横須賀市近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

かたぎり塾横須賀中央店は、京急本線の横須賀中央駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「小倉ビル」の1階に入っており、周りにはコンビニが充実しているので、トレーニングの前後で買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているので、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。
40kgの減量に成功した経験があり、ボディメイク大会への出場経験もある実力者のため、自らの経験を活かし、利用者が目標を達成できるよう全力でサポートするのが特徴です。
無料で受けられる体験パーソナルトレーニングでは、実際に通っている方と同様に、パーソナルトレーナーが体質や目標を測定およびヒアリングし、オーダーメイドのメニューでエクササイズを体験できます。
ウェアやシューズは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもメリットです。

FEELCYCLE横須賀中央店は、横須賀中央駅東口から徒歩4分、「ザ･タワー横須賀中央」の2階にあるジムです。
入口付近やエントランスは黒を基調とした内装で、おしゃれな雰囲気が漂います。
レッスンの場には、トレーニング用のバイクが所狭しと並んでいますが、レッスン時には暗くするため、隣に誰かいても気にならないでしょう。
プログラムの内容は、全身を対象にした燃焼プログラムと、ボディパーツを対象にした引き締めプログラムの2種類です。
ダイエットしたい場合は燃焼プログラム、おなかのたるみなどが気になるときは引き締めプログラムなど、利用目的に適したレッスンを受けられます。
インストラクターは男性2名、女性3名の合計5名が在籍しています。
公式HPでは詳細が確認できないため、実際にレッスンを受けてみるのも良いでしょう。
すぐ近くには、タイマッサージを受けられるお店があり、トレーニングで疲れた体を癒やせます。

ホットヨガスタジオ LAVA横須賀中央店は、横須賀中央駅東口から徒歩約3分の横須賀 EAST COURT の3階に位置する女性専用のヨガスタジオです。
近隣にコンビニがあるため、行き帰りのちょっとした買い物にも便利です。
2名の講師が在籍しており、上半身スッキリヨガや下半身きれいヨガ、カラダほぐしヨガ、リラックスヨガなど、さまざまなホットヨガレッスンが受けられるため、初心者でも安心して通えます。
日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境が、肩こりや肌質の改善、シェイプアップなどの期待される効果を、最大限に後押ししてくれるのが特徴です。
効果が実証済みのヒノキと鉱石で作られた「ウッドストーン･スタジオ」が導入されており、体の芯から温まる遠赤外線効果と森林の香りによるリラックス効果が得られます。
幅広い年代が利用しているため、経験はもちろん年齢にも関係なく、ホットヨガでデトックスができます。
仕事終わりや家事終わりなどでも通いやすい21時からのレッスンがあるのもうれしいポイントです。