JR内房線のピラティスを徹底紹介
JR内房線の主要駅近くで厳選

セントラルフィットネスクラブ千葉みなと店は、JR京葉線･千葉みなと駅千葉港方面出口から、歩いて10分の場所にあるスポーツジムです。
千葉都市モノレール･市役所前駅2番出口から徒歩5分、京成線･千葉中央駅西口から徒歩10分でもアクセスが可能です。
複数の路線が利用できるので、仕事の帰りやお出かけのついでにも利用しやすいでしょう。
車で通う場合は、千葉ポートタウンの共有駐車場(1,100台)が利用でき、3時間までは無料です。
バイクの駐車場や駐輪場も完備しているため、車やバイク、自転車でも利用しやすいのが特徴です。
地域最大級の施設の広さを誇るフィットネスジムであり、6コースの25Mプールやジムエリア、大型のスタジオや映像スタジオ、ボルダリング、アリーナ、ゴルフレンジ、スカッシュコートなども完備しています。
また、屋上にはアストロチップ搭載のフットサルコートが2面あり、シャワーや浴室内ジャグジー、ドライサウナなども完備されています。
最大40人収容可能な大型スタジオでは種類豊富なスタジオレッスンが受けられるため、目標や体調に合わせて受講するのもおすすめです。

セントラルフィットネスクラブ千葉は、千葉駅南口より徒歩3分の場所にある総合ジムです。
人通りが多い千葉街道沿いにあるため、夜間でも安心して通えます。
千葉店の設備は充実しており、さまざまなマシンを備える「ジムエリア」をはじめ、「ストレッチエリア」や「エクササイズスタジオ」、「ホットスタジオ」、「プール」なども用意されています。
また、「スカッシュコート」や「ゴルフレンジ」、「スパ」「サウナ」もあり、リフレッシュ目的でも利用しやすいジムです。
プログラムも豊富で、プールを使った「アクアエクササイズ」や「ダイビング」の他、「ダンスエクササイズ」「ヨガ･ピラティス」なども受講できます。
初心者から上級者まで、あらゆる目的に対応できるプログラムがあるため、年齢やスポーツ歴に不安を抱えている方も安心して通えるでしょう。
デメリットは、毎週金曜がフィットネスの休館日となることです。

セントラルフィットネスクラブ24袖ヶ浦駅前店は、JR内房線･袖ケ浦駅北口から歩いて1分の場所にあります。
駅からの距離が近いため、忙しい日や雨の日でも通いやすいのが特徴です。
モール内の共用駐車場も無料で利用できるため、休日は車でも通えます。
店舗は24時間営業ですが、通常の営業時間と深夜早朝のセルフ利用時間に分かれています。
別途申込みをすれば、深夜早朝にジムエリアのみ利用が可能です。
そのため、仕事や学校の前後に通いたい方にもおすすめできます。
施設内には、充実したマシンジムエリアやフリーウエイトエリア、スタジオ、プールなどを完備しています。
スパもあるため、体を動かした後にすっきりと汗を流してから出発できるでしょう。

セントラルフィットネスクラブ24館山店は、JR内房線･館山駅からバスで10分の場所にある「館山小学校」停留所を下車し、歩いて3分でアクセスできます。
無料の駐車場は80台完備されているため、車で通いたい方に適しているでしょう。
店舗は24時間営業ですが、深夜や早朝はジムエリアのみのセルフ利用時間となっています。
また、営業時間内にはフィットネス利用ができない時間帯があり、その間は受付とキッズスクールのみの営業となるため、利用時間は事前によく確認が必要です。
施設内はコンパクトにまとまっており、プールも完備されています。
忙しいときに、サクッと利用したい方にもおすすめです。
　 スタジオレッスンは、映像を使用した「CSLive」のプログラムのみ開講しており、店舗インストラクターによるレッスンはありません。
店舗インストラクターによるスタジオレッスンを受けたい方は、他の店舗を検討するのが良いでしょう。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ グローボ蘇我店は、外房線･内房線の蘇我駅西口より徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。
駐車場と駐輪場が併設されているため、マイカーや自転車を使って気軽にアクセスできます。
グローボ蘇我店は、2024年11月1日にオープンした、比較的新しいスタジオです。
内装やトレーニング器具にも清潔感があり、快適に利用できるピラティススタジオを求めている方にも適しています。
インストラクターが一人一人に合わせてレッスンをサポートするため、ピラティスが未経験の方も安心して通えることもメリットです。
体の動かし方や、マシンの効果的な使い方のアドバイスを都度受けられ、短時間でも効率が良いレッスンを受講できます。
デメリットは、定休日が毎週日曜日に設定されているため、休日にレッスンを受講しにくいことです。

ピラティス K(pilates K) 千葉店は、JR各線の千葉駅東口より徒歩5分、京成線の京成千葉駅 京成東口より徒歩4分、千葉モノレールの栄町駅(千葉県)より徒歩4分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。
「GRANODE CHIBA FUJIMI」の3階に入っており、周辺にはコンビニエンスストアが充実しているので、レッスンの前後で軽い買い物ができます。
店内はスタイリッシュで洗練された空間に仕上がっており、くつろいだ気持ちでレッスンに臨めるのが特徴です。
おなか、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しているので、強度や目的に応じたレッスンを選べるのも魅力です。
21:00～22:00の遅い時間にもレッスンがあるため、仕事帰りなど夜遅い時間帯に通いたい方にもおすすめできます。
0円で60分の体験レッスンを受けられるので、入会前にスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめたい方に適しています。

ルルト(luluto) 千葉駅前店は、JR各線の千葉都市モノレール市役所前駅から徒歩5分、または新千葉駅から徒歩6分、「CI-3ビル」の4階にあるマシンピラティススタジオです。
9時から21時まで営業しているので、夜遅い時間など自分の都合に合わせて通えます。
マンツーマンでマシンピラティスのレッスンを行うため、他の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを進められるのが特徴です。
「PHIピラティス」と呼ばれる、運動学や解剖学に基づいた理学療法士監修のピラティスを採用しているので、リハビリや姿勢改善、スポーツのパフォーマンス力の向上などさまざまな悩みにアプローチできます。
また、在籍しているトレーナーは実技試験をクリアしていたり定期的な研修を受講したりと、育成を積極的に行っているのも魅力です。
専門的な知識や技術を活かした指導を受けたい方にも、適しています。

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 千葉店は、千葉駅もしくは京成千葉駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。
近隣には百貨店があり、レッスンの前後にはショッピングも楽しみやすい立地にあります。
千葉店の特徴は、壁一面に大きな窓が設けられていることで、天気が良い日は明るい光が差し込みやすい開放感のある空間です。
約600種類のメニューが取りそろえられており、難易度別のプログラムも選べるため、初心者や未経験者の方も自分に合ったレッスンを受講できます。
千葉店の営業時間は7時30分から21時30分までと長いため、早朝レッスンや会社や学校の後にレッスンに通いやすいこともメリットです。
パウダールームでは、高品質なRefa製のドライヤー･ヘアアイロン･コテで身支度ができるため、レッスン後に予定を控えている方も安心でしょう。
デメリットは、入会金と事務手数料が計11,000円かかり、お試し感覚では入会できないことです。

ピラティススタジオ デップ(DEP) 千葉店 Schrittは、京成千葉線の千葉中央駅から徒歩3分、「加瀬ビル158」の4階(404号室)にあるマシンピラティススタジオです。
レッスンの予約はオンラインまたはLINEで24時間いつでも可能なため、空き時間にスムーズに手続きできるでしょう。
半個室のマシンピラティススタジオなので、人目をあまり気にせず体を動かせるのがメリットです。
運動している姿をあまり見られたくない方や、トレーナーとマンツーマンでレッスンに集中したい方にも適しています。
在籍しているトレーナーは国家資格やピラティス資格を持っており、専門的な技術や知識を活かした指導またはアドバイスが受けられるのが特徴です。
一人一人の目的や体質に合わせてトレーニングがオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。