目白山下のスポーツジムを徹底紹介
目白山下駅から徒歩圏内で厳選

カーブス 湘南鵠沼海岸店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。
その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。
この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。
また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。
これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。
カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。
トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。
月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。
定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。
特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。
さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

カーブス 南藤沢は、藤沢駅南口から徒歩7分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
近隣にはスーパーマーケットの「OKストア」があり、駐車場も利用できるため、トレーニング前後にはお買いものも楽しめます。
南藤沢店では、思いやりと感謝の気持ちを大切にした運営を行っています。
スタッフは全員が女性のため、お悩みも相談しやすく、年齢を問わずあらゆる目的の方が利用しやすいパーソナルジムです。
当日の混雑状況は、Webの「本日の来店状況」から確認できます。
他の利用者がいない時間･少ない時間を的確に狙って足を運べるため、プライベート感を重視したい方にもおすすめです。
デメリットは、日曜日･祝日が定休日に指定されていることです。
また、土曜日の営業時間も10:00～13:00と比較的短いため、休日を利用してトレーニングをする予定の方は注意しましょう。

セントラルフィットネスクラブ24 藤沢は、JR藤沢駅南口から徒歩7分にある大型のフィットネスジムです。
ビルまるごとジムとして機能しており、周りには奥田三角公園や集合住宅があります。
平日は9時～22時、土曜は9時～21時、日曜･祝日は9時～21時まで営業しており、それ以外の時間も深夜早朝セルフ利用時間としてジムに行くことが可能です。
つまり、24時間利用が可能なジムなので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えます。
ロウ&スキーマシンやウェイトマシン、有酸素マシンなど設備も充実しており、初心者から上級者まで幅広く利用できます。
時間によってはパーソナルトレーニングも受けられるので、セルフトレーニングだけでなく、プロのアドバイスを聞きたいという方にも適しているでしょう。

ティップネス藤沢は、JR藤沢駅から徒歩3分にある大型のフィットネスジムです。
ビルまるごとジムになっており、トレーニングジムだけでなくプールやスタジオなどさまざまな設備が整っているのが特徴です。
ジムの周りには飲食店やホテルなどがあり、駅から近いのでリエール藤沢などのショッピングモールも利用しやすいでしょう。
平日は9時半から23時まで、土曜は9時半から21時まで、日曜と祝日は9時半から19時まで営業しています。
平日は23時まで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいのがうれしいポイントです。
一方で、他のティップネスと異なり、ジムエリアの24時間営業には対応していないため注意が必要です。
ランニングマシンやバイクなど、使用頻度の高いマシンが複数台用意されており、広いスペースで伸び伸びとトレーニングできるでしょう。
浴場やサウナも用意されているので、トレーニングで疲れた体をゆっくり休めることもできます。

チョコザップ (chocoZAP) 鎌倉腰越店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。
最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。
また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。
ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。
専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。
予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

エニタイムフィットネス 藤沢店は、JR藤沢駅･江ノ島電鉄藤沢駅から徒歩4分、グレイシャスK南藤沢という商業ビルの1階にある24時間営業のジムです。
建物内にはヤマハの音楽レッスンが入っており、ジムの周りには湘南迎賓館やスマイルホテル湘南藤沢があります。
ジムの利用は24時間可能ですが、10時～19時まではスタッフアワー(日曜を除く)となっており、ジムの見学や入会の手続きなどができます。
24時間いつでも好きな時間にジムを利用できるので、早朝や深夜などライフスタイルに合わせて体を動かしたい方にもおすすめです。
フリーウェイトや有酸素マシンなど、設備も充実しています。
また、高校生は無料で利用できるサービスもあります。
高校生の無料利用は、保護者の方が会員であること、本人であることが確認できる書類を掲示することが条件です。
部活や趣味で体力作りをしている学生や、自分探しをしている学生にも利用しやすいでしょう。

スポーツクラブNAS藤沢はJR藤沢駅北口から徒歩3分の場所にある、5階建てのフィットネスジムです。
ジムの周辺にはファミリーマートやさいか屋藤沢店、ルミネ藤沢店など駅の近くということもあり商業施設も充実しています。
平日は10時～23時(木曜を除く)まで、土曜は10時～21時まで、日曜と祝日は10時～19時まで営業しています。
駅から徒歩3分と好立地で遅くまで営業しているため、電車を利用する方は仕事帰りにも気軽に利用できるでしょう。
ランニングマシンなど人気のあるマシンは複数台用意されており、フリーウェイトエリアにも初心者から上級者まで扱いやすい設備が整っています。
ジム以外にも、プールやプログラムが利用できるスタジオも完備しているので、自分の目標に合わせて適したワークアウトを行うことができるでしょう。