JR南武線近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

パーソナルジム チキンジム 川崎神明町店は、川崎駅から車で7分の場所にあるジムです。
最寄り駅はJR南武線の矢向駅となり、徒歩12分でアクセスできます。
駐車場を最大2時間まで無料で利用できるため、車を使って通いたい方に適しています。
チキンジムは「MEGAドン･キホーテ かわさき店」の2階にあるため、買い物のついでにジムに通えることがメリットです。
会員継続率が97.2%と高いジムなので、評判の良いジムに通いたい方は、チキンジムに注目すると良いでしょう。
料金プランは1回60分の「スタンダードプラン」や継続型の「プライムプラン」など4種類です。
月額制プランは一部店舗限定となっていますが、川崎神明町店で月額制プランを利用できるかどうかは公式HPに掲載されていません。
食事の写真を送ると、管理栄養士の食事指導を受けられることも、チキンジムのメリットの一つです。
一方、主要駅である川崎駅からのアクセスが良くないことはデメリットでしょう。
HPには徒歩のルートが掲載されていますが、車で7分の距離のため、徒歩では通いにくいです。

ライザップ(RIZAP)川崎店は、JR川崎駅東口より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
ラウンジや更衣室、シャワー、トレーニングルームなどの設備が整っており、トレーニングのモチベーションを高めやすいでしょう。
料金プランは「BASICプラン」と「PRIMEプラン」の2種類です。
BASICプランは2カ月間、全16回のパーソナルトレーニングを327,800円～利用できます。
一方のPRIMEプランは月額制で、登録料の400,000円を含み、料金は合計594,000円です。
また、一定の条件を満たした場合は全額返金保証を適用できます。
専属のトレーナーが、自分自身の目的や目標を達成するための専用プログラムを組み、二人三脚でボディメイクに取り組んでくれることがライザップのメリットです。
何カ月で何キロ痩せられるかなどは、無理な勧誘が一切ない無料カウンセリングで教えてもらえます。
ライザップのデメリットは、近隣のパーソナルジムと比較して料金が高額に設定されているため、入会のハードルが高いことです。
また、トレーナーと一緒にボディメイクを進めるため、トレーナーとの相性が合わないと通いにくくなってしまいます。

ライザップ(RIZAP)立川店はJR立川駅北口･多摩モノレール立川北駅南口から徒歩6分、立川クレストビルというビルの7階にあるパーソナルジムです。
目の前には立体駐車場があり、ジムの周辺には立川ホテルや東横INN立川駅北口などホテルも多く並んでいます。
営業時間は7時～23時までのため、自分の都合に合わせてトレーニングに通うことができます。
仕事前の朝活または仕事終わりの運動などに利用できるので、休日だけではなく平日も通いやすいのがうれしいポイントです。
完全個室のパーソナルジムのため、専門知識を持つトレーナーのアドバイスを受けながらトレーニングに集中できます。
採用率3.2％(2018年4月から2019年2月)の狭き門を潜り抜けたハイレベルなトレーナーとマンツーマンで体作りをしたい方は、ライザップ(RIZAP)立川店がおすすめです。

BEYOND(ビヨンド)立川店はJR立川駅北口･多摩モノレール立川北駅･南武線立川駅から徒歩5分、雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
目の前にはローソンがあり、隣には立体駐車場、ジムの周辺には飲食店が多く並んでいます。
営業時間は10時～22時までと、仕事終わりに通いやすいのが魅力です。
各線立川駅から徒歩5分とアクセスも良いため、立川在勤の方や電車通勤で立川を通る方にも適しています。
ウェアやシューズのレンタル、タオルやヘアウォッシュ･ドライヤーも完備しているので、手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。
施設内は白を基調としたおしゃれな空間となっており、有酸素マシンからウェイトマシン、フリーウェイトまで設備も充実しています。
ボディビル大会出場者や元自衛隊などさまざまな経歴を持つ6名のトレーナーが在籍しているので、目指したい目標に合わせて的確なアドバイスが得られるでしょう。

武蔵小杉 パーソナルジム BEYOND(パーソナルトレーニング)は、数々の審査で高い評価を得ているパーソナルジムです。
武蔵小杉エリアにおける最大手のパーソナルジムで、あまりの人気ぶりに開店からたった5カ月でフロアを拡張しました。
在籍しているトレーナーは、加圧トレーニング指導員や医療国家資格保持者、エステティシャンなど、さまざまな分野で活躍した方ばかりです。
キャリアを積んだトレーナーによる指導のもと、先進的なマシンを使ったトレーニングを受けられるので、妥協のない環境を求めている方にぴったりなジムといえます。
武蔵小杉店のトレーナーは男性が多いですが、全員が女性のボディメイクに精通しており、利用者の割合が「男性3：女性7」となっているのも特徴です。
アットホームな雰囲気も魅力の一つで、パーソナルジム経験者はもちろん、初めての方も利用しやすい環境が整っています。
武蔵小杉店では無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しているので、気になる方は申し込むと良いでしょう。

BEYOND 立川ANNEX店は、中央線･立川駅、多摩モノレール･立川南駅、南武線･立川駅から徒歩5分の場所にある年中無休のパーソナルジムです。
無料駐車場と無料駐輪場が併設されており、車や自転車を使ったアクセスも便利です。
立川ANNEX店では、各種サプリメントやプロテインを無料で提供しています。
初心者の方も自分に合った補助食品を摂取しやすく、効率の良いトレーニングを行えるでしょう。
また、ウェア･シューズ･タオルのレンタルも無料のため、手ぶらで気軽に通えることもメリットです。
立川ANNEX店には「スポーツフードマイスター 」の資格を持つトレーナーがおり、食事に関するアドバイスも行われています。
また「JBBF　ALL JAPAN men's Physique」などの大会で入賞した実績を持つトレーナーも多く、大会出場を目指す上級者の方も有益な指導を受けられるでしょう。
ただし、女性トレーナーは在籍していないため、女性による指導は受けられません。

MIYAZAKI GYM川崎店は、JR川崎駅より徒歩7分、京急川崎駅より徒歩4分の場所にあるジムです。
大通り沿いにあるため、早朝や夜間でも比較的人通りが多く、女性も安心して通いやすい立地といえるでしょう。
料金プランは1回のみの都度プランが13,200円となり、その他は8回・16回・24回・48回と回数ごとに料金が異なります。
1回当たり2,200円を追加すると、ペアでトレーニングを受けることが可能な他、モニターに登録するとコース料金が10％割引されるためお得です。
川崎店には2名のトレーナーが在籍しており、トレーナー歴18年のベテランも在籍しています。
全米エクササイズ&スポーツトレーナーなどの資格を持つトレーナー から、筋肉増加やダイエット など、希望する目的ごとに最適なパーソナルトレーニングを受けられることがメリットです。
なお、MIYAZAKI GYM川崎店には電話窓口がなく、問い合わせはメールのみなので注意しましょう。

MIYAZAKI GYM武蔵小杉店は、武蔵小杉駅と新丸子駅のそれぞれの駅から歩いて、3分の場所に位置するパーソナルジムです。
戸建ての一部を利用した隠れ家風のジムで、全米ストレングス＆コンディショニング協会の認定を受けたトレーナーが在籍しています。
高品質なマシンや器具を使ったトレーニングが可能で、パワーラックにはTUFF STUFF社製のものを採用しています。
設備が充実しており、ダイエット･筋力アップ･ボディメイクなど幅広いニーズに対応しているので、男性･女性のどちらにもおすすめです。
さらに、経験豊富なベテラントレーナーがサポートしてくれるため、運動初心者や体を動かすことに不安がある40代以降の方にも向いています。
また、食事指導にも力を入れており、「筋肉を増やしたい」「健康のためにバランスの良い食事をとりたい」など、さまざまな要望に対応可能です。
トレーニングの効果を高めたい方には、品質が保証されているおすすめのサプリメントも提案してくれるので、気になる方は相談してみると良いでしょう。
武蔵小杉店では、定期コースや都度払いプラン、お得なペアプランなど幅広い料金プランを用意しています。
パーソナルトレーニングに興味がある方は、無料カウンセリングや体験レッスンを受けてみると良いでしょう。

BEYOND 川崎店は、JR川崎駅から徒歩3分、京急本線京急川崎駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
商店街の入り口にあるビルの中に入っており、周囲の道にはアーケードがあるため、雨の日でも駅からほぼ濡れずにジムまでたどり着けます。
向かいには商業施設の川崎DICEがある他、周囲には飲食店も充実しています。
営業時間は7時～24時で、早朝から深夜までジムを利用できるのも魅力です。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)や健康運動実践指導者などの資格保持者や、大会優勝経験者など実力者ぞろいです。
女性トレーナーも所属しているので、女性ならではの悩みを気軽に相談したい方にも向いています。
ウェアやタオル、シューズは無料でレンタルできるため、手ぶらでジムに通えるのもポイントです。
シャワールームが備わっており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも無料で利用できます。

パーソナルトレーニングジム ASPI 立川店はJR立川駅北口から徒歩8分、i-CAP buildingというビルの5階にあるパーソナルジムです。
隣には郵便局があり、ジムの周囲は企業オフィスやマンションなどが並ぶ閑静な街並みです。
月曜から金曜は10時～22時まで、土曜･日曜は9時～22時まで営業しています。
全日夜遅くまで営業しているので、仕事終わりやお出かけのついでに通えるでしょう。
パーソナルジムではありますが施設内は比較的広々としており、ウェイトマシンも複数用意されています。
トレーナーは2名在籍しており、どちらも「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を持っているので、指導技術と知識に優れたトレーナーとのマンツーマントレーニングが可能です。

ASPI二子玉川店は、二子玉川駅の西口から徒歩5分の位置にある「LIZE tamagawa」の1階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は月曜～金曜が10:00～22:00、土曜と日曜が9:00～22:00です。
そのため、土曜と日曜は1時間早くから営業しているので、休日の朝活でトレーニングを習慣にしたい方にも適しています。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「理学療法士」の資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのが特徴です。
「体を引き締めたい」「筋肉をつけたい」など、さまざまなニーズに合わせて適切なトレーニングを提案してくれます。
無料体験トレーニングを実施しているため、入会前にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめられるのも魅力です。

パーソナルトレーニングジムASPI川崎店は、JR川崎駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
「共栄ビル」の3、4階の2フロアを使っており、広々とした空間でトレーニングができます。
周りには飲食店やコンビニエンスストアが並んでおり、トレーニングの前後で食事や買い物を済ませられるのも魅力です。
営業時間は、月曜から金曜は10時～22時で、土曜と日曜は9時～22時です。
土曜と日曜は平日よりも1時間早くから営業しているので、休日の朝活としてトレーニングをしたい方に適しています。
店舗内には更衣室やロッカーが備わっているため、荷物の保管や着替えも可能です。
所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)、AT(日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー)などの資格を取得したハイスキルなトレーナーがそろっています。
女性トレーナーも所属しているので、男性トレーナーの目を気にせずにトレーニングしたい方も安心です。

アウトライン立川店は、立川駅の南口から徒歩6分の位置にある女性専用のパーソナルジムです。
「マル井ビル立川」の一室にあり、同じ建物内にはネイルサロンもあります。
周りは閑静な住宅街になっているので、女性一人でも安心して歩ける雰囲気のエリアです。
営業時間は7時～23時で、早朝から深夜まで利用できます。
所属するトレーナーは大手トレーニングジムでエリアマネージャーや店長を務めた経験があり、多くの女性を指導してきたノウハウを活かし、丁寧かつ的確なトレーニングを提案してくれるのが特長です。
店舗内にはシャワーが完備されており、各種アメニティも充実しています。
トレーニングに必要なウェアやタオルはレンタルできるため、自分で持参する必要がありません。
また、ベビーサークルも備わっているので、子ども連れでも安心して通えるのもメリットです。

アウトライン川崎店は、川崎駅から徒歩6分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
大通りの「温泉通り」に面しているため、夜間でも周辺の人通りや交通量が多く、夜間でも安心して通いやすい立地です。
川崎店に在籍するトレーナーは、東京五輪出場･銅メダリストのトレーナーアシスタント歴2年という実績を持ちます。
「NESTA」の資格も取得しており、歪みのない体作りを得意としているため、体質を根本から変化させるトレーニングに期待できます。
また、完全個室のマンツーマン指導を受けられることが、川崎店の特徴です。
人目を気にせずトレーニングに励めるため、ジムに慣れていない初心者の方でも集中しやすく、トレーナーにも悩みを打ち明けやすいでしょう。
デメリットは都度払いや回数制の料金プランがないことです。
最短1カ月の「クイックコース」でも料金は92,400円となり、人によってはややハードルの高さを感じるでしょう。

WHOEVER武蔵小杉本店は、武蔵小杉駅北口から徒歩5分、新丸子駅東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
プロキックボクサーの元チャンピオンをはじめ、さまざまなスポーツに精通したトレーナーが在籍しており、完全個室のプライベート空間でオーダーメイドのトレーニング指導を受けられます。
バリエーション豊かなトレーニングが特徴で、筋力トレーニングにキックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどを加えることで、効率的なダイエットやボディメイクを実現しています。
一人一人の体力に合わせてメニューを作成し、経験豊富なトレーナーが楽しく指導してくれるため、運動が苦手な方でも無理なく続けられるでしょう。
また、完全予約制のジムなので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
公式ホームページに記載されていますが、お子さまと一緒に来店しても問題ないため、子育て中のパパやママも利用しやすいです。
武蔵小杉本店では、ウェアやタオルを無料でレンタルでき、水･プロテイン･シャワー･アメニティも無料で使えます。
トレーニングを行うために必要なものがそろっており、手ぶらで通えるところも魅力的なポイントです。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾武蔵小杉店は「一流の指導を、低価格で。
」をモットーに、トレーニング指導を行っているパーソナルジムです。
武蔵小杉駅から徒歩5分の場所にあり、1回当たり7,425円からマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられます。
あまりにも価格が安いと心配になるかと思いますが、武蔵小杉店では「有資格者トレーナー」のみを採用しており、高品質なサービスを提供しています。
入塾前には無料体験トレーニングを受けられるので、店舗の雰囲気や設備の確認もかねて、一度店舗に足を運んでみると良いでしょう。
また、女性が通いやすい環境を整えているのも特徴です。
完全個室のトレーニングルームを完備しており、女性のボディメイクに精通したトレーナーが、一人一人の運動レベルや目的に合わせたトレーニング指導をしてくれます。
低価格で完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを受けられるのは、特筆すべきメリットです。
武蔵小杉店には、ご家族や職場の同僚、友人などと一緒に参加できるペアプランもあるので、一人では不安という方も利用しやすいでしょう。
お一人さまだけではなく、ペアでの無料体験トレーニングに対応しているところもうれしいポイントです。

かたぎり塾 元住吉店は、東急東横線･目黒線元住吉駅から徒歩5分、「東京堂ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりなど自分の予定に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに体を動かすことが可能です。
運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できるでしょう。
柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、国体などでのトレーナー経験もあります。
専門的な技術や知識、そして経験を活かした指導を受けられるため、本格的なボディメイクをしたい方にもおすすめです。
筋力アップやダイエット以外に、基礎体力向上や姿勢改善にアプローチできるプログラムもあるので、運動不足を解消したい方や体の不調を整えたい方にも適しています。

かたぎり塾 下丸子店は、東急多摩川線下丸子駅から徒歩1分、「豊田屋」という雑居ビルの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、トレーナーに分からないことや悩みを気軽に相談できます。
運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップだけでなく、機能改善や基礎体力向上にアプローチできるプログラムもあり、運動不足を解消したい方や体調を整えたい方にも向いています。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品を持っていない方も通いやすいです。

WARRIOR東府中店は、東府中駅から徒歩3分、府中駅から徒歩18分の位置にある「岩本ビル」の3階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00で、朝早い時間から夜遅い時間まで好きなタイミングで通えます。
定休日がないため、ライフスタイルに合わせてスケジュールを立てやすいのも魅力です。
所属するトレーナーは、「JATI-ATI(JATI認定トレーニング指導者)」や「コンプレフロスアカデミー Level1」「加圧認定トレーナー」の資格を保有しているため、一人一人の体質に合わせてトレーニングが受けられます。
1000件を超えるトレーニング指導の経験を活かし、パーソナルトレーナーおよび加圧トレーナーとして、その日の体調やニーズに合ったトレーニングを提案してくれるのもメリットです。
清潔感のある内装で、気持ちよくトレーニングに集中できます。

かたぎり塾 国立店は、JR中央線国立駅から徒歩2分、「新プリンスビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、他店舗のように定休日がないため、自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者を気にせずに利用できます。
そのため、1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用しやすいです。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など幅広いニーズに対応できるプログラムが用意されているため、自分の目的に合ったトレーニングができるでしょう。
骨格や体質に合ったトレーニングを行うので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられます。
女性トレーナーが在籍しているので、同性トレーナーと一緒にトレーニングしたい方や、女性目線での指導やアドバイスを受けたい方に適しています。

かたぎり塾登戸店は、小田急小田原線の登戸駅から徒歩1分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。
「HARS」という建物の4階に入っており、周辺には飲食店が立ち並んでいるので、夜でも人通りが多くお青い時間帯でも通いやすいでしょう。
近隣にコンビニもあるため、トレーニングのついでに買い物も可能です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NESTA-PET」の資格を保有しているので、初心者から上級者まで悩みに添ったトレーニングが受けられます。
トレーナーの1名は「APFスポーツモデル競技」のノービスで優勝した経験もあり、一人一人の目的に合ったトレーニングメニューを提案してくれます。
また、10年間サッカーコーチをしていたトレーナーも所属しており、楽しくトレーニングを続けられる空間を提供しているのが特徴です。
白を基調としたきれいな内装で、快適にダイエットやボディメイクができます。
完全個室制のため、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力です。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるので、入会前にジムの様子やトレーナーとの相性を確認できます。

かたぎり塾 府中店は、京王線府中駅から徒歩2分、「寿ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずに利用できるのがメリットです。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
かたぎり塾 府中店では、ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、それぞれの目的に合わせたプログラムを用意しており、個人に適したトレーニングを行います。
そのため、体作りをしたい方だけでなく、運動不足を解消したい方など、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのも大きなメリットです。

WARRIOR府中店は、府中駅から徒歩1分、府中本町駅から徒歩10分の位置にある「府中寿ビル」の5階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00で、早朝から深夜までトレーニングできるのが魅力です。
所属するトレーナーは、大手パーソナルジムでトレーナーとして勤務した経験があり、「2ndPASS 認定プロボディーデザイナー」の資格を保有しているため、一人一人の体質に合わせてボディメイクができます。
スポーツ選手やモデル、芸能人の指導経験もあるため、知識と経験にもとづいた質の高いトレーニング指導をしてくれる点が魅力です。
開放的で清潔感のある内装にこだわっており、気持ちよくトレーニングできる環境が整っています。
同時刻の利用は1組に限定されているので、他の利用者と鉢合わせする心配はありません。

パーソナルジム かたぎり塾 鵜の木店は、鵜の木駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
目の前に「鵜木駅前自転車駐輪場」があるため、近隣にお住まいの方は自転車を使って便利にアクセスできます。
鵜の木店のパーソナルトレーナーは、かつて自分自身の体が細いことをコンプレックスに感じていたトレーナーです。
「トレーニングはいつはじめても遅いことはない」をモットーにしているため、運動経験がない初心者や、年齢面での不安を抱えている方も、安心してトレーニングを任せられます。
店内は白を基調とした清潔感のある空間で、あらゆるトレーニングに対応できる設備がそろっています。
気持ちよくダイエットやボディメイクができるように、アロマをたくなど快適な環境を作ることを意識しているため、女性もモチベーションを保ちながらトレーニングを続けやすいでしょう。
デメリットは毎週月曜と木曜が定休日となり、トレーニングができないことです。

かたぎり塾 稲田堤店は、京王相模原線京王稲田堤駅から徒歩1分の場所にある、ビルの4階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないため自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、他に利用者がいないプライベートな空間で体を動かせます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導を受けられます。
一人一人の体質や骨格に合わせたトレーニングを行うため、本格的に体作りをしたい方から運動が苦手な方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことが可能です。

かたぎり塾狛江店は、小田急線の狛江駅 から徒歩1分とアクセス良好な立地にあるパーソナルジムです。
「Nビル」の2階に入っており、周辺には飲食店やコンビニなどが充実しているため、トレーニングの前後に買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
コツコツとトレーニングを継続することで、着実に体が変わっていったトレーナーの経験から、楽しんでトレーニングを習慣化させるサポートをするのが特徴です。
店舗内は自然光が入る開放的な空間で、気持ちよくトレーニングに集中できます。
完全個室制のため、マンツーマンでダイエットやバストアップ、ヒップアップ、ウエストシェイプなど一人一人の目標に合ったトレーニングを指導してもらえるのが魅力です。
筋トレだけでなく、その日の体の状態に合わせて機能改善やストレッチもサポートしてもらえます。

パーソナルトレーニングジム かたぎり塾 元住吉店は、元住吉駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
駅も近くにある商店街「ブレーメン通り」を経由してアクセスするため、比較的人通りが多く、女性でも安心して通いやすいでしょう。
元住吉店に所属するパーソナルトレーナーは、2名です。
なかには「柔道整復師」の資格を持つトレーナーもおり、豊富な経験を持つスタッフの指導を受けられます。
ダイエットのみならず、体の痛みやリバウンドなどを軽減する方法も教われます。
また、アロマが香る空間に仕上げるなど、女性の通いやすさを重視していることも特徴的です。
トレーニング器具があるだけの無機質な空間ではなく、快適な環境作りにもこだわっています。
デメリットは、月曜日と木曜日が定休日となることです。
かたぎり塾には定休日のない店舗もありますが、元住吉店には週2日の定休日があるため、注意しましょう。

ASmake(アスメイク)立川店女性専用パーソナルトレーニングジムはJR立川駅より徒歩3分、多摩モノレール立川北駅･立川南駅より徒歩3分、エルタワータチというオフィスビルの5階にある女性専用のパーソナルジムです。
1階には三菱UFJ銀行 ATMコーナーが入っており、近隣にはとんぼ薬局や飲食店が並んでいます。
車や自転車で行く場合は、近隣のコインパーキングや駐輪場を利用しましょう。
平日は9時～21時、土曜と日曜･祝日は9時～18時まで営業しています。
それ以外の時間については相談可能なので、仕事終わりなど別の時間に行きたいという要望があれば、確認してみましょう。
ASmake(アスメイク)立川店女性専用パーソナルトレーニングジムのトレーニング方法は、姿勢を整えることによる体型改善を目指しています。
ライフスタイルに合わせて無理のない食事制限など、ストレスを最小限にすることを念頭に置いたオーダーメイドのプランを作る点も魅力です。
完全予約制で個室にてトレーニングをするので、人目が気になる方や周りに気を遣わずに伸び伸びとトレーニングをしたい方にもおすすめです。

パーソナルジム かたぎり塾 鹿島田店は、JR南武線の鹿島田駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
「持続する体作り」を合言葉にしており、無理のないトレーニング習慣を作るための指導を行っています。
鹿島田店に所属するパーソナルトレーナーは「米国認定トレーナー(NESTA)」を取得見込みの、伸び盛りのトレーナーです。
ダンスインストラクターやフリーダンサーとして活動した経歴を持ち、ぶれない体作りを重点的に行ってきたため、けが予防･運動能力向上を目的とするトレーニングを得意とします。
セッション中は、食事に関する指導も受けられます。
炭水化物を抜くなどの極端な内容ではなく、無理のない食事管理を基本とするため、挫折した経験を持つ方にも最適なジムです。
デメリットは、月曜日と木曜日を定休日としていることです。
かたぎり塾には年中無休の塾もありますが、鹿島田店はそうでないため、注意しましょう。

かたぎり塾 高津店は、東急田園都市線高津駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
平日も土曜･日曜も9時から23時まで営業しており、他店舗よりも営業時間が長いのが特徴です。
仕事終わりやお出かけのついでなど、より自分のスケジュールに合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
JATI(日本トレーニング指導者資格)を持つトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導やアドバイスを受けられます。
ボディメイクをする上で、分からないことや悩みがあるときも気軽に相談できるでしょう。
ダイエットだけでなく、基礎体力向上や姿勢改善、機能改善などにアプローチできるプログラムもあり、運動不足を解消したい方や体の不調を整えたい方にもおすすめです。

かたぎり塾向ヶ丘遊園店は、小田急電鉄小田原線の向ヶ丘遊園駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「玉川コスモ」という建物の3階に入っており、駅前のロータリー沿いにあるので、電車や徒歩だけでなくバスを使いたい方も通いやすい立地です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをがあるため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
大学時代にスポーツに関する学業に励んでおり、豊富な知識を活かした質の高いトレーニング指導をしてくれるのが魅力です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらでジムに通えます。
トレーニング後のプロテインも無料で利用可能です。
仕事帰りや用事のついでなど、荷物を持っていなくてもジムに気軽に立ち寄れます。
店舗内には、子ども用のパーソナルスペースが設けられているのもポイントです。
産後の体型変化が気になる方向けに、骨格の歪みや体質の変化を考慮したメニューを提案してくれます。

かたぎり塾 武蔵新城店は、JR南部線武蔵新城駅から徒歩3分、「RW新城」という建物の1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事終わりや週末に利用したいなど、自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にせずトレーニングしたい方にも適しています。
運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
NSCA-CPTの資格を取得したトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導やアドバイスを受けられます。
一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行うため、本格的なボディメイクを目指す方から運動が苦手な方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
かたぎり塾 武蔵新城店では、その場限りで痩せるのではなく、長期的にきれいな体の維持を目指すためのダイエットを行います。
無理のない食事制限と、骨格や体質に合ったトレーニングを通じてリバウンドしにくい体作りをするので、将来的に太りにくい体を手に入れたい方にもおすすめです。

Apple GYM(アップルジム)川崎店は、JR川崎駅の東口から徒歩5分、京急川崎駅の中央口から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
「丸滝川崎ビル」の4階にあり、近隣には「川崎DICE」や「川崎モアーズ」などのショッピング施設があるので、トレーニングのついでに買い物などを楽しめます。
入り口のドアには大きくロゴがデザインされているので、迷わずにアクセスできるでしょう。
利用者が落ち着いてトレーニングに集中できるよう、照明や内装の色合いにこだわっています。
個室制を取り入れているため、子ども連れでも問題なく通えます。
NSCA認定パーソナルトレーナー(全米エクササイズ&コンディショニング協会)の資格を取得したトレーナーが在籍しており、質の高いトレーニング指導を受けられるのも魅力です。
ウェアは無料でレンタルでき、ウォーターも飲み放題なので、少ない荷物で通えます。