西宮市のヨガを徹底紹介
西宮市の主要駅近くで厳選

Bodies 阪急西宮ガーデンズスタジオは、関西最大級のショッピングモール「阪急西宮ガーデンズ」のゲート館4階にある女性専用ジムです。
阪急西宮北口駅の北口改札から阪急西宮ガーデンズまではデッキでつながっているため、天気が悪い日でも雨に濡れることなく通えます。
また、ショッピングモール内にあるのでジムが終わったあとに買い物ができる点も魅力です。
店舗のエントランスは、全体的にウッド調のカフェのようなおしゃれなデザインをしています。
ジムでは筋トレと有酸素運動を交互に行えるよう、円形にマシンが配置されている点が特徴です。
順番にマシンとインターバルゾーンを回ることで、全身をバランスよく鍛えられます。
パウダールームも併設されているため、トレーニングが終わったあとはメイク直しも可能です。
ジムの営業時間は10時から21時です。
主婦の方で子どもの習い事の合間に通いたい場合にも向いています。
ただし、最終チェックインは20時30分のため入店タイミングが時間を超えないように注意しましょう。

zen place pilates 西宮北口スタジオは、阪急神戸線の西宮北口駅より徒歩2分の場所にあるピラティス専門スタジオです。
近隣にはショッピングモールがあり、レッスンのついでに買い物も済ませられます。
西宮北口スタジオには「BASI Pilates Certified Comprehensive Instructer」資格を保有する経験豊富なエデュケーターが在籍しているため、体の不調を改善できるレッスンが受けられるのが特徴です。
「赤十字救急法救急員」のスタッフもおり、万一のトラブル発生時には落ち着いて処置を依頼できます。
zen placeは、設備の充実度に応じて「グレード01」と「グレード02」に区分けされています。
西宮北口スタジオは、より設備が充実したグレード01のスタジオであり、質の高い指導を受けやすいことも魅力的です。
ただし、グレード02の店舗と比較すると、料金が一般的にやや高いことには注意しましょう。

ホットヨガスタジオ LAVA 西宮北口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 今津店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 西宮北口高松店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA イオンモール伊丹昆陽店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 宝塚店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ティップネス宝塚店は、宝塚大劇場の向かい、ベビーザらスと同じ建物にあるスポーツクラブです。
駅からは少し離れた位置にあるため、電車で通いたい方は別の系列店を利用した方が良いでしょう。
施設内はワンフロアで、ジム･スタジオ･プールなど、異なるエリアに行くときも移動がスムーズです。
プールは広々としていて、ゆったりと自由に泳いだり、歩いて足腰を鍛えたりとさまざまな方法で利用できるでしょう。
泡がはじけるマッサージプールに入れば、トレーニング終わりのクールダウンにも有効です。
宝塚店には、エアロビクスやヨガなど、多彩な分野を得意とするインストラクターが在籍しています。
プログラムも健康的な体を手に入れるものから、体に強めの負荷をかけて短時間で効果を出すレッスンまで種類が豊富で、自分の体力や目的に適したプログラムが見つかるでしょう。
店内には、エステティック･スポーツマッサージ施設もあり、シェイプアップなどに加えて体のメンテナンスもできるため、コンディションの乱れなどを感じているときにもおすすめです。