JR山陽本線(姫路～岡山)近くの パーソナルジムを 徹底紹介

チキンジム 岡山店は、岡山駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
イオンモール岡山まで徒歩4分なので、トレーニングの前後にショッピングや食事、映画鑑賞も楽しめます。
続けることを重視した辛くないトレーニングを行っており、体組成データを用いて無理のないトレーニングプランを立てていくので初心者でも安心です。
また、ストレッチを30分かけてしっかりとストレッチを行うこともポイントの一つです。
(※プレミアムプラン以外はオプション)トレーニング後には無料でプロテインが提供され、効率的なボディメイクをサポートします。
また、フードスペシャリスト･食生活アドバイザー･健康運動指導士といった資格を持つ管理栄養士による食事のアドバイスも行っています。
毎食ごとに食事の写真をLINEで送るだけで無理なくできる食事の改善方法やアドバイスを受けられることも魅力です。

ライザップ(RIZAP)岡山店は、城下駅より徒歩2分、岡山駅東口からは徒歩15分の場所にあるパーソナルジムです。
商店街の一角に位置しているため、トレーニングの前後には買い物もできます。
岡山店の店内はシックで上品な内装に統一されており、気を引き締めてトレーニングに集中しやすい環境です。
シャワールームやロッカースペースなどの設備があり、ウェア上下の貸し出しやシューズの預かりサービスも行っているため、少ない荷物でトレーニングに通えます。
また、営業時間が7:00～23:00と長いため、忙しい方でも通いやすいでしょう。
ヘア･ボディウォッシュやメイク落としが設置されているため、トレーニングを終えた後は身だしなみをしっかりと整えることができます。
デメリットは、HPにトレーナーの年齢や性別、経歴などが公開されていないことです。

ライザップ(RIZAP)姫路店は、姫路駅から徒歩5分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
周辺には飲食店も多いため、食事をしてから帰宅できます。
また、大通りに面しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れて安心です。
専属トレーナーが、個々のニーズに合わせたトレーニングプランと食事指導を提供します。
トレーニング効果を最大化するために、科学的根拠に基づいたアプローチを採用し、短期間で目に見える成果を追求します。
トレーニング環境は完全個室で、他の利用者の目を気にせず、集中してトレーニングに取り組めるのが魅力です。
館内には、シャワールームやトレーニングウェア、ミネラルウォーター、ヘア･ボディーウォッシュ、メイク落としなどのアメニティ類が無料で用意されており、設備･備品ともに充実しています。

BEYOND 姫路店は、JR姫路駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には山陽姫路駅もあり、徒歩で複数の駅を利用できます。
また、周辺には百貨店やコンビニエンスストアも多いため、トレーニングの前後には買い物もしやすい便利な立地です。
姫路店は広々としており、シャワールームやロッカースペースといった設備も完備しています。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを実施している他、プロテインや各種サプリメントも無料で提供されており、手ぶらで通えることもメリットです。
姫路店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
トレーナー歴8年のベテランが在籍しているため、経験を活かした手厚いサポートを受けながらトレーニングに臨めるでしょう。
また「ベストボディジャパン」でファイナリストに勝ち残った実績あるトレーナーも在籍中です。
ただし、女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導を希望する方は注意しましょう。

24/7ワークアウト 岡山店は、県庁通り駅から徒歩2分の場所に位置するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーは採用率わずか3.13%という狭き門をくぐり抜けたハイレベルなトレーナーが所属している点が特長です。
機能解剖学･スポーツ生理学･栄養学･トレーニング理論･食事に関する知識だけでなくコミュニケーション能力についても試験があるため、専門性に加えてコミュニケーション力もあるトレーナーが揃っています。
短期間での目標達成とリバウンド防止を実現するため、無理のないダイエット方法を提案してくれるのもメリットです。
シャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュ･ドライヤーなど各種アメニティも完備され、快適に利用できる環境が整っています。

Private Box Fit 岡山店は、県庁通り駅から徒歩2分の個室ジムです。
天満屋 岡山本店まで徒歩3分なので、トレーニング前後にショッピングや食事も楽しめます。
パーソナルトレーニングのプランだけではなく、個室ジム通い放題のパーソナルトレーニングではないプランもあります。
パーソナルトレーニングのプランとしては、月1回のスタンダードと月2回のプレミアムから選択可能です。
また、コースには個室ジム通い放題もついているため、パーソナルトレーニングの日以外もトレーニングに通うことができます。
プライベート空間でトレーニングを行えるため、他の利用者を気にせず集中して運動ができる点が魅力です。
トレーニングマシンとしては、アジャストダンベル、スピンバイク、スミスマシンがあります。
その他の設備としては完全個室の更衣室やシャワー室があるので、トレーニングでかいた汗をしっかり流してから帰れます。

ホットヨガスタジオ LOIVE姫路駅前店は、各線姫路駅から徒歩1分、または山陰姫路駅から徒歩1分、姫路駅前ビルの4階にある女性専用ホットヨガスタジオです。
営業時間は曜日によって異なりますが、火曜･水曜･金曜は10時から22時まで利用できます。
木曜は17時からであれば、22時まで利用可能です。
平日は夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
ホットヨガをメインとしたプログラムを複数扱っており、初心者向けや上級者向けなどレベルに合わせて選べるものや、ダンスなどを取り入れたダイエット向きのものなど、さまざまな種類が用意されています。
そのため、初めてホットヨガをする方はもちろん、ダイエットやストレス発散、リラックスなど、さまざまな目的に対応できるでしょう。
タオルやウェアはレンタルできるので、少ない荷物で通えます。
シャワールームやパウダールームも完備しているため、レッスンの後に予定があるときにも安心です。

女性専用24時間ジム Amazones(アマゾネス)姫路店は、姫路駅から徒歩6分の位置にある、全国的にも珍しい女性専用で24時間営業のフィットネスジムです。
みゆき通り商店街まで徒歩10分なので、トレーニング前後に買いものもできます。
24時間営業なので、忙しいビジネスパーソンや朝活をしたい方には最適です。
利用形式は、フィットネス利用とパーソナルトレーニング利用から選べます。
早朝や深夜などのスタッフが不在の時間帯にも利用したい場合や、トレーニングに慣れており、一人でトレーニングができる方は、フィットネス利用がおすすめです。
初心者で自分に合ったトレーニングがわからない場合や、結果を出したい場合は、パーソナルトレーニングを選ぶと良いでしょう。
トレーナーも全員女性で、女性特有の悩みに寄り添ったサポートを提供している点も魅力です。
初めてジムを利用する方でも安心して通えるよう、入会時には無料のパーソナルトレーニングが4回分ついており、トレーニング方法やジムの利用方法について丁寧に指導してくれます。
安全性も重視されており、高セキュリティの環境で安心してトレーニングに集中できます。
入会人数制限があるので、入会したいと思っても必ずしも入会できるとは限りません。
あらかじめご了承ください。