JR山手線近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

チキンジム新宿東口店は、新宿三丁目駅から徒歩約2分、新宿駅から徒歩約8分の場所にある「エクレ新宿」の703号室にあるパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00までと早朝から夜遅くまで利用できるため、通勤前の早朝トレーニングや仕事終わりなど都合に合わせて通えます。
チキンジムでは、体組成データに基づいた運動や食事の指導が受けられるため、リバウンドしにくい体に変えていけます。
運動効果を高めるための入念なストレッチなどにより、無理をせずに理想を目指せるトレーニングを提供しているため初心者でも通いやすく、続けやすいのが特徴です。
特に食事指導では、管理栄養士が担当、LINEで気軽に相談可能、栄養バランスのとれた三ツ星ファームのお弁当など、力を入れているため効果的なボディメイクができます。
公式サイトには料金の詳細がありません。
無料体験を行っているので、ジムの雰囲気や料金プランの相談、トレーナーとの相性などを確認できます。

チキンジム 渋谷店は、渋谷駅A6c出口から徒歩約5分の距離に位置しており、神南興業ビルの6階にあります。
駅から近く、公式サイトには丁寧な画像によるアクセス方法の解説が掲載されているので、迷ったときにも安心です。
朝は7時から、夜は23時まで営業しているため、朝活や仕事終わりに軽くトレーニングをしたいという方も通いやすいでしょう。
乗り継ぎで渋谷駅を通る方や渋谷在勤の方で、空き時間に体力作りをしたい･運動不足を解消したいと考えている方は、ぜひ検討してみてください。
また、チキンジム 渋谷店の内部は広々としており、開放感があるのが特徴です。
内装もスタイリッシュでお洒落な雰囲気なので、お洒落な空間でのびのびとトレーニングをしたい方にも適しているでしょう。
さらに、近隣には渋谷ロフトや西武渋谷店、渋谷PARCOなど複数の商業施設があるので、買いものついでに利用するのもおすすめです。

チキンジム恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩4分の好立地にあるパーソナルジムです。
周辺には、居酒屋やイタリアン、カフェ、レストランなどの飲食店が充実しているので、トレーニングのついでに食事を済ませたい方に適しています。
チキンジム恵比寿店の内装は、おしゃれな街･恵比寿にもしっかりなじむように、上品で高級感のある見た目にこだわっています。
トレーニングルーム内や待合室には観葉植物が配置されており、開放的な空間のなかで、自然を感じながらトレーニングできるのが魅力です。
入会前には、体組成計測＆体験トレーニング付きの無料カウンセリングを受けられます。
トレーニングに関する不安がある方や、チキンジムを利用しようか迷われている方は、まず無料カウンセリングを受けましょう。

チキンジム池袋店は、池袋駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
一人一人のライフスタイルに合ったトレーニングや食事の指導を徹底している話題のジムが、ユーザーの熱望によって池袋にもオープンしました。
トレーニングの後には、美味しいプロテインが提供されます。
池袋エリアには、雑居ビルに入っているコンパクトな印象のジムが多いですが、チキンジムはガラス張りのビルに入っており、見晴らしの良い空間でトレーニングできます。
また、チキンジム 池袋店と同じビルにはアニメイトカフェや赤からが入っており、周りにはメイドカフェやユニクロ、映画館、飲食店などがあります。
ジムに立ち寄ったついでにショッピングをしたり、映画を観たり食事を楽しんだりできるところが魅力です。
チキンジム池袋店では、体組成計測と体験トレーニング付きの無料カウンセリングを受けられます。
利用しようか迷っている方も、まずは無料カウンセリングを気軽に受けてみましょう。

チキンジム 神田店は、小川町駅A1出口から徒歩1分、神田駅6番出口から徒歩4分の場所にあるジムです。
13階建てのマンションの11階部分に入居しており、ジム内の窓からは都心の景色を眺められます。
神田店には経験豊富なトレーナーが在籍しており、一人一人の希望に合わせたオーダーメイドのトレーニングを実施しています。
複数のマシンや補助アイテムなどの設備を活用でき、初心者の方から上級者の方まで、個々のレベルに合ったトレーニングが可能です。
また、トレーニング後にはマンツーマンで30分間のストレッチを行うなど、体のケアを重視することもチキンジムの特徴です。
翌日に疲労を繰り越しにくくなるため、年齢由来の疲れやすさを心配している方も、トレーニングを継続しやすいでしょう。
デメリットは、神田店に所属するトレーナーの特徴がHPに記載されていないことです。

THE PERSONAL GYM 麻布十番店は、麻布十番駅1番出口から徒歩8分、白金高輪駅4番出口から徒歩10分、「SNUG MINAMI-AZABU」というオフィスビルの5階(501号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時まで(最終受付は22時まで)であり、仕事終わりや朝に運動したい方、週末利用したい方など、さまざまなスケジュールに対応できます。
同時に最大2名までトレーニングできるため、1人でトレーニングするのは緊張してしまう方や、友人やカップルで通いたい方にも適しています。
ベビーチェアの用意もあるため、子連れでの利用も可能です。
NSCA-CPTなどの資格を持っている方や、ボディビルの大会出場経験のある方など、さまざまなトレーナーが在籍しています。
ダイエット目的から本格的に体作りをしたい方まで、幅広いニーズをサポートできます。
自分の運動スキルや体調に合わせたパーソナルトレーニングが行われるので、運動が苦手な方やジム初心者の方も利用しやすいでしょう。

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は、新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分、各線新宿駅から徒歩10分、「AOIHOUSE SHINJUKU」というビルの3階と4階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので、仕事終わりなど自分の通いたい時間に合わせやすいでしょう。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングをするパーソナルジムですが、同時間帯に最大4名まで利用できます。
そのため、トレーナーと2人きりは緊張するという方や、友人同士やカップルで通いたい方にも適しているでしょう。
NSCA-CPTの資格を持つ方や、ボディビル大会に出場した経験がある方など、さまざまな経歴を持つトレーナーが複数在籍しています。
それぞれの運動レベルや目標に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズし、マンツーマンで指導してくれるので、ダイエット目的からボディメイクまで幅広いニーズに対応できます。

THE PERSONAL GYM 五反田店は、JR山手線五反田駅から徒歩6分、東急目黒線不動前駅から徒歩6分、「セブンスターマンション」の1階(104号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時まで(最終受付は22時)なので、仕事や家事など自分のスケジュールに合わせて通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできるのが魅力です。
ボディビルの大会に出場した経験のあるトレーナーが在籍しているため、筋肉を鍛えて体作りをしたい方にも適しているでしょう。
一人一人の運動レベルや体調に合ったトレーニングメニューが提供されるので、運動が苦手な方や初心者も無理なく続けられます。
糖質をしっかり摂る食事指導が行われるので、辛い食事制限をしたくない方や、しっかり食べながらダイエットをしたい方にもおすすめです。

THE PERSONAL GYM 秋葉原店は、東京メトロ日比谷線･つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口から徒歩1分、JR各線秋葉原駅中央北口から徒歩2分、「At第一ビル」という雑居ビルの6階にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので、仕事終わりや朝活など自分の都合に合わせて通えるでしょう。
NSCA-CPTの資格を持っていたり、ボディビル大会の出場経験があったりするなど、さまざまな経歴を持つトレーナーが在籍しています。
女性トレーナーも在籍しているので、女性目線の指導やアドバイスを受けたい方、同性トレーナーとトレーニングをしたい方にもおすすめです。
一人一人の運動レベルや目標に合わせたトレーニングメニューを提供するので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
タオルやウェアの無料レンタルのサービスもあるので、少ない荷物で通えます。
シャワールームもあるため、トレーニング後は汗を流して身だしなみを整えられます。

RIZAP池袋東口店は、各線池袋駅から徒歩5分、1階にいきなりステーキが入っている「デュープレックスビズ」というビルの3階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、仕事前の朝活として、または仕事終わりのリフレッシュとしても通えます。
RIZAP池袋東口店には、マルチマシンのサービスが導入されており、RIZAPを利用している方であれば、予約一つで好きな時間に利用することが可能です。
マルチマシンは13種類のトレーニングを自分でできるので、通常のトレーニングの前後や空き時間を活用するなど、自分のペースに合わせて利用できます。
ウェアやタオルの無料レンタル、ミネラルウォーター、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落としなどは無料使えるため、少ない荷物で通えるでしょう。
シューズの預かりサービスも利用できます。

ライザップ(RIZAP)上野店は、JR上野駅の不忍口から徒歩5分、東京メトロ上野駅の7出入口から徒歩5分、京成上野駅の正面口から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
仲町通り沿いにある「NDKロータスビル」の地下1階に入っており、周りには飲食店や居酒屋、カフェなどが並んでいます。
日本を代表する観光スポットである上野恩賜公園も近くにあるので、トレーニングのついでに散策するのもおすすめです。
営業時間は7時～23時で、早朝から深夜まで利用できます。
仕事帰りや、休日のお出かけのついでなど、ライフスタイルに合わせて利用可能です。
ジム内にはロッカースペースやシャワールームが備わっているため、トレーニングの前後も快適に過ごせます。
ウェア(上下)やヘア･ボディウォッシュ、メイク落とし、ミネラルウォーターを無料で利用可能です。

ライザップ(RIZAP)恵比寿店は、恵比寿駅の西口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
7:00から23:00まで営業しているので、早朝や夜遅くにジムに通いたい方に向いています。
周辺には飲食店が多く立ち並び 、トレーニングのついでに食事を楽しめるのも魅力です。
施設内ではWi-Fiが利用できるほか、シャワールームやロッカールームも完備されています。
ミネラルウォーターやウェア(上下)、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落としを無料で利用でき、有料ではあるもののドライヤーも使用可能です。
入会前には、無料でカウンセリングを受けられます。
無料カウンセリングでは、無理な勧誘が一切ないため、気軽に不安な点を相談できるのが魅力です。
「何カ月で何キロ痩せられるか」「具体的にどうやって痩せるのか」など、気になる疑問を聞いてみましょう。

ライザップ新宿店は、西武新宿駅から徒歩6分のFORECAST西新宿3,4階に位置し、完全個室のパーソナルトレーニングジムとして高い評価を受けています。
広々としたスペースと多数のトレーニング機器を備え、トレーナーは全員が専門資格を持つプロフェッショナルとして、サポートしてくれます。
ライザップの最大の特徴は、マンツーマンでの個別指導に加え、科学的根拠に基づいた食事指導やトレーニングが行われる点です。
短期間での効果的なダイエットと筋力アップができます。
しかし、利用者の進捗状況を常にモニタリングし、必要に応じてプランを調整することで、最適な結果を得るという方法を採用しています。
そのため、場合によっては、ハードルが高いと感じる方もいるかもしれません。
設備面では、完全個室のトレーニングルームが多数用意されており、プライバシーを確保しつつ、集中してトレーニングに取り組めます。
また、シャワールームやロッカールームも完備されているため、トレーニング後のリフレッシュも快適です。
担当トレーナー、カウンセラー、提携医師、管理栄養士の専属チームが、個別の目標に合わせたプランを提供してくれます。
さらにライザップのトレーナーは、トレーニング方法と知識を常にアップデートしている実績があります。
注意点として、相場よりも大幅に料金が高いです。
無料カウンセリングもあるため、気になる方は利用すると良いでしょう。

ライザップ(RIZAP)神宮前店は、原宿駅竹下口から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が7時～23時までと長いため、仕事や学校の前後などにも通いやすいでしょう。
料金プランは「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2種類です。
一般的なベーシックプランの料金は327,800円(全16回)で、専属トレーナーによるトレーニング指導を週2回･最短2カ月から受けられます。
ライザップ全体の特徴ではありますが、ジムでのトレーニングに加えて食事の指導を受けられることや、不測の事態が起きたときに返金される「30日間コース代金全額返金保証」がつくことなどがメリットです。
また、トレーニング服の貸し出しや水･アメニティも料金に含まれています。
デメリットは都度払いなどのプランがなく、一般的にやや高い費用がかかることです。
お試し感覚でジムを利用したい方にとっては、相性が良いとはいえません。

ライザップ(RIZAP)銀座店は、都営地下鉄･東京メトロ東銀座駅のA2出口から徒歩7分、東京メトロ銀座一丁目駅の11番出口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。
ガラス張りのビルの5･6階にあり、開放的な空間の中で銀座の街並みを眺めながらトレーニングができます。
同じビル内には、テンピュールなどが入っています。
営業時間は7:00～23:00で、朝早くから深夜まで利用できるのが魅力です。
施設内にはシャワールームやロッカースペースが設置されている他、ミネラルウォーターやウェア(上下)、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤー(有料)が利用できます。
また、シューズを預かってもらえるので、手ぶらで気軽に通えます。

ライザップ(RIZAP) 池袋西口店は、池袋駅西口のC6出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
専属のトレーナーが作成した専用のプログラムを利用して、けがを防ぎながら効果的なボディメイクを目指せます。
池袋西口店の特徴は、同じビル内に「男女混合」のジムと「女性専用」のジムがあることです。
サービス内容は、原則としてどちらの店舗も変わりません。
女性だけが利用できる空間でトレーニングをしたい女性は、10階にある女性専用の店舗を利用しましょう。
ライザップのベーシックプランは、2カ月間･全16回のレッスンを327,800円で提供されています。
条件を満たす場合は「30日間全額返金保証」の対象となるのも特徴です。
注意点として、サービスが充実している分、近隣にあるパーソナルトレーニングジムよりも料金が高めに設定されています。

RIZAP品川店は、各線品川駅から徒歩3分、「高輪カネオビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。
1階には、喫茶室ルノワールが入っています。
営業時間は7時から23時と、朝早くから深夜まで利用可能です。
仕事で帰りが遅くなる方や、仕事前に運動したい方にも適しているでしょう。
駅からのアクセスも良いため、乗り継ぎなどで品川駅を利用する方にもおすすめです。
トレーニングを続ける上で、日々の運動や食生活を指導するトレーナーから、メンタルの相談ができるカウンセラー、管理栄養士などさまざまなサポートを受けられます。
1人で続けられるか不安な方や、体作りをする上でプロのアドバイスやサポートを受けたい方にも向いているでしょう。
ウェアやタオルの無料レンタルがあり、シューズは預けることが可能なので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
また、通常のトレーニングがない日も、1人で13種類のトレーニングができるマルチマシンを利用できます(予約が必要)。

ハビットパーソナルジム白金高輪店は、東京メトロ南北線「白金高輪駅」の3番出口から徒歩10分程の位置にあるエヴァル白金の1階にあります。
麻布十番駅からの所要時間は電車を利用して16分、徒歩で30分程度です。
ハビットパーソナルジム白金高輪店は「短期間でも理想のボディに」をテーマに医師監修のメソッドを提供しています。
マシンだけではなく自重を使ったトレーニングやキックボクシングなど、オリジナルメニューを提案して効率のよいトレーニングを実施しています。
健康的な体と理想的なボディラインを実現できるでしょう。
さらに、ボディメイクに欠かせない食生活をサポートするために、LINEを活用したアドバイスも受けられます。
また、ウェア上下や靴下・シューズ・タオルを無料でレンタルできるため、無料カウンセリングと体験レッスンは手ぶらで受けられます。
そして、体験レッスン当日に入会すると、入会金30,000円と体験料金3,000円が無料になるためお得です。
ただし、ハビットパーソナルジム白金高輪店は、麻布十番駅から徒歩で通うには距離があります。
また、月4回の定期コースが27,800円（税込）のため、最低でも1ヶ月30,000円程度の費用がかかるでしょう。

NEXT GYM TOKYO駒込店は、各線駒込駅南口から徒歩30秒、「駒込TSビル」という雑居ビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は8時から22時30分(最終受付は21時30分)まで、定休日などはないので、平日の仕事終わりはもちろん、週末利用にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、周囲の利用者を気にせず通えます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
担当のトレーナーが個人それぞれの目標や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを組み立てるので、運動が苦手な方も無理なく通えます。
1歳児未満の子どもを連れて利用することも可能なため、産後ダイエットをしたい方にも適しています。
ウェアやシューズ、タオルなど必要なものはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもメリットです。

女性専用パーソナルジムNEXT GYM TOKYO 目黒店は、目黒駅の東口から徒歩で約2分とアクセスの良いジムです。
マンション「ルミエール上大崎」の12階の1室にあるジムですが、1階に入っているぬいぐるみショップ「dear bear」を目印にすると迷いづらいでしょう。
建物に向かって左にはタリーズコーヒー 目黒東口店があり、周辺には複数の飲食店があるため、食事も摂りやすい環境です。
車で利用する場合は、建物正面のファミリーマート 上大崎三丁目店の裏、もしくは、50m手前にあるコインパーキングを利用できます。
NEXT GYM TOKYOの特徴は、ブライダルコースや産後ダイエットコースなどを含む8種類のコースが用意され、目標に最適化された指導が行われる点です。
このうち、筋トレに特化したボディデザインコースでは「太っていないのに締まりがない」という方にも効果的なトレーニングが提供されています。
毎日の食事にトレーナーが細かくフィードバックするなど、食事管理と筋トレの組み合わせで理想の体を目指します。
追加料金を支払えば、オンライン食事サポートも受けることも可能です。
ウェアやタオル、水などは無料でレンタルでき、各種アメニティも用意されています。

MIYAZAKI GYM白金高輪店は、麻布十番駅から徒歩18分ほどの距離にあるパーソナルジムです。
距離は近くはないものの、駅から麻布通りを直進すればアクセスできます。
また、最寄りの東京メトロ白金高輪駅は、MIYAZAKI GYM白金高輪店から徒歩1分です。
MIYAZAKI GYM白金高輪店は、ダイエットだけではなく、筋肉を増やすパーソナルトレーニングも得意です。
利用者に合わせたオリジナルのメニューを作成し、目標の体づくりをサポートしてくれます。
また、軽いダンベルを使ったトレーニングや、ミニバンドでのヒップアップなど、女性向けのトレーニングを提供しているため、女性のボディメイクも期待できます。
店内は完全個室のプライベート空間になっており、子ども連れでも利用が可能です。
料金は回数券プランと都度払いに分かれており、都度払いの1回分が13,200円（税込）ですが、回数の多いプランを選択すると1回あたり7,700円（税込）で利用できるものもあります。
MIYAZAKI GYMは、東京都内を中心にジムを営業しています。
比較的規模が小さいことを生かした料金設定や有資格者のトレーナー採用などを重視しているトレーニングジムです。

BEYOND 秋葉原店は、末広町駅より徒歩1分、秋葉原駅の電気街口より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で、平日･休日を問わず22:00まで営業しています。
店内は広々としており、壁面には大きな姿見があります。
フォームを確認しながらトレーニングができるため、効率的に筋肉をつけられる他、けがも防ぎやすいでしょう。
ダンベルやバーベルのウェイトも幅広く、初心者から上級者まで対応できる設備がそろっています 秋葉原店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
コンテスト優勝歴をもつ女性トレーナーもおり、自身のノウハウを活かした効率的なトレーニングを主導してもらえます。
トレーニング歴10年以上の男性トレーナーもおり、バラエティ豊かなラインナップです。
デメリットは、料金プランが回数券と月額制プランのみで、都度払いができないことです。

MIYAZAKI GYM 目黒店は、目黒駅西口から徒歩で約2分、ニュー目黒ビルの7階にあるパーソナルジムです。
近隣には、居酒屋やラーメン店など、さまざまなタイプの飲食店が多く並んでいます。
MIYAZAKI GYMは設備の充実に力を入れており、目黒店にも厳選されたマシンが導入されています。
例えば、TUFF STUFF社製のスミスマシンやケーブルマシンなどが導入されているため、トレーニングの質にこだわる方におすすめです。
また、ヒップアップのためのミニバンドや、ケーブルのアダッチメントなど、トレーニングの質を高めるための小物も準備されています。
さまざまなトレーニングに対応でき、目的に合わせたプログラムを提供できる点が強みです。
取り扱いが少ないバルクアップのプログラムも用意されています。

MIYAZAKI GYM五反田店は、五反田駅のA2出口から徒歩1分の場所にある、完全個室型のパーソナルジムです。
駅から非常に近いため、五反田駅周辺で働く方はもちろん、近隣エリアからも電車・地下鉄で通いやすい立地にあります。
また、営業時間は7:00から23:00と早朝から深夜まで開いているのも特徴の一つ。
日中は仕事や学校で忙しい方でも通えるのもうれしいポイントといえるでしょう。
MIYAZAKI GYM五反田店はトレーナーの経歴や実績をWebサイトで事前に公開しています。
「実績のあるトレーナーにサポートしてほしい」「どのようなトレーナーがいるのか申し込み前に見ておきたい」などのようにお考えの方はホームページをチェックしましょう。
ただし、五反田のなかでも比較的治安がよくないエリアになるのは注意すべきポイント。
遅い時間帯にしか通えないものの犯罪などが気になる方は、避けておいた方が安心かもしれません。

BEYOND 五反田店は、五反田駅から徒歩3分ほどの場所にあるパーソナルジムです。
駅近なだけでなく、ウェアやタオル・シューズなどトレーニングに必要なものがすべてレンタルできるため、仕事や学校・ショッピングのついでに通いやすくなっています。
また、全国のジムのなかからカウンセリングの質や顧客満足度などを指標とし、優秀な店舗に贈られる「BEST GYM AWARD」の受賞経験があるのも特徴の一つです。
全国から30店舗しか得られない賞を受賞しているため、安心してサービスが受けられるでしょう。
なお、BEYOND 五反田店には女性のパーソナルトレーナーもいるため、女性特有のお悩み・ダイエットに関することなどを質問できます。
初回のカウンセリング・体験トレーニングは無料なので「ひとまずいろいろ試して自分に合うお店を探したい」という方は体験を受けてみることをおすすめします。

BEYOND恵比寿店は、恵比寿駅西口から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。
在籍するトレーナーは、多くの大会出場経験があるだけでなく、柔道整復師や管理栄養士･栄養士の資格を有し、専門的な知識にもとづいたトレーニングを提案します。
施設内には、シャワールームやロッカースペースが備わっています。
ウェアやレンタルシューズ、タオル、ヘア･ボディウォッシュ、ドライヤー、プロテイン、各種サプリメントなどのアメニティも充実している点が魅力です。
店舗の周辺には、アパレル店やおもちゃ店、書店、飲食店などが立ち並び、食事やショッピングのついでにジムに立ち寄りやすくなっています。

BEYOND 田町･三田店は、都営三田駅から徒歩7分、JR田町駅から徒歩8分の場所にある2駅利用可能なパーソナルジムです。
年中無休で22時まで営業しているため、日中は仕事や勉強で忙しい会社員や学生の方も通いやすいでしょう。
室内は大きな窓があり開放感がありますが、ビルの6階部分に入居しているため、通行人の視線を気にせずトレーニングに集中できます。
ウェア･シューズ･タオルのレンタルや、プロテイン･各種サプリメントの提供はすべて無料のため、手ぶらで気軽に通えることもメリットです。
田町･三田店には、2名のトレーナーが在籍しています。
BEYONDの会員としてトレーニングを重ね、大会出場を果たした経歴を持つトレーナーも在籍しているため、会員の目線に立った指導が期待できることも、田町･三田店ならではのメリットです。
デメリットは、駐車場や駐輪場が併設されていないため、徒歩以外では通いにくいことです。

BEYOND 渋谷宮益坂店は、渋谷駅B5出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
定休日がなく、毎日22時と遅くまで営業しているため、帰宅途中の会社員や学生の方が気軽に立ち寄りやすいジムといえます。
渋谷宮益坂店は雑居ビルの地下1階に入居しており、通行人と目が合う心配がなく、トレーニングに集中しやすい環境です。
ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、手ぶらで通えることもメリットでしょう。
渋谷宮益坂店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2021 SUMMER STYLE AWARD 東京大会」で優勝した実績を持つトレーナーもおり、上級者の方も質の高い指導を受けられます。
また「NSCA-CPT」資格の保有者もおり、初心者の方も分かりやすい指導が期待できます。
ただし、渋谷宮益坂店には女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望する方は注意しましょう。

MIYAZAKI GYM目白店はJR目白駅から徒歩2分、目白コアビルというビルの5階にあるパーソナルジムです。
ジムの周りにはリッチモンドホテル東京目白があり、飲食店も充実しています。
7時～23時まで営業しているため、仕事前に体を動かしたり、仕事終わりにトレーニングしたりすることもできます。
駅から徒歩2分とアクセスも良く、自分の都合やライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。
在籍パーソナルトレーナーは3名で、それぞれ資格を持っており大会で優勝経験があるなど、さまざまな経歴を持っています。
高級パーソナルジムで採用しているような、最高級のTUFF STUFF社製のパワーラックも導入しているので、より本格的なトレーニングができるでしょう。

MIYAZAKI GYM池袋店は、池袋駅東口より徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
7時～23時まで営業しているため、池袋周辺に在住･在勤している方は、出勤前や退勤後にも体力作りがしやすい立地にあります。
料金プランは都度払いの他、8回･16回･24回･48回から選択が可能です。
パーソナルトレーニング以外の時間にジムを個人利用できるプランもあり、これは通常プランに加えて1時間当たり1,650円～2,200円を支払うと利用できます。
池袋店には全部で4名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
東京工業大学大学院を卒業し、一部上場企業勤務を経てパーソナルトレーナーに転職した知性派のトレーナーが在籍するなど、個性豊かなラインナップです。
女性トレーナーも在籍しているため、女性が通いやすいこともメリットでしょう。
デメリットとして、電話窓口がないことが挙げられます。
問い合わせはメールのみなので、注意しましょう。

MIYAZAKI GYM渋谷店は、地下鉄渋谷駅の12番出口から徒歩5分、JR渋谷駅の東口･宮益坂口から徒歩7分、表参道駅のB2出口から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。
「ニューハイツ青山」の中に入っており、周辺にはカフェがあるので、トレーニングのついでにゆっくりひと息つけます。
トレーナー歴8年で、「NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー」や「NESTA パワーサプリメントスペシャリスト」の資格を保有したトレーナーが所属しているため、一人一人の体質や生活習慣に合わせたトレーニング指導が受けられるのが特徴です。
また、トレーナー歴12年でMIYAZAKI GYM最古参のトレーナーも「NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)」や「CCA日本コアコンディショニング協会認定アドバンストレーナー」の資格を保有しており、一時的な変化だけでなく、継続できるメソッドで目標を目指せます。

BEYOND高田馬場店は、東京メトロ東西線の高田馬場駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
早稲田口を出た先にある、国道25号線沿いにあるため人通りが多く、女性が一人で夜間に通う場合でも安心できます。
高田馬場店には4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
パワーリフティング大会優勝歴や、ベンチプレスの日本記録を保持するトレーナーが在籍しており、実績のあるトレーナーの指導を受けたい方にも適しています。
設備が豊富にそろっていることも高田馬場店の特徴です。
タオルやウェア、シューズはすべて無料でレンタルできるため、荷物を持ち運ぶ必要がありません。
また、ミネラルウォーターやプロテインのサービスもあり、Wi-Fiも完備しているため、ゆったりとくつろげます。
デメリットは、高田馬場店には女性のパーソナルトレーナーが所属していないことです。
会員の6～7割は女性のため安心できますが、女性からの指導を受けたい場合は注意しましょう。

MIYAZAKI GYM渋谷店は、JR渋谷駅東口･宮益坂口から徒歩7分、または地下鉄渋谷駅12番出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
1階に山田帽子店が入っている、ニューハイツ青山というマンションの最上階(10階)にあり、駅からアクセスしやすいのが魅力です。
渋谷店のパーソナルトレーナーは3名と少ないものの、ボディビル選手権で優勝した方や「NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー」の方など、実力のあるトレーナーが在籍しています。
実務経験が豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けられるので、ジムが初めての方や40代から60代のご年配の方も、安心して利用できるでしょう。
営業時間は7時から23時までであり、近隣にはスターバックスなどのカフェや飲食店が多くあるので、仕事帰りに食事と合わせてジムを利用することも可能です。

BEYOND池袋店は、池袋駅徒歩7分、東池袋駅徒歩1分の場所に位置するパーソナルジムです。
最寄り駅が2駅あるパーソナルジムは珍しく、その日の用事に応じた駅から気軽にアクセスできるところが魅力です。
また、無料駐車場があるので、車で通いたい方にもおすすめです。
BEYOND池袋店ではシューズやウェアをレンタルできるほか、ミネラルウォーターや各種サプリメント、プロテインを利用できるため、手ぶらでジムに通えます。
シャワールームやタオル、ヘア･ボディウォッシュなどを完備しているので、トレーニング後に体を洗ってスッキリさせたい方にもおすすめです。
また、池袋店には、FWJ(Fitness World Japan)出場経験のあるトレーナーが集まっており、パーソナルトレーナー資格「NSCA-CPT」保有者もいます。
豊富な知識･経験のあるトレーナーに指導を受けられる点も魅力です。
池袋店は黒を基調とした上品かつおしゃれな内装になっており、モチベーションも維持しやすいでしょう。
注意点としては、主要駅である池袋駅からはやや遠い点が挙げられますが、徒歩圏内ではあるので、あまり気にならないでしょう。