方でも通うことができます。
ただし、毎週金曜日は定休日となるため注意しましょう。
ジム内は、ダンベルやランニングマシン・エアロバイクなどはもちろん、有酸素マシン「クライムミル」、ランニングよりも膝や腰に負担の少ない「ヴァリオ」なども備えられています。
駅に近い場所では駐車場が高くて困るという方でも、専用の駐車場があり2時間半まで100円で停めることが可能です。
ジム初心者の方は、無料で初回カウンセリングを受けられます。
器具の使い方のレクチャーや、体脂肪・水分量・筋肉量などを測定し今後の運動方法などもアドバイスしてもらえるため安心です。
通常総合ジムでは、自分自身が決めたメニューをこなすものです。
しかし「なかなか効果が出ない」「しっかり効き目があるのか分からない」といった方は、30分3,000円からマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けることもできます。