東急大井町線近くの パーソナルジムを 徹底紹介

自由が丘駅北口を出て徒歩5分の場所にあるのが完全個室のパーソナルジム「ライザップ（RIZAP）自由が丘店」です。
1階にコンビニエンスストアが入る5階建てビル「自由ヶ丘アルネックビル」の3・4階部分がライザップです。
目の前のすずかけ通りは、飲食店やパチンコ、信用金庫などが並びます。
駅や住宅街が近いこともあり車や人の往来が比較的多くありますが、歩道が狭いため、通行には注意が必要です。
なお「ライザップ（RIZAP）自由が丘店」のすぐ近くには、駐車場がありません。
自家用車で行く場合は、駅周辺のコインパーキングを利用できます。
営業時間が長く7時～23時までやっているため、通勤前や仕事帰りにもトレーニングに行けます。
シューズの預かりサービスがあり、ウェアの無料レンタルもあるため、大きな荷物を持ち歩く必要もありません。
ライザップでは、目標の体を手に入れるために、トレーニングだけでなく、食事に関しても徹底した指導がなされます。
それでも30日間経って満足できなかった場合は、全額返金保証の利用も可能です。

BEYOND二子玉川店は、東急田園都市線の二子玉川駅から徒歩2分、大井町線の二子玉川駅から徒歩2分とアクセス抜群の位置にある「第7明友ビル」の4階に入っているパーソナルジムです。
大通り沿いにあり夜でも道が明るいので、遅い時間帯に女性が一人で歩いても心配ない環境といえます。
所属するトレーナーは、「ACSM-CPT(アメリカスポーツ医学会公認パーソナルトレーナー)」や「NSCA-CPT」の資格を取得しているため、一人一人の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
トレーナー自身がもともとBEYONDジムの利用者の一人だったこともあり、誰よりもお客さま目線で寄り添ったトレーニングが受けられるのが強みです。
女性トレーナーが所属しているので、女性ならではの悩みを相談しやすいのも魅力です。
ジム内にはシャワールームが備わっており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できるため、トレーニング後は汗をスッキリ流して帰れます。
ウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもポイントです。
年中無休なので、自分の好きなタイミングで通えます。

MIYAZAKI GYM大井町店は、JR大井町駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:00までと長く、定休日もないため、仕事や学校が忙しい会社員の方や学生の方も、空いた時間を利用してトレーニングに参加できます。
大井町店に在籍しているパーソナルトレーナーは、「NSCA-CPT」の資格を保有し、コンテストで優勝した実績を持つ人物です。
マイナス10kgのダイエットや男性向けのバルクアップ、40代以上の方の健康的なボディメイクを得意としており、幅広い年齢･目的の方が利用できます。
MIYAZAKI GYMは都内各地に展開していますが、大井町店は10店舗目であり、レイアウトや備品が最適化されています。
最高級のパワーラックや豊富なアタッチメントが備えられており、さまざまな種類のトレーニングが可能です。
なお、女性トレーナーは在籍していないので、女性を希望する方は注意しましょう。

BEYOND 大井町店は、大井町駅東口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
小規模なオフィスビルの6階部分に入居しており、高層ビル群を一望する開放感のある施設のため、気分良くトレーニングに臨めるでしょう。
大崎店には男性5名、女性1名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
ボディビルの大会で優勝した実績を持つトレーナーや、「リラクゼーションピラティス」や「DIPLOMA骨膜整体」などの資格を持つトレーナーもいます。
幅広い年齢の方が、目的に合ったトレーニングを受けられることがメリットです。
大崎店には、ウェアやタオルが用意されている他、レンタルシューズの利用も可能です。
手ぶらで通えるため、できるだけ手荷物を減らしたい会社員の方や学生の方でも、利用しやすいジムといえます。
デメリットは、料金プランが回数制とコース制のみである点です。

BEYOND 大井町ANNEX店は、京急本線の青物横丁駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
50倍もの倍率を勝ち抜いて選ばれたトレーナーが在籍しているため、目標達成に向けて的確な指導が期待できます。
大井町ANNEX店には、3名のトレーナーが在籍中です。
「2019 JBBF メンズフィジーク」など複数の大会に出場した実績あるトレーナーもおり、初心者の方だけでなく、上級者の方も有益なアドバイスを受けられます。
また「NABBA JOC SPORTS MODEL BEST10」に選ばれた女性トレーナーも在籍しているため、同性による指導を希望する女性も安心です。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルを行っているため、手ぶらで通えることもメリットです。
さらに、セッションごとにアルコール消毒を実施するなど感染症対策も万全のため、安心感があります。
駐車場や駐輪場は併設されていないため、徒歩以外で通いたい方は注意しましょう。

「MIYAZAKI GYM自由が丘店」は、自由が丘駅北口から徒歩4分、緑が丘駅から徒歩12分の位置にあるパーソナルジムです。
築45年の茶色い外観が印象的な4階建てのマンションで、1階のワンルーム1室がジムになっています。
駅周辺の飲食店街を抜けると、周囲は住宅街で、小学校や子ども園も近くにあり、落ち着いたエリアです。
MIYAZAKI GYMの特長は、マッチョな筋肉質体型だけでなく、モデル体型にも対応可能な点です。
特に自由が丘店では、バリエーション豊富に使える高級マシンを採用。
女性や初心者でも扱いやすい器具も揃っています。
トレーニングの補助ツールも完備しているため、男性だけでなく女性でも通いやすいでしょう。
コースプランも、期間の限定をせず幅をもたせているため、自分のペースで通うことができます。
ジムが開いている時間であれば、有料で個人利用もできるため、パーソナルトレーニング以外の時間も、慣れたマシンを使うことが可能です。

東急電鉄東横線・大井町線の自由が丘駅正面口を出て徒歩5分、九品仏川緑道へ右折して2件目にあるのがパーソナルジム「BEYOND自由が丘店」です。
自由が丘駅から近いだけでなく、目黒線の奥沢駅からも徒歩10分かからない距離にあり、交通の便のよい場所です。
自由が丘駅から店舗までは、飲食店やアパレルショップなどが並ぶヒロ通りから学園通りへ出る道が最短ルートです。
ジム内は、白を基調とした内装です。
また、ウェアやレンタルシューズ、タオルが用意されています。
ジムに通う際に荷物を少なくしたい方は利便性を感じられるでしょう。
駐車場や駐輪場はありません。
車や自転車でアクセスする場合は、駅周辺の駐輪場や学園通り沿いにあるコインパーキングなどを利用できます。
BEYONDでは、糖質制限や食事量を減らすといった、長続きしないダイエットは推奨していません。
なお、通常のトレーニング終了後は、マンスリーコースも用意されています。
「リバウンドが心配」という方は、そちらも視野に入れておくとよいでしょう。

東急電鉄東横線・大井町線の自由が丘駅南口から徒歩5分の場所にあるビルの4階にあるのが、パーソナルジム「ASPI自由が丘店」です。
ジムが入る高見ビルは、南口からカフェやアパレルショップなどが立ち並ぶマリクレール通りをまっすぐ進み、突き当りを右折した先にあります。
なお、ジムに駐車場・駐輪場はないため、駅周辺の駐輪場や近隣の有料駐車場に停車できます。
ASPI自由が丘店トレーニングジムで提供されているプランは、シェイプアップ・プラン、マンスリープラン、無料体験プランです。
ASPIのスタッフは全員が米国資格の保有者なため、米国医学会が認定した手法でトレーニングをサポートをしてもらえます。
無料体験では、トレーニングだけでなく姿勢分析や体組成分析なども時間をかけてじっくり取り組むことができます。
トレーナーよりマンツーマンの指導を受けられること、空き状況を予約サイトから簡単にチェックできることなど、コースを柔軟に毎月変更できることなど、気軽に質の高いトレーニングが受けられる体制の整ったパーソナルジムです。

ASPI二子玉川店は、二子玉川駅の西口から徒歩5分の位置にある「LIZE tamagawa」の1階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は月曜～金曜が10:00～22:00、土曜と日曜が9:00～22:00です。
そのため、土曜と日曜は1時間早くから営業しているので、休日の朝活でトレーニングを習慣にしたい方にも適しています。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「理学療法士」の資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのが特徴です。
「体を引き締めたい」「筋肉をつけたい」など、さまざまなニーズに合わせて適切なトレーニングを提案してくれます。
無料体験トレーニングを実施しているため、入会前にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめられるのも魅力です。

パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は、JR・東京メトロなど4路線が乗り入れる目黒駅から近くのセイジョー目黒本町ビルの1階にあるパーソナルジムです。
最寄り駅の東急目黒線・武蔵小山駅からは徒歩で約7分の距離に位置しています。
パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は目黒平和通り商店街に面しており、周辺には比較的小規模なビルやコンビニ、ドラッグストアなどが並んでいます。
水風呂やサウナを利用できる公衆浴場が徒歩で約1分の距離にあるため、トレーニング後に一息つくことも可能です。
パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店の特長は、指導が個室で行われることと同エリアのパーソナルジムとしては低価格の料金体系であることです。
プライベート空間のため感染症のリスクが低く、レッスンを安心して受けられます。
また、プランは月単位で変更可能です。
例えば「普段は月8プランで、忙しい月だけ月4プランにする」「今月は入院しなければいけないので休塾する」のように、臨機応変に利用できます。

パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は、JR・東京メトロなど4路線が乗り入れる目黒駅から近くのセイジョー目黒本町ビルの1階にあるパーソナルジムです。
最寄り駅の東急目黒線・武蔵小山駅からは徒歩で約7分の距離に位置しています。
周辺には比較的小規模なビルやコンビニ、ドラッグストアなどが並んでいます。
水風呂やサウナを利用できる公衆浴場が徒歩で約1分の距離にあるため、トレーニング後に一息つくことも可能です。
予約制・完全個室のプライベート空間のため他の人の視線を気にすることなく、レッスンを受けられます。
指導内容の特長は、理学療法士が指導内容を監修しており、科学的根拠に基づいていることです。
ウェアのレンタルも無料なので、仕事帰りでも荷物を少なく通えるのも魅了です。
また、プランは月単位で変更可能です。
例えば「普段は月8プランで、忙しい月だけ月4プランにする」「今月は入院しなければいけないので休塾する」のように、臨機応変に利用できます。

かたぎり塾 高津店は、東急田園都市線高津駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
平日も土曜･日曜も9時から23時まで営業しており、他店舗よりも営業時間が長いのが特徴です。
仕事終わりやお出かけのついでなど、より自分のスケジュールに合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
JATI(日本トレーニング指導者資格)を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導やアドバイスを受けられます。
ボディメイクをする上で、分からないことや悩みがあるときも気軽に相談できるでしょう。
ダイエットだけでなく、基礎体力向上や姿勢改善、機能改善などにアプローチできるプログラムもあり、運動不足を解消したい方や体の不調を整えたい方にもおすすめです。

かたぎり塾用賀店は、東急田園都市線の用賀駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「メルシー用賀」というマンションの1階に入っており、道の向かいにはカフェがあるので、トレーニングの前後にゆっくりひと息つけます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、「NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定資格)」を保有しているため、安心してトレーニングを指導してもらえます。
また、ダイエットアドバイザーと理学療法士の資格を有しているトレーナーは、7年間リハビリ職に従事していた経験を活かし、けがから回復したばかりの方や、筋トレに不安を抱える方もしっかりケアできるのが特徴です。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるので、ジムの雰囲気をつかみたい方は体験を受けましょう。
また、かたぎり塾用賀店では店舗の公式Instagramが開設されているため、トレーニングの様子や雰囲気を随時チェックできます。

かたぎり塾 旗の台店は、東急電鉄旗の台駅から徒歩1分、「ヒルフラッグ中島」という建物の2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日がないので仕事終わりなど、自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
女性トレーナーが在籍しているため、同性トレーナーの指導を受けたい方や、女性目線のアドバイスや指導を受けたい方にも適しています。
一人一人の運動レベルや体質、目的に合ったトレーニングを行うため、本格的にボディメイクをしたい方から運動不足を解消したい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山女性専門店は、武蔵小山駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
かたぎり塾には定休日を設けている店舗もありますが、武蔵小山店には定休日がありません。
武蔵小山店は女性専用店であり、在籍するパーソナルトレーナーも全員が女性です。
「NESTA-PFT」の資格を持つトレーナーもおり、一人一人に合わせたトレーニングを行っています。
また、猫背･肩こり･腰痛などの根本解消を目指すトレーニングを得意とすることも、藤沢店の特徴です。
トレーナーは毎月研修を受けており、ボディメイク以外の知識も豊富に蓄えています。
美しい姿勢を手に入れることにより、筋トレに相乗効果を与えられるでしょう。
デメリットは、都度払いのプランが提供されていないことです。
1カ月単位の契約となる他、別途入会金もかかるため、初期費用を抑えてパーソナルジムに通いたい方にはあまり適していません。

かたぎり塾 尾山台店は、東急大井町線尾山台駅から徒歩1分、「石井ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、人目が気になる方やトレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方に適しています。
運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップの他に、姿勢改善や基礎体力向上などにアプローチできるトレーニングを行います。
運動不足を解消したいなど、健康維持のためにジムへ行くことを考えている方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方にもぴったりです。

かたぎり塾 西小山店は、東急電鉄目黒線西小山駅から徒歩2分、「エルコーポ」という建物の1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しており、他店舗よりも週末の営業時間が長いのが特徴です。
お出かけなど、自分の予定にも合わせやすいでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、周囲の視線を気にせず体を動かしたい方に適しています。
運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方にもおすすめです。
女性トレーナーも在籍しており、同性トレーナーの指導を受けたい方や、女性目線のアドバイスを受けたい方にも向いています。
一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 奥沢店は、東急目黒線奥沢駅から徒歩1分、「自由ヶ丘St.」という建物の3階(302号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
NASM‐PESやR-CCCなどさまざまな資格を持つトレーナーが在籍しており、トレーニングだけでなく、肩こりや体の不調などのアプローチも可能です。
そのため、ボディメイクの他、機能改善など体の不調を整えたい方にも適しているでしょう。
タオルやウェアは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

かたぎり塾 戸越店は、都営浅草線の戸越駅から徒歩2分、東急池上線の戸越銀座駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
戸越銀座商店街の中にあり、周りには飲食店や精肉店、日用品店などが並んでいるので、トレーニングのついでにショッピングや日用品の買い物ができます。
所属するトレーナーは、全日本大学バスケットボール選手権優勝、バスケットボール東京都選抜などの経験をもち、「かたぎり塾認定トレーナー」に認定されています。
完全個室制を採用しているので、マンツーマンで集中してトレーニングできるのが特徴です。
毎回のトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーが固定で指導します。
トレーナーによって指導する内容が異なるなどの混乱の可能性がないので、専属トレーナーとじっくりトレーニングに取り組めるのが魅力です。
ウェアやシューズ、ドリンクはすべて無料で利用できるため、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 大井町店は、JR京浜東北線･東急大井町線大井町駅から徒歩2分の場所にある、建物の1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜は9時から21時まで、日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、人目が気になる方も快適に利用しやすいでしょう。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方にも向いています。
NSCA-CPTやNASM-CESなどの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かしたアドバイスや指導を受けられます。
トレーニングだけでなくストレッチにも注力しているため、体を鍛えるのはもちろん、姿勢の改善などにも役立つでしょう。

パーソナルジム かたぎり塾 大岡山店は、大岡山駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
大岡山店には、女性を含む2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
いずれも「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を保有しており、女性トレーナーは「栄養士」「健康運動指導士」などの資格も持っています。
そのため、初心者でも、食事にも気を使った健康的なトレーニングができます。
専属のパーソナルトレーナーを固定で指名できるため、癖や体の状態を熟知したトレーナーから毎回の指導を受けられることも特徴です。
大岡山店では、乳幼児を連れた来店も歓迎しています。
子ども専用のパーソナルスペースを確保されている店舗なので、産後ダイエットを目指す方など、年齢や立場とは無関係にトレーニングできることもメリットです。
デメリットは水曜が定休日となり、トレーニングを受けられないことです。

かたぎり塾 桜新町店は、東急田園都市線桜新町駅から徒歩8分、「コスモスパジオ桜新町」というマンションの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時まで、定休日がないので仕事やお出かけなど自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方に適しているでしょう。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しており、一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行います。
バストアップやヒップアップ、ウエストシェイプなど、理想とする体を目指してトレーニングできます。
とことんボディメイクをしたい方から、女性らしいボディラインを目指したい方など、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ベビーサークルもあるので、産後ダイエットなど子連れでの利用もおすすめです。

かたぎり塾 西馬込店は、都営地下鉄浅草線西馬込駅から徒歩4分、「馬込ハイツ」というマンションの1階(101号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日がないので仕事終わりなど自分のスケジュールに合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方に適しています。
また、運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
NESTA-PFTなどの資格を持つトレーナーが在籍しているため、より専門的な知識や技術を活かしたアドバイス、指導を受けられます。
個人の運動レベルや目的、体質に合わせたトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方はもちろん、とことんボディメイクをしたい方まで幅広いニーズに対応できるでしょう。

かたぎり塾 雪が谷大塚店は、東急池上線雪が谷大塚駅から徒歩1分の場所にある、建物の2階に入っているパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので自分のスケジュールに合わせて好きな曜日に通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
トレーナーに分からないことや悩みを相談したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
健康運動指導士やJATI-ATIなどの資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な知識と技術を活かした指導を受けられます。
一人一人の骨格や体質に合わせたトレーニングが行われるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく利用できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通うことも可能です。

GOODLIFE GYM 馬込店は、馬込駅から徒歩5分の場所にあるセミパーソナルジムです。
住宅街に位置するため周辺は落ち着いた環境であり、駅からのルートにはコンビニエンスストアがあるため、ドリンク類などを調達してからジムに向かえます。
営業時間は平日が22時まで、土曜･日曜･祝日は18時までトレーニングができるため、日中や平日は忙しい方も通いやすく続けやすいのが特徴です。
更衣室やトイレといった設備も設けられているため、着替えを持参すれば、仕事やプライベートの予定の前後にもトレーニングをしやすいでしょう。
また、馬込店では無料レンタルシューズサービスを実施中です。
シューズを購入したり、トレーニングの度に持参したりする必要がないため、負担を最小限に抑えられることも馬込店のメリットと言えます。
ただし、ウェアやタオルといったシューズ以外のアイテムはレンタルしていないため、手ぶらでは通えません。

GOODLIFE GYM 戸越公園店は、東急大井町線の戸越公園駅から徒歩1分の場所にあるセミパーソナルジムです。
周辺にはコンビニエンスストアが点在しているため、トレーニングの前後には買い物が済ませられます。
戸越公園店では、マイシューズの保管サービスを無料で行っています。
シューズを持ち運ぶ必要がなく持参する荷物を減らして通えるため、トレーニング前後に仕事や学校などの予定を控えている方も気軽に通いやすいでしょう。
また、無料レンタルシューズサービスを実施していることも戸越公園店を利用するメリットです。
ジムに通うために必要なシューズを購入する費用を抑えたい方も、戸越公園店なら出費を減らしてトレーニングを始められます。
ただし、ウェアやタオルのレンタルには対応していないため、手ぶらで通えないことには注意しましょう。

UNDEUX SUPERBODY二子玉川店は、東急電鉄の二子玉川駅から徒歩3分の位置にある女性専用のパーソナルジムです。
「タイガービル」の2階に入っており、近隣には百貨店があるので、トレーニングの前後にショッピングも済ませられます。
女性のダイエット･ボディメイクを専門とした実績のあるパーソナルトレーナーが、一人一人に最適なトレーニングを提供してくれるのが強みです。
1時間当たりの最大予約枠は2枠に限定しているので、ゆったりとした空間で気持ちよくトレーニングできます。
あえて完全個室制にはしておらず、プライベート空間は保ちつつも、閉塞感のない環境をつくっているのが特徴です。
店舗内にはシャワールームが備わっており、無料で利用できます。
シャンプーやコンディショナーは、「O by F(オーバイエッフェ)」が採用されており、美容にこだわりたい女性にもおすすめです。
タオルやトレーニングウェアを無料でレンタルできる他、シューズを預かってもらえるので、2回目以降は手ぶらで通えます。

ダイエットパートナー 尾山台･等々力店は、尾山台駅の1、2番出口から徒歩4分、等々力駅の南口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。
「メゾン堀田」というマンションの一室に入っており、周りは小学校やマンションがあるため落ち着いた雰囲気となっています。
在籍するトレーナーは、トレーニング指導者の資格を有しており、ボディビル大会での入賞経験もある実力者ぞろいです。
トレーニングと食事に関する豊富な知識にもとづいて、一人一人に合ったトレーニングメニューを提案してくれます。
完全個室･完全予約制を取り入れているので、周りの視線を気にせずにトレーニングに集中できます。
また、トレーニングだけでなく、専門的なストレッチ指導も行っているため、姿勢改善やむくみ改善に取り組みたい方にもおすすめです。

24／7Workout二子玉川店は二子玉川駅から徒歩5分、「佐野ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
7時から24時まで営業しているので、仕事前に朝活として利用、または仕事終わりにリフレッシュしたいときにも通いやすいです。
在籍トレーナーは1名で、NSCAの資格を保有しています。
専門知識と指導技術を持つトレーナーとのマンツーマントレーニングが受けられるため、本格的に体作りをしたい方や自分の体に合ったトレーニングをしたい方に適しています。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずにトレーニングに集中したい方にもおすすめです。
トレーニングウェア･シューズの無料レンタルや水素水飲み放題(無料)、シャワールーム完備など、アメニティも充実しています。
手ぶらで通えるので、トレーニング用品をそろえていない初心者の方も気軽に利用できるでしょう。
トレーナーが一人一人に合ったトレーニングメニューをオーダーメイドで提供するため、運動経験が少ない方･運動に対して苦手意識がある方も無理なく通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人前で運動することが恥ずかしいと感じる方にもぴったりです。

パーソナルジム「24/7ワークアウト自由が丘店」は、自由が丘駅正面口・北口から徒歩5分ほどの距離にあるパーソナルジムです。
都道426号線（自由通り）通り沿いにある全面ガラス張りのビル「ブランキューブ自由が丘」の2、3階にあります。
24/7ワークアウトは、7時から24時まで営業しているパーソナルジムです。
一般的なパーソナルジムより長く営業している分、仕事で夜が遅い方や朝早くからトレーニングしたい方なども通いやすいでしょう。
また、専属トレーナーがつくため、自身のことをしっかり把握した方に毎回指導してもらえます。
万一トレーナーと合わないと感じた場合は、トレーナーを変更してもらうことも可能です。
店舗の公式Webサイトでは、写真は非掲載ですがトレーナーの情報が掲載されており、通う前に経歴や保有資格情報を確認できます。
また、100％オーダーメイドのメニューが提供されます。
なお24/7ワークアウト自由が丘店は、同じ建物内に24/7ワークアウトが経営する個室ジム「PrivateBoxFit」も併設されている点も特長の一つです。

The exercise coach溝の口店は、溝の口駅東口から徒歩5分、イトーヨーカドー溝ノ口店の2階にあるパーソナルジムです。
商業施設内にあるので、買い物のついでにジムへ通えるでしょう。
駐車場は3時間まで無料、駐輪場もあるため、車や自転車で通いたい方にも適しています。
営業時間は10時から21時までであり、最終受付は20時30分です。
AI搭載のトレーニングマシンを導入しているのが特徴であり、AIが筋力と可動域を測定して適したトレーニングを提案します。
また、パーソナルトレーナーが個人に合ったダイエットプログラムを作ってくれるので、AIとトレーナーのダブルサポートを受けることが可能です。
トレーニング時間は1回20分と短く、仕事などであまりジムに通う時間を確保できない方も利用しやすいでしょう。
ウェアやシューズなどは無料レンタルできるので、少ない荷物で通えます。

Nexus馬込店は、馬込駅から徒歩1分、「マンション美和」の2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は8時から23時までなので、仕事終わりなど自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずにトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、1人でトレーニングに集中したい方も快適に利用できるでしょう。
専属トレーナーとのマンツーマントレーニングが行われ、痩せる習慣と体作りを目指します。
個人に合わせたトレーニングが行われるため、運動が苦手な方や初心者の方も続けられるでしょう。
食事制限も、糖質をしっかり摂る無理のないものなので、ストレスが少なくジムに通えます。
タオルやウェアなどの必要なものはすべて無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもNexus馬込店の魅力です。

自由が丘駅正面口を出て徒歩3分の場所にあるのがパーソナルジム「エクササイズコーチ自由が丘店」です。
駅正面のバスターミナル奥にあるカトレア通りを一直線に進むと、通り沿いに店舗が入る「Luz自由が丘」があります。
周囲の建物と比べて、階数が多く目立つため目印にしながら歩いていけるでしょう。
エクササイズコーチは、AIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
短時間（20分間）のプログラムながら、運動科学とテクノロジーの組み合わせによる効率的なトレーニングプログラムを作成できることが特徴です。
全国に展開しているジムであり、東京23区内にも複数の店舗があります。
他の系列店と同様自由が丘店も自由が丘駅から徒歩3分と駅近に立地しています。
パートナープランもあるため、友人・カップル・家族で通いやすいジムです。
コーチとの1対1のトレーニングにも対応しています。
自由が丘で効率的なトレーニングを目指す方にエクササイズコーチ自由が丘店はおすすめです。

「NEXUSパーソナルジム奥沢店」は、東急電鉄目黒線奥沢駅正面改札口から徒歩3分の場所にある、完全個室のパーソナルジムです。
噴水広場とサンケイプラザの間を抜けて正面の道を左折、さらにすぐの十字路を左折し、道なりに角を曲がって2件目のマンション「ホリデービレッジ」2階にあります。
特に看板などは出ていないため、パーソナルジムに通っていることを知られたくない方にぴったりです。
周囲の目を気にせずにトレーニングできる完全個室のプライベート空間が特徴で、リラックスしてトレーニングに集中できるメリットがあります。
トレーニングプログラムは1セッション30分と60分の2種類を用意しており、時間や体力に合わせて選択可能です。
さらに、トレーニング以外にも専門的な食事指導があることが特徴で、運動と栄養の両面からサポートを受けることができます。
料金面では、1回当たり3,500円からというリーズナブルな設定となっており、経済的に通いやすいプランが用意されています。

Nexus長原店は、長原駅から徒歩1分、「KOSTIC KAMIIKEDAI」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は、8時から23時までと朝早くから夜遅くまで営業しており、仕事や家庭など自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムなので、人目が気になる方も集中してトレーニングができます。
運動している姿を他の人に見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
また、一時的なダイエットではなく、痩せる習慣と体作りを目指すトレーニングと食事制限を行います。
糖質をしっかり摂る無理のない食事制限と、個人のレベルに合わせたトレーニングをするので、運動が苦手な方や厳しい食事制限をしたくない方も利用しやすいです。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

NEXUSパーソナルジム石川台店は、石川台駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
駅近ではありますが、周囲にはアパートやマンションが多く、落ち着いた環境にあります。
また、駅からの経路にはコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後には簡単な買い物もできます。
NEXUSはウェア、タオル、お水、プロテインをすべて無料で提供するパーソナルジムです。
シューズ以外に持ち込みが必要なアイテムはありません。
ジム用の荷物を最小限に抑えて通えるため、仕事や学校の前後にジムに通う予定でいる方にとっても便利でしょう。
完全個室のジムでもあり、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できることもメリットです。
メディア出演歴も豊富なトップトレーナーが代表を務めており、石川台店も含めてトレーナーの質にこだわっているため、運動能力や年齢などに不安を抱えている方も安心できます。
ただし、HPには石川台店の詳しい設備内容などが紹介されていないため、無料体験時に細かく案内してもらいましょう。