寺田近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

HPER宇治店は、近鉄大久保駅から徒歩4分、「静和ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
無料の駐車場があるので、車でも通いやすいでしょう。
営業時間は9時から23時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、運動している姿を見られたくない方や、人目を気にせずトレーニングに集中したい方も利用しやすいでしょう。
主に全身の筋肉トレーニングと時短の有酸素運動を行い、測定した結果に基づいて、それぞれの体の状態に合わせたメニューが作られます。
定期的にカウンセリングが行われ、自分の体の状態を把握できるので、目的に合わせてこまめな微調整もできます。
運動が苦手な方やジムを初めて利用する方も、無理なく続けられるでしょう。
また、ダイエットを継続するためのメンタル面のサポートも受けられるため、悩みや相談があるときも安心です。