相模原市中央区近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

Apple GYM相模原店は、JR相模原駅南口から徒歩2分、「KOYO相模原ビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
駅から近いだけでなく、周辺には駐車場もあり、自転車で通うことも可能なため、車や自転車を利用したい方にもおすすめです。
営業時間は9時から21時25分までであり、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
個室型のパーソナルジムであり、プライベート空間な空間で、トレーナーとのマンツーマントレーニングが可能です。
1人でトレーニングに集中したい方や、他の方に運動している姿を見られたくない方も、リラックスして利用できるでしょう。
ウェイトマシンやダンベルなどさまざまな器具を取りそろえており、一人一人の運動経験や体の状態に合ったトレーニングが行われます。
ダイエット重視の場合は、オプションで食事指導のサービスを受けることも可能です。
体を鍛えるだけでなく、姿勢の改善などにもアプローチできるので、きれいに痩せたい方や見た目も整えたい方にも適しているでしょう。

24／7Workout橋本店は橋本駅から徒歩9分、「塚田クリニックハウス」というマンションの4階にあるパーソナルジムです。
駅からはやや遠いですが、駐車場の利用もできるので、車で通いたい方におすすめできます。
営業時間は7時から24時までと、朝早くから夜遅くまで利用できるため、仕事前後にも通いやすいのが魅力です。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるのが24／7Workout橋本店の特徴であり、人目を気にせずに集中したい方や、運動しているのを見られたくない方に適しています。
JATIの資格を持つトレーナーがマンツーマンで食事･トレーニングの指導を行うので、プロと一緒に本格的に体作りをしたい方や、ダイエットなど健康目的で運動を始めたいと考える初心者の方にもぴったりです。
トレーニングウェアやシューズ･タオルの無料レンタルもあるため、手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。
シャワールームも完備されているので、トレーニング後に仕事やお出かけなど予定があるときにも安心できます。
また、楽しさを重視したトレーニングを提供する24／7Workout橋本店は、長く続けたい･楽しく運動したいと考える方にも向いているでしょう。

アルペンクイックフィットネス相模原店は、相模原駅から徒歩25分、ショッピングモール内にある女性専用スポーツジムです。
営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜･日曜･祝日は10時から13時と14時と18時(チェックインは17時15分まで)です。
日曜と祝日が定休日で利用できない他店舗が多い中で、アルペンクイックフィットネス相模原店は、毎月15日と25日を除いて日曜と祝日も利用できます。
有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すサーキット･トレーニングを採用しており、一定の心拍数を保ちながら無理なく運動できます。
1回のトレーニング時間も30分と短く、予約不要で利用できるので、隙間時間に通えるのもうれしいポイントです。
さらに、月に1回体組成測定が受けられるため、自分の体の状態を確認しやすく、結果に基づいたトレーナーによる個別サポートも受けられます。