猪名寺近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

ファディー阪急伊丹駅前店は、阪急伊丹駅から徒歩1分、JR伊丹駅から徒歩10分の場所にある女性専用パーソナルジムです。
駐輪場と駐車スペースがあるので、自転車や車で通いたい方にも適しています。
営業時間は5時から23時まで、スタッフ対応時間は平日が10時から19時まで、土曜が9時から18時までです。
スタッフ対応時間内であれば、トレーナーのサポートを受けることが可能です。
AIとトレーナーのダブルサポートを受けられるのが、ファディー阪急伊丹駅前店の魅力であり、主にAI搭載のトレーニングマシンを利用して体を動かします。
AIが利用者の体力や年齢、目標に合わせてトレーニング内容を設定するため、運動が苦手な方も無理なく利用できます。
運動内容を分析し、リアルタイムでアドバイスをするので、無人営業の時間帯にもAIを通じてパーソナルトレーニングが可能です。
マシンの使い方などは、トレーナーがサポートしてくれます。

セントラルスポーツジムスタ塚口店は、JR福知山線塚口駅改札を出て左側にあるスポーツジムです。
駅直結のショッピングモール「ビエラ塚口」の3階に入っており、カフェや専門店が充実しているので、トレーニングのついでにショッピングも利用できます。
店舗内には、遠赤外線パネルを用いたHOTスタジオが完備されています。
室温33～36℃、湿度40～60%でしっかりと汗をかけるのが魅力です。
ジムエリアには、トレーニング初心者でも扱いやすいマシンが数多くそろっています。
多目的の芝生エリアでは、バランスボールやコアポールを使ったトレーニングができる他、ストレッチも可能です。
フリーウェイトエリアには2024年3月よりパワーラックが導入され、さらに多様なトレーニングが可能です。
シャワーブースとドライヤーが完備されているため、トレーニング後は汗を流して帰れます。

ティップネス塚口店は、塚口駅南口から徒歩2分、アパマンショップの真裏にある、24時間営業のスポーツクラブです。
道路を挟んだところにイオンフードスタイルやダイソーなどがあり、徒歩圏内で買い物が済ませられるなど、便利な立地が魅力的です。
1～4階までの4フロアには豊富なトレーニングマシンを常備しているジムエリア、広々としていてゆったり泳げるプールエリアなどがあり、好きな方法で体力向上や筋力アップなどの効果が期待できるでしょう。
スタジオは膝と腰への負担を抑えた設計で、年齢を問わずレッスンに参加しやすいです。
インストラクターは1名で、声を掛け合いながら、和気あいあいとした雰囲気のなかでダンスを楽しめるでしょう。
塚口店には、ホットルーム･パワープレート･ホットパックなど、リラクゼーション設備が充実しており、トレーニングを終えて疲れた体を癒やし、リフレッシュした状態で帰宅できます。
なお、ジムエリアは火曜のみ、一部時間帯は利用できません。
火曜の利用をメインに考えている方は、別店舗の利用を検討してください。