ゆりかもめ近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

MIYAZAKI GYM豊洲店は、有楽町駅の豊洲駅から徒歩30秒の位置にある「豊洲TOSKビル」の3階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は7:00 ～ 23:00、定休日はないため休日の朝活でトレーニングをしたい方や、仕事帰りの遅い時間にジムに立ち寄りたい方など、さまざまなニーズに対応しています。
所属するトレーナーは、大手パーソナルジムで4年間の実績を積み、売上エリア1位、全国3位の記録をもっているため、一人一人の体質や生活習慣に合わせたトレーニング指導が受けられるのが特徴です。
正しい筋トレやストレッチ、食事、休息により一時的な変化だけでなく、初心者でも安心してトレーニングが継続できます。
また、「TRX-STC」と「JCCA」の資格を保有した、トレーナー歴13年のベテラントレーナーも所属しており、高いレベルの指導で、一人一人に合ったトレーニングをサポートしてくれます。
過度なサービスや設備･内装を削減することで、リーズナブルな価格に抑える工夫がされているのもメリットです。

BEYOND銀座店は、東京メトロ銀座駅のA4出口から徒歩7分の距離にあるパーソナルジムです。
スペイン料理の「BAR de ESPANA PERO」が1階にあるビルの2階に入っており、トレーニングのついでに食事も楽しめます。
BEYONDはマンションの一室にある店舗もありますが、こちらの店舗はガラス張りの大きなビルに入っているので、開放的な空間でトレーニングに励めるのが特徴です。
シューズやウェアを無料でレンタルできるので、手ぶらでトレーニングに通えます。
シャワールームやロッカースペースを使える他、タオルやヘア･ボディウォッシュ、ドライヤーなどのアメニティも充実しています。
BEYONDで最も歴が長いトレーナーが所属しており、他にも管理栄養士、栄養士、日本ストレッチング協会 ペア/セルフ ストレッチトレーナーの資格を有するトレーナーが丁寧な指導をしてくれるのが魅力です。

MIYAZAKI GYM勝どき店は、都営大江戸線の勝どき駅から徒歩1分、月島駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。
大通りに面したビルの中にあり、同じビルには「東京ビュック」というホテルも入っているので、共有部分まで清潔感が保たれています。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)やNESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)、JCCAコアコンディショニング協会ベーシックインストラクターなどの資格を取得したハイスキルなトレーナーばかりです。
トレーニングスペースは広々とした空間で、開放的な気持ちでトレーニングを楽しめます。
そのため、ペアレッスンもやりやすく、全店舗と比較してもペアレッスンの割合が高いのが特徴です。
また、ゆったりとくつろげるカウンセリングスペースもあり、体に関する悩みを気軽に相談できる環境が整えられています。

BEYOND木場店は、東京メトロ東西線の木場駅から徒歩2分の位置にある「MEFULL」という建物の8階に入っているパーソナルジムです。
周辺にはコンビニが複数あるので、トレーニングの前後に買い物も済ませられます。
所属するトレーナーは、大会優勝など輝かしい経歴をもつ実力者がそろっているため、一人一人のレベルに合わせたトレーニング指導や食事指導をマンツーマンで受けられるのが特徴です。
また、「楽しく結果がついてくるトレーニング」をモットーにしているため、トレーニング初心者でも通いやすく続けやすいメリットもあります。
シャワールームが備わっており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できるため、トレーニング後は汗をスッキリ流してから帰れます。
ウェアやシューズ、タオルはレンタルできるため、手ぶらで通えるのもメリットです。

BEYOND 田町･三田店は、都営三田駅から徒歩7分、JR田町駅から徒歩8分の場所にある2駅利用可能なパーソナルジムです。
年中無休で22時まで営業しているため、日中は仕事や勉強で忙しい会社員や学生の方も通いやすいでしょう。
室内は大きな窓があり開放感がありますが、ビルの6階部分に入居しているため、通行人の視線を気にせずトレーニングに集中できます。
ウェア･シューズ･タオルのレンタルや、プロテイン･各種サプリメントの提供はすべて無料のため、手ぶらで気軽に通えることもメリットです。
田町･三田店には、2名のトレーナーが在籍しています。
BEYONDの会員としてトレーニングを重ね、大会出場を果たした経歴を持つトレーナーも在籍しているため、会員の目線に立った指導が期待できることも、田町･三田店ならではのメリットです。
デメリットは、駐車場や駐輪場が併設されていないため、徒歩以外では通いにくいことです。

ASPI新橋銀座店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩4分、JR新橋駅から徒歩8分の位置にあるパーソナルジムです。
「銀座Thビル」というオフィスビルの中に入っており、1フロアの面積が広いため、広々とした空間の中で伸び伸びとトレーニングができます。
周辺には、和食店や懐石料理店、寿司屋など、こだわりの飲食店が並んでいます。
トレーニング空間の他に、カウンセリングスペースが用意されており、トレーナーと向き合って気軽に悩みを相談できる環境が整っているのが特徴です。
営業時間は月～金曜日が10:00～22:00、土曜日･日曜日が9:00～22:00で、土日は1時間早くからトレーニング可能です。

かたぎり塾 門前仲町店は、都営大江戸線門前仲町駅から徒歩1分、「第三仲町ビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しており、土曜と日曜の営業時間は他店舗よりも長い傾向にあります。
そのため、週末に体を動かしたい方にも適しているでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、周囲の視線を気にせずトレーニングすることが可能です。
そのため、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
ダイエットや基礎体力向上、姿勢改善にアプローチできるプログラムが用意されており、個人の目的に合わせてトレーニングを行います。
ウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
トレーニング用品を持っていない初心者の方も気軽に利用できます。

かたぎり塾 勝どき店は、都営大江戸線勝どき駅から徒歩1分、「中央ロードス」というマンションの6階(606号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりから週末利用まで幅広いスケジュールに対応できます。
完全個室なので、他の利用者を気にせずにトレーニングができます。
周囲の人がいると気になってしまう方や、運動している姿を見られたくない方も、のびのびと快適に体を動かせるでしょう。
ダイエットや筋力アップ、機能改善などさまざまな目的に合わせてトレーニングを行えるため、体作りをしたい方から健康のために運動不足を解消したい方まで、幅広いニーズに対応できます。
白を基調としたおしゃれなトレーニングルームでアロマオイルも焚かれているなど、女性も通いやすい環境です。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 木場店は、東京メトロ東西線木場駅から徒歩1分、「大阪屋電気ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜は9時から20時まで営業しており、他店舗よりも平日の営業時間が長いのが特徴です。
仕事終わりなど、自分の都合に合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、周りの視線を気にせず利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、1人で集中したい方や運動している姿を見られたくない方におすすめです。
また、柔道整復師や健康運動実践指導者などの資格を持つトレーナーが在籍しており、姿勢改善や機能改善など体を整えたい方にも向いています。
筋力アップやダイエットのための運動も可能なため、体を鍛えることはもちろん、その合間にケアも行いたい方にかたぎり塾 木場店は適しているでしょう。
ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 白金高輪店は、東京メトロ南北線または都営三田線白金高輪駅から徒歩4分、「山中ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜と日曜は8時から21時までと、週末は他店舗よりも営業時間が長いため、より自分の予定に合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にする必要がありません。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方など、1人でトレーニングに集中したい方に向いています。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術と知識を用いた指導やアドバイスを受けられます。
ベビーサークルも完備しているので、子どもから目が離せない方や産後ダイエットを検討している方も通いやすいでしょう。

GOODLIFE GYM 木場店は、木場駅から徒歩1分の場所にあるセミパーソナルジムです。
地下1階部分に入っているため、通行人の視線が気にならず、トレーニングに集中できます。
また、近隣にコンビニエンスストアが多く、簡単な買い物がしやすい立地です。
木場店では平日は22時まで、土曜･祝日も20時まで営業しています。
日中は仕事や学校で忙しい会社員や学生の方や、平日はどうしてもジムに通う時間を作れないほど忙しい方も、木場店なら合間を縫ってトレーニングを重ねられるでしょう。
無料マイシューズ保管、無料レンタルシューズサービスを行っていることも木場店を利用するメリットです。
ジムに通う度にシューズを持ち運ぶ手間がかからないため、気軽にジムに通えます。
ただし、木場店はカウンセリングと初回体験に3,000円(税込)がかかることに注意しましょう。

UNDEUX SUPERBODY銀座Annexは、新橋駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
毎朝8:00から22:00まで営業するため、新橋周辺で働いている方や、周辺に通学する学生の方も通いやすいジムといえます。
銀座Annex店は、美容室を連想させるようなスタイリッシュな内装で、清潔感のあるシャワールームや更衣室、パウダールームなどの設備も設けられています。
「ダイソン」「サロニア」などのドライヤーやヘアアイロンも設置されているため、トレーニング後にお出かけしやすいこともメリットです。
銀座Annex店のパーソナルトレーナーは、何よりも利用者に寄り添うことを大切に考えています。
20代から40代までの幅広い年齢層のダイエットや、産後ダイエットを成功に導いた実績が豊富です。
初心者の方も安心して、ボディメイクを任せられるでしょう。
デメリットは、入会金として33,000円がかかることです。

Apple GYM銀座店は、東京メトロ銀座駅A5出口から徒歩2分、都営地下鉄東銀座駅A1出口から徒歩2分、東京メトロ東銀座駅A1出口から徒歩2分と、複数の駅からのアクセスが良いパーソナルジムです。
「第一銀座ビル」という雑居ビルの3階にあり、電車だけでなく、車や自転車でも通えます。
営業時間は9時から23時5分までであり、他のApple GYM店舗よりも遅くまで営業しています。
仕事の終わる時間が遅い方など、夜遅くにジムを利用したい方にも適しているでしょう。
個室型でトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
体を鍛えるだけでなく、反り腰や猫背などの姿勢改善にもアプローチできます。
更衣室も完全個室で広々としており、トレーニングが終わった後の身だしなみチェックも行いやすいでしょう。
子連れの利用も可能なので、小さい子どもがいる方にもぴったりです。

24/7ワークアウト新橋･銀座店は、東京メトロ･JR新橋駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
営業時間は7:00～24:00で、朝活トレーニングをしたい方や、仕事帰りの遅い時間にジムに立ち寄りたい方に向いています。
マンションの一室を使うパーソナルジムが多いなか、24/7ワークアウト新橋･銀座店はセッションルームが13部屋もあり、多くのトレーナーが在籍しています。
そのため予約が取りやすく、相性の合うトレーナーに出会いやすいのも魅力です。
社内資格を取得したトレーナーや、ダイエット検定1級を取得したトレーナーなどが所属しており、指導の質も高いといえます。
ウェアはレンタルできるので、手ぶらで来店可能です。
シャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも無料で使えるため、トレーニング後は汗をスッキリ流せます。

カーブス 月島は、月島駅の10番出口から徒歩30秒でアクセスできる女性専用のジムです。
周囲には「月島もんじゃストリート」があり、夜間の通行量も多いため、女性が安心して通える立地といえます。
カーブスは、運動初心者の女性に合わせたサービスを行っています。
1回30分の運動を無理のないペースで行うため、年齢からくる体力の減少に不安を抱えている女性も安心です。
予約や着替えなしでできる軽い運動が中心なので、お散歩やお買いものに出かけるついでに体を動かせます。
月島店の混雑情報は、1週間ごとに情報が更新されています。
月島店は10:00～11:00ごろに混雑する傾向が見られますが、11:30以降の時間帯は空きが多く、混雑や密を避けて運動に集中できるでしょう。
デメリットは、土曜日の営業時間が13:00までと短い他、日曜日･祝日は定休日になることです。

NEXUSパーソナルジム三田店は、都営地下鉄三田駅から約徒歩8分。
麻布十番駅からは徒歩で20分近くかかります。
この他、田町駅から徒歩9分ほどの距離です。
近辺には都道301号線などの大きな通りが走っており、オフィスビルが複数並んでいますが、NEXUSパーソナルジム三田店は大通りから一本中に入ったところにあります。
NEXUSパーソナルジム三田店の大きな特長は、1回3,500円で始められる点です。
また、完全個室で周りの目を気にすることなくトレーニングでき、ウェアやタオル・お水・プロテインなど、必要なものはすべて無料で利用できます。
さらに、ボディメイク保証制度があり、トレーニング開始から30日後に体重・体脂肪率の変化が見られない場合は90日目以降のトレーニング料金を負担してくれます。
結果が出るまでとことん付き合ってくれるので、安心してトレーニングを任せられるでしょう。

エクササイズコーチ銀座店は、東京メトロ銀座駅のC5･C7出口に直結するパーソナルジムです。
駅直結なので、雨の日でも濡れずにジムに通えます。
西銀座デパートの中に入っており、トレーニングのついでに買い物や食事を楽しめるのも魅力です。
営業時間は、平日は10:00～22:00、土日祝日は10:00～20:00です。
西銀座デパートがオープンする11時までは、デパート正面入り口の横にある階段から入れます。
西銀座デパートの休業日も、ジムは基本的に営業しているので安心です。
駅直結ということもあり、仕事帰りに利用する方が多いため、18時以降は予約が埋まりやすい傾向にあります。
しかし当日キャンセルもあるので、前日は埋まっていた枠が当日になって予約できるようになるケースも少なくありません。
また、西銀座デパートと共同でスピードくじなどのイベントを実施することもあります。
くじに当たれば、景品としてデパート内で使えるクーポン券をもらえます。

NEXUSパーソナルジム月島店は、月島駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「クエスト正徳」というマンションの一室に入っており、周りもマンションや公園に囲まれているので、落ち着いた雰囲気のエリアとなっています。
質の高いトレーニングを提供すると同時に、トレーニングを習慣化させることを重視し、継続しやすい価格帯や完全個室制、スタッフの質、無料アメニティの充実など、通いやすさにこだわっている点が特徴です。
ウェアやウォーター、タオル、バスタオル、プロテインはすべて無料で利用できるので、少ない荷物で気軽に通えます。
完全個室制で他の利用者と被る心配がないので、人目を気にせず快適にトレーニングできます。
営業時間は8時～23時で、朝早くから夜遅くまで利用できるのも魅力です。
体験トレーニングを無料で受けられるので、契約後のイメージをつかみやすいでしょう。

eviGym 銀座店は、東銀座駅より徒歩1分、銀座駅から徒歩5分で通えるパーソナルジムです。
雑居ビルの3フロアを利用 して営業しており、トレーニングルームに設けられた大きな窓からは木々を眺められるため、都会にいながらリフレッシュしてトレーニングに取り組めます。
利用者の内8割が女性で、年齢層も20代の学生から40代の主婦まで幅広いことが特徴です。
トレーニング未経験の初心者の方から、24時間ジムと併用する方までが通っており、それぞれの目的に合ったトレーニングを受けられます。
銀座店に在籍するトレーナーは、当日の体の状況に合わせたトレーニングを得意としています。
不調なときは無理をしないトレーニングへと臨機応変に変更できるため、トレーニングが過度な負担になることはないでしょう。
デメリットは、女性トレーナーの出勤日が週1回に限られることです。

パーソナルジムELEMENT田町・三田店は、麻布十番駅から徒歩22分、三田駅から徒歩5分、田町駅からは徒歩8分の位置にあります。
麻布十番駅から徒歩で通う場合は、都道415号線から地蔵通りに進み、三田3丁目の交差点の手前にある「ゑびす田町店」の2階です。
特徴は通い放題のプランがある点です。
パーソナルジムでは月8回など回数に定めがあることが一般的ですが、1カ月のうちに何回通っても43,780円（税込み）で定額となります。
また、1回30分のトレーニングとなっており、仕事帰りや午前中の空き時間など隙間時間に通いやすいです。
そのため、運動を習慣化させたい人におすすめです。
さらに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・アメニティがすべて無料で使えます。
ただし、三田駅から徒歩5分と立地が良いですが、麻布十番駅から利用する場合は電車の乗り換えが必要となります。
徒歩の場合は20分以上歩くことになる点には注意が必要です。

EXPA銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩1分、東京メトロ銀座駅のA7出口から徒歩7分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
系列店で唯一ビルの地下1階にありますが、1階の入り口部分に分かりやすく店名が書かれているので、はじめてでも建物を見つけやすいでしょう。
RIZAPが監修するジムで、暗闇フィットネスやヨガなどマシンを使わないトレーニングに重点を置いているのが特徴です。
192時間におよぶRIZAPの厳しい研修を受けたトレーナーが所属しており、トレーニングから食事指導まで丁寧に行います。
施設内にはシャワールームやパウダールームが設置されている他、タオルやスキンアメニティ、ヘアアメニティ、ドライヤーを無料で使えます。
トレーニング後に汗を流したりメイクをしたりして、そのまま出かけたい方にぴったりです。
EXPA銀座店の会員になれば、チョコザップの全店舗を利用できるのも魅力の一つです。
銀座駅のC1出口を出てすぐのところには、チョコザップ銀座ファイブ店があります。
チョコザップなら24時間･365日利用可能で、マシンだけでなくエステやネイル、セルフホワイトニングなどもできます。

RDC GYM銀座店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩1分の好立地にあるジムです。
周囲にはマンションが立ち並び、駅の近くにもかかわらず落ち着いたエリアといえます。
RDC GYMは都内に3つの店舗を構えており、パーソナルトレーニングだけを行う店舗もありますが、銀座店ではグループトレーニングとパーソナルトレーニングの両方を受けられます。
少ない負荷で高い効果が期待できる「低酸素トレーニング」を強みとしており、所属するトレーナーは「CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)」や「JHTA-HST(日本低酸素トレーニング協会認定低酸素シニアトレーナー)」「NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)」などを取得している有能な顔ぶればかりです。
平日は6:40～22:00の営業で、早朝から深夜まで利用できます。

FEELCYCLE銀座店は、銀座駅A3出口から徒歩2分、東銀座駅A1出口から徒歩3分、「BINO銀座」の地下2階にあるジムです。
1階には、マツモトキヨシが入っています。
平日は金曜を除いて午前6時30分から、土曜･日曜･祝日は午前7時30分から営業しています。
1日の始まりに体を動かして、頭をすっきりさせたいときに活躍するでしょう。
平日は午後11時まで利用可能で、仕事や授業などを理由に、日中はレッスンを受けられない方にも便利です。
レッスン中は、インストラクターによる指導のもと、バイクを漕いで汗を流します。
デトックス効果やむくみの解消効果などが期待できる他、体質改善が見込めるため、冷え性に悩む方にもおすすめです。
銀座店では、合計6名のインストラクターがレッスンを担当しており、公式HPで担当するレッスンの日付と時間帯を確認できます。
ただし、肩書きなどの記載はありません。
ジム周辺にはGINZA SIX、銀座三越があり、周辺施設も充実しているため、買い物ついでに運動したいときにも良いでしょう。

Private Box Fit新橋･銀座店は、JR･東京メトロ新橋駅の3番出口から徒歩1分、東京メトロ銀座駅のB3出口から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
「銀座第3誠和ビル」の8階にあり、同じ建物には焼肉店などが入っています。
「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンがそろっており、個室を貸し切りできるのが特徴です。
入り口部分には、「24/7Workout」の看板があります。
営業時間は、平日は12:00～22:00、日祝は10:00～19:00で、平日は夜遅くまで営業しているので、仕事帰りに利用したい方におすすめです。
施設内には、アジャストダンベル(MAX重量：24kg×1)とスピンバイク、スミスマシン(MAX重量：80kg、137.5kg)が設置されています。
完全個室制を取り入れているので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中したい方におすすめです。

セントラルフィットネスクラブ天王洲店は、東京モノレール･天王洲アイル駅から歩いて1分、りんかい線･天王洲アイル駅から歩いて3分の場所にあるスポーツジムです。
駐車場は50台完備されており、同クラブを利用する場合は割引を受けられます。
ただし、1日最大1,800円がかかり、無料ではないため、長時間利用する場合は気をつけましょう。
店舗は、専用エレベーターで24階にあり、26階にあるプール外ジャグジーやプールの屋外テラスからは、幻想的な東京の夜景を楽しめます。
照明を落としたナイトプールも、同クラブならではです。
マシンエリアでは、合計12種類のストレングスマシンや、YouTubeを視聴しながら利用できる最新のトレッドミル、充実したフリーウェイトエリアなどを完備しています。
その他、スパやサウナ、岩盤浴、エステなどもそろっているため、頑張った自分へのご褒美としてじっくりと体を労わるのもおすすめです。

ティップネス木場店は、木場駅4b出口から徒歩3分、「深川ギャザリア」にあるスポーツクラブです。
地下駐車場と立体駐車場が利用でき、悪天候でも通いやすいです。
ジムエリアには、系列店と同じく豊富なトレーニングマシンがありますが、木場店はそのなかに初心者用のエリアを設けています。
上級者のなかに混じることなくトレーニングできるので、安心して足を運べるでしょう。
木場店では、5名のインストラクターがヨガやダンス、高強度トレーニングなど、多岐にわたるレッスンを実施しています。
適度な強度に抑えたプログラムも充実しているため、続けられるか不安に感じている方も無理なく継続しやすいです。
パーソナルサポートプログラムにも対応していますが、他店で行われている、食事内容とトレーニングの両面からはたらきかけるダイエットプログラムは受けられません。
体重を落として理想の体を手に入れたい方は、系列店の利用も検討しましょう。