目白山下のピラティスを徹底紹介
目白山下駅から徒歩圏内で厳選

ピラティス＆ジム1to1(pilates＆Gym1to1) 藤沢店は、JR線東海道線･小田急電鉄江ノ島線の藤沢駅より、徒歩2分の場所にあるピラティス&ジムです。
江ノ電バスの奥田バス停からも徒歩4分の距離にあり、藤沢店近隣の地元に住む方にとっても通いやすい立地にあります。
藤沢店はマンションの一室に入居するジムですが、室内は広々としており、トレーニングやレッスンに集中しやすい環境です。
カウンセリングスペースとトレーニングスペースの間は観葉植物で仕切られているため、お悩みや不安を相談しやすいでしょう。
また、子育て中の方が藤沢店を利用する場合は、普段利用している託児所の利用料金のうち、1回につき1,000円が補助されます。
小さなお子さまがいても通いやすいため、産後の体型や体調の変化を改善したい女性や、育児とトレーニングを両立したい男性も通いやすいでしょう。
デメリットは、平日の19時以降は混雑しがちなため、直前では予約を取りにくいことです。

zen place pilates藤沢スタジオ店は、JR･小田急線の藤沢駅南口から徒歩2分の位置にある「2002K&Sビルディング」4階に入っているピラティス専門のパーソナルジムです。
営業時間は、平日が7:30～21:05、土曜･日曜･祝日：7:30～20:25のため早朝トレーニングを習慣にしたい方におすすめできます。
所属するトレーナーは、「BASI Certified Mat Instructor」や「BASI Comprehensive Instructor」「日本スポーツ協会フィットネストレーナー」「日本スポーツクラブ協会マスタートレーナー」「RYT200全米ヨガアライアンス」などの資格を保有しているため、ダイエットやボディメイクはもちろん健康で過ごせる体作りが目指せるのが特徴です。
各種ピラティスマシンが豊富に完備されているため、初心者から上級者まで楽しく利用できます。
動きやすければ服装は自由で、室内シューズも不要なので、少ない荷物でレッスンに通えます。
ウォーターサーバーやマットは提供されるので、自分で持参する必要はありません。

セントラルフィットネスクラブ24 藤沢は、JR藤沢駅南口から徒歩7分にある大型のフィットネスジムです。
ビルまるごとジムとして機能しており、周りには奥田三角公園や集合住宅があります。
平日は9時～22時、土曜は9時～21時、日曜･祝日は9時～21時まで営業しており、それ以外の時間も深夜早朝セルフ利用時間としてジムに行くことが可能です。
つまり、24時間利用が可能なジムなので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えます。
ロウ&スキーマシンやウェイトマシン、有酸素マシンなど設備も充実しており、初心者から上級者まで幅広く利用できます。
時間によってはパーソナルトレーニングも受けられるので、セルフトレーニングだけでなく、プロのアドバイスを聞きたいという方にも適しているでしょう。

スポーツクラブNAS藤沢はJR藤沢駅北口から徒歩3分の場所にある、5階建てのフィットネスジムです。
ジムの周辺にはファミリーマートやさいか屋藤沢店、ルミネ藤沢店など駅の近くということもあり商業施設も充実しています。
平日は10時～23時(木曜を除く)まで、土曜は10時～21時まで、日曜と祝日は10時～19時まで営業しています。
駅から徒歩3分と好立地で遅くまで営業しているため、電車を利用する方は仕事帰りにも気軽に利用できるでしょう。
ランニングマシンなど人気のあるマシンは複数台用意されており、フリーウェイトエリアにも初心者から上級者まで扱いやすい設備が整っています。
ジム以外にも、プールやプログラムが利用できるスタジオも完備しているので、自分の目標に合わせて適したワークアウトを行うことができるでしょう。

ルルト(luluto) 藤沢店は、藤沢駅から徒歩4分、「ステエイビル」の2階(203号室)にあるマシンピラティススタジオです。
9時から21時まで営業しているので、仕事終わりにも通いやすい環境といえます。
マシンピラティスのレッスンをマンツーマンで受けられるので、他の利用者の初戦を気にせず自分のペースで体を動かせるのがメリットです。
「PHIピラティス」という理学療法士監修のピラティスを採用しており、解剖学や運動学に基づいているためリハビリや姿勢改善にもアプローチできます。
トレーナーは実技試験に合格しないと指導できない仕組みであり、定期的に研修を実施するなど育成にも積極的のため、初心者でも通えます。
専門的な技術や知識を活かした指導をマンツーマンで受けたい方にも適しているでしょう。

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 藤沢店は、JR藤沢駅より徒歩1分の場所にあるマシンピラティススタジオです。
近隣には複数のカフェがあるため、レッスンまでに時間ができてしまった場合は時間調整がしやすい他、リラックスしてレッスンに臨めます。
藤沢店は、全国のthe SILLでも珍しいパーソナルレッスンの実施店舗です。
一人一人の体に合わせてカスタマイズしたプログラムのレッスンを受講できるため、自分のレベルや目的に合ったレッスンを受講したい方に適しています。
また、パウダールームには4名で同時に利用できるスペースがあり、落ち着いてメイク直しや髪型のセットができます。
ドライヤー･ヘアアイロン･コテはいずれも高品質なRefa製品であり、レッスン後に予定がある方も安心です。
デメリットは、入会時に入会金と手数料が合計11,000円かかるため、お試し感覚では入会しにくいことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 江ノ島は、小田急線の片瀬江ノ島駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはコインパーキングエリアがあるため、江ノ島周辺にお住まいの方はマイカーでも快適に通えます。
江ノ島店はビルの1階部分に入居しており、窓ガラス越しにヤシの木を一望できる江ノ島らしい雰囲気が特徴です。
ウォーターサーバーを完備した休憩スペースもあり、次の予定まで時間が余った場合などには、室内で快適に過ごせます。
受講できるレッスンは4段階にレベル分けされており、未経験者の方も安心して参加できる「初級レベル」も用意されています。
国際資格を持つインストラクターの指導を受けられるため、運動を苦手としている方も安心です。
デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月以降に繰り越しできないことです。

ライズパーソナルトレーニングジム(RISE personal training gym) 藤沢店は、藤沢駅南口出口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはショッピングモールの「湘南藤沢オーパ」があり、トレーニングの前後にはショッピングも楽しめます。
藤沢店には「健康運動指導士」資格を持つトレーナーが在籍中です。
前所属の会員制のジムでは、年間1,500セッション以上を担当した実績を誇るトレーナーもおり、丁寧で分かりやすい指導が期待できるでしょう。
藤沢店は「なりたい自分になる」というコンセプトを掲げて営業しています。
モチベーションを高めながら行うトレーニングに加えて、食事コントロールの基礎も学べるため、内面からも効率良くボディメイクすることが可能です。
デメリットは、同系列の店舗と比較して営業時間が短く、原則として早朝･深夜にはトレーニングできないことです。