JR内房線のヨガを徹底紹介
JR内房線の主要駅近くで厳選

CALDO 千葉中央は、京成千葉線･京成千原線の千葉中央駅東口から徒歩3分、JR総武本線･総武線･外房線･成田線、千葉都市モノレール1号線･千葉都市モノレール2号線の千葉駅京成東口から徒歩8分、千葉都市モノレール1号線の葭川公園駅改札から徒歩2分の位置にあるホットヨガ･ヨガスタジオ･ジムです。
最大70名が収容できる、地域最大級の大きさを誇る男女兼用のホットヨガスタジオのため、事前予約なしで利用できます。
所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス認定インストラクター」や「UTL認定ヨガインストラクター」などの資格を保有しているため、初心者から上級者まで安心して利用できるのが特徴です。
ジムエリアも完備されています。
ホットヨガと併用することによって、より高いダイエット効果が期待できます。
有酸素マシンやウエイトトレーニング、フリーウエイトエリアなど、充実した設備でトレーニングできるのがポイントです。
室温40℃、湿度55％に保たれるよう管理されているため、溶岩石の床は体を内側から温まり、ダイエット、体質改善、美肌、代謝UPなどの効果が得られるのが魅力です。

ホットヨガのカルド千葉中央は、千葉中央駅東口から徒歩3分、または千葉都市モノレール1号線葭川公園駅から徒歩2分、「加瀬ビル」という雑居ビルの地下1階にあるホットヨガスタジオです。
平日は9時30分から22時30分、土曜･日曜･祝日は9時30分から19時30分まで営業しており、仕事終わりにも通いやすいです。
初心者向けのプログラムやダイエット、ストレス解消にアプローチできるプログラムなど、複数のヨガプログラムを扱っています。
自分のレベルや目標に合わせて適したものを選べるため、ホットヨガ初心者の方はもちろん、ダイエットやリラックス目的の方にもおすすめです。
有酸素マシンやウェイトマシンが充実しているジムエリアもあるので、体を鍛えたい方にも適しています。
予約不要で通えるので、予約をし忘れることもなく、キャンセル処理など面倒な手続きも必要ありません。

Bodies そごう千葉スタジオは、千葉駅より徒歩1分の場所にある女性専用のジムです。
「そごう千葉店」の地下1階にあるため、トレーニング前後の買い物がしやすい環境です。
また、併設の駐車場を2時間まで無料で利用できます。
そごう千葉スタジオでは、「サーキットトレーニング」「ランニング」「ヨガ」のプログラムが提供されています。
また「ゲルマニウム温浴」も利用できるため、トレーニングは難しい体調の日は、リラックスしながら発汗してダイエットを続けられることも魅力的です。
そごう千葉スタジオのスタッフは、運動を苦手としている方や、産後の体型に悩んでいる方へのサポート実績が豊富です。
アットホームな空間や雰囲気で、豊富な知識を持つスタッフの指導を受けられるため、初心者でも年齢や実力を気にせずに通えます。
デメリットは、ウェアやタオル、シューズなどの貸し出しを行っていないことです。

ホットヨガスタジオ LAVA 千葉店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA グローボ蘇我店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVAアクロスプラザ市原更級店は、市役所通り沿い岩野見交差点横、アクロスプラザ市原更級の2階にある、女性専用のヨガスタジオです。
約412台の無料駐車場があるため、車でも通いやすいです。
JR五井駅･小湊鉄道五井駅東口4番バス乗り場「五井駅東口」より乗車し、「アリオ市原」バス停から徒歩1分と、電車とバスでもアクセスできます。
2名の講師が在籍しており、パワーヨガや開脚フローヨガ、美尻ヨガ、おなか引き締めヨガなど、さまざまなホットヨガプログラムを行なっているため初心者でも通いやすいです。
一部のプログラムは、講師が細かな動きをサポート･アドバイスする「アジャストスタイル」にも対応しており、セミパーソナルなレッスンを味わえるのが特徴です。
また、ヒノキと鉱石を活用した「ウッドストーン･スタジオ」が導入されており、体の芯から温まる遠赤外線効果や森林の香りで癒されるリラックス効果が期待できます。
21時スタートのレッスンがあるなど夜遅い時間帯でも利用できるため、仕事帰りなどでも通えるのもうれしいポイントです。

セントラルフィットネスクラブ千葉みなと店は、JR京葉線･千葉みなと駅千葉港方面出口から、歩いて10分の場所にあるスポーツジムです。
千葉都市モノレール･市役所前駅2番出口から徒歩5分、京成線･千葉中央駅西口から徒歩10分でもアクセスが可能です。
複数の路線が利用できるので、仕事の帰りやお出かけのついでにも利用しやすいでしょう。
車で通う場合は、千葉ポートタウンの共有駐車場(1,100台)が利用でき、3時間までは無料です。
バイクの駐車場や駐輪場も完備しているため、車やバイク、自転車でも利用しやすいのが特徴です。
地域最大級の施設の広さを誇るフィットネスジムであり、6コースの25Mプールやジムエリア、大型のスタジオや映像スタジオ、ボルダリング、アリーナ、ゴルフレンジ、スカッシュコートなども完備しています。
また、屋上にはアストロチップ搭載のフットサルコートが2面あり、シャワーや浴室内ジャグジー、ドライサウナなども完備されています。
最大40人収容可能な大型スタジオでは種類豊富なスタジオレッスンが受けられるため、目標や体調に合わせて受講するのもおすすめです。

セントラルフィットネスクラブ千葉は、千葉駅南口より徒歩3分の場所にある総合ジムです。
人通りが多い千葉街道沿いにあるため、夜間でも安心して通えます。
千葉店の設備は充実しており、さまざまなマシンを備える「ジムエリア」をはじめ、「ストレッチエリア」や「エクササイズスタジオ」、「ホットスタジオ」、「プール」なども用意されています。
また、「スカッシュコート」や「ゴルフレンジ」、「スパ」「サウナ」もあり、リフレッシュ目的でも利用しやすいジムです。
プログラムも豊富で、プールを使った「アクアエクササイズ」や「ダイビング」の他、「ダンスエクササイズ」「ヨガ･ピラティス」なども受講できます。
初心者から上級者まで、あらゆる目的に対応できるプログラムがあるため、年齢やスポーツ歴に不安を抱えている方も安心して通えるでしょう。
デメリットは、毎週金曜がフィットネスの休館日となることです。

セントラルフィットネスクラブ24袖ヶ浦駅前店は、JR内房線･袖ケ浦駅北口から歩いて1分の場所にあります。
駅からの距離が近いため、忙しい日や雨の日でも通いやすいのが特徴です。
モール内の共用駐車場も無料で利用できるため、休日は車でも通えます。
店舗は24時間営業ですが、通常の営業時間と深夜早朝のセルフ利用時間に分かれています。
別途申込みをすれば、深夜早朝にジムエリアのみ利用が可能です。
そのため、仕事や学校の前後に通いたい方にもおすすめできます。
施設内には、充実したマシンジムエリアやフリーウエイトエリア、スタジオ、プールなどを完備しています。
スパもあるため、体を動かした後にすっきりと汗を流してから出発できるでしょう。

セントラルフィットネスクラブ24館山店は、JR内房線･館山駅からバスで10分の場所にある「館山小学校」停留所を下車し、歩いて3分でアクセスできます。
無料の駐車場は80台完備されているため、車で通いたい方に適しているでしょう。
店舗は24時間営業ですが、深夜や早朝はジムエリアのみのセルフ利用時間となっています。
また、営業時間内にはフィットネス利用ができない時間帯があり、その間は受付とキッズスクールのみの営業となるため、利用時間は事前によく確認が必要です。
施設内はコンパクトにまとまっており、プールも完備されています。
忙しいときに、サクッと利用したい方にもおすすめです。
　 スタジオレッスンは、映像を使用した「CSLive」のプログラムのみ開講しており、店舗インストラクターによるレッスンはありません。
店舗インストラクターによるスタジオレッスンを受けたい方は、他の店舗を検討するのが良いでしょう。

ティップネス蘇我店は、ハーバーシティ蘇我のアリオ蘇我の隣、ハーバーシティ通りに面した場所にあるスポーツクラブです。
水曜の一部時間帯を除いて、ジムエリアは24時間営業のため、自身の都合に合う時間帯を選びやすいでしょう。
ジムエリアに設置されているトレーニングマシンはすべて新品で、上級者はもちろん初心者も使いやすく、経験を問わず鍛えられます。
ダンベルやバーベルもあり、ボディラインの改善も期待できるでしょう。
ウォーミングアップ･クールダウンが可能なエリアはガラス張りで、開放感に包まれながら利用できる点が魅力的です。
蘇我店では、30年ものアクア指導歴を持つインストラクターが在籍しており、アクアエクササイズなどのレッスンを受けられます。
未経験者から上級者まで、レベルに合わせた成人向けのスイムスクールもあるため、体力に悩みがある方も気軽に参加できます。
専用･共用を合わせて、1,100台以上の駐車スペースがあり、車を利用したいと考えている方も安心です。