高槻近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

チキンジム高槻店は、阪急高槻市駅から徒歩約2分、JR高槻駅から徒歩約7分の「高槻クリスタルビル」の2階に位置するパーソナルジムです。
周辺にはカフェや飲食店が多いため、夜でも人通りが多く女性一人でも通いやすい環境といえます。
商業施設も多いため、ショッピングついでのジムに通うことも可能です。
マンツーマン指導のパーソナルジムですが、食事や糖質の制限、厳し過ぎるトレーニングはないため続けやすいのが特徴です。
3食しっかり食事を摂りながら、効果的な30分のストレッチ、自分に合った運動などで、目標の達成を目指せます。
無理がないのでリバウンドしにくく、初心者でも通いやすく、トレーニングがなかなか続かないという方でも続けやすいでしょう。
広々とした空間で、シャワールームやパウダールームも完備されているので快適に利用できます。
無料体験ができるので、料金プランの相談やジムの雰囲気、トレーナーとの相性などを確認することも可能です。

BEYOND 高槻店は、高槻駅または阪急高槻駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には百貨店や飲食店が点在しているため、トレーニングの前後に買い物や食事がしやすい便利な立地にあります。
高槻店は、シャワールームやロッカースペースといった設備が充実しており、ドライヤーも無料で利用できます。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスも実施しているため、手ぶらで通えることもメリットでしょう。
高槻店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「JBBF兵庫オープンJr.」で上位入賞を果たしたトレーナーも在籍しています。
また、ジム入会から4カ月で大会出場を果たしたトレーナーもおり、大会出場を目指す上級者の方も有益な指導を受けられます。
ただし、高槻店には女性パーソナルトレーナーが在籍していないため、女性による指導を受けたい方は注意しましょう。

Rat高槻店は、高槻駅から徒歩5分、「TJ高槻ビル」という雑居ビルの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで年中無休で営業しているので、仕事終わりや朝活など、自分のスケジュールに合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者を気にせず、トレーナーとマンツーマンのトレーニングが可能です。
人目を気にせずに体を動かせるので、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
単調なトレーニングではなく、遊ぶような楽しいトレーニングを実施しており、運動が苦手な方もストレス少なく続けられます。
タオルやウェアなどは無料でレンタルでき、アメニティやプロテインも無料なので、少ない荷物で通えるのも大きなメリットです。

24／7Workout高槻店はJR高槻駅から徒歩3分、阪急高槻市駅から徒歩14分、「ロハス･ケアーズビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
7時から24時まで営業しているため、自分の都合に合わせやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムなので開放感はありませんが、1人で静かにトレーニングできる環境が用意されています。
周りの視線が気になる方、運動している姿を見られたくない方も気軽に利用できるでしょう。
トレーナーは1名在籍しており、トレーナーとしての経験が豊富です。
自分の体の状態や運動経験に合ったメニューが提案されるので、運動が苦手な方も通いやすいでしょう。
レンタルウェアやシューズも無料で利用でき、手ぶらで通えます。
シャワールームも完備しているため、トレーニング後にさっぱりと汗を流せます。
ジムの後に予定があるときにも安心です。

HPER高槻市店は、JR高槻駅から徒歩4分、「天神ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は9時から23時まで、不定休なので、平日だけでなく週末も自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のプライベートジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けることが可能です。
全身の筋肉トレーニングと時短有酸素運動を行うのが、HPER高槻市店のトレーニングメニューであり、それぞれの体の状態や目的に合わせて決められます。
担当トレーナーはずっと変わらない(状況によっては変更になる場合がある)ので、目標達成に向けたトレーナーとの二人三脚で、食事と運動のサポートが受けられるのも魅力です。
毎日メールにて食事アドバイスを受け取れるため、ジムに行かない間もバランスの整った食事を心掛けられるでしょう。

ホットヨガのカルド高槻店は、阪急高槻市駅8番出口から徒歩30秒、またはJR高槻駅南口から徒歩7分、「クリスタルビル」という雑居ビルの3階にある女性専用ホットヨガスタジオです。
営業時間は曜日によって異なり、月曜と木曜が10時から22時30分、水曜と金曜が9時30分から22時まで利用できます。
ビギナー向けや上級者に対応しているものなど、一般的なホットヨガのプログラムの他に、ダイエットやストレス解消にアプローチできるプログラムも用意されています。
有酸素マシンやウェイトマシンが使えるジムエリアも併設されているため、ダイエット目的でホットヨガの利用を検討している方にも適しているでしょう。
自分のレベルに合わせて無理なくプログラムを選べるため、運動が苦手な方や体が硬い方にも向いています。
予約不要で通えるので、自分のペースに合わせて気軽に利用できるのも大きなメリットです。

ティップネス高槻店は、高槻駅南口から徒歩1分、JR京都線の線路沿いにあるスポーツクラブです。
営業時間は24時間で時間を問わず利用できますが、ジムエリアは木曜の一部時間帯のみ利用できません。
3～4階にある2フロアには、豊富なレッスンが行われているスタジオ、マッサージ機能も利用できるプールなど、さまざまな設備がそろえられています。
エステティック施設を利用すれば、専門的な施術も受けられます。
ジムエリアは広々としており、利用者が多い時間帯でも集中してトレーニングに臨めるでしょう。
トレーニング･ストレッチ･リラクゼーション機能を備えた1台3役の振動マシンも豊富で、短い待ち時間で利用しやすいです。
15分間のお手軽なレッスンも実施されているため、気軽に通いたい方にも適しています。
高槻店のレッスンを担当するのは3名のインストラクターで、ダイエットに効果的な有酸素トレーニングなど、36種類のプログラムから選択可能です。