昭島市近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

ライザップ(RIZAP)立川店はJR立川駅北口･多摩モノレール立川北駅南口から徒歩6分、立川クレストビルというビルの7階にあるパーソナルジムです。
目の前には立体駐車場があり、ジムの周辺には立川ホテルや東横INN立川駅北口などホテルも多く並んでいます。
営業時間は7時～23時までのため、自分の都合に合わせてトレーニングに通うことができます。
仕事前の朝活または仕事終わりの運動などに利用できるので、休日だけではなく平日も通いやすいのがうれしいポイントです。
完全個室のパーソナルジムのため、専門知識を持つトレーナーのアドバイスを受けながらトレーニングに集中できます。
採用率3.2％(2018年4月から2019年2月)の狭き門を潜り抜けたハイレベルなトレーナーとマンツーマンで体作りをしたい方は、ライザップ(RIZAP)立川店がおすすめです。

BEYOND(ビヨンド)立川店はJR立川駅北口･多摩モノレール立川北駅･南武線立川駅から徒歩5分、雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
目の前にはローソンがあり、隣には立体駐車場、ジムの周辺には飲食店が多く並んでいます。
営業時間は10時～22時までと、仕事終わりに通いやすいのが魅力です。
各線立川駅から徒歩5分とアクセスも良いため、立川在勤の方や電車通勤で立川を通る方にも適しています。
ウェアやシューズのレンタル、タオルやヘアウォッシュ･ドライヤーも完備しているので、手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。
施設内は白を基調としたおしゃれな空間となっており、有酸素マシンからウェイトマシン、フリーウェイトまで設備も充実しています。
ボディビル大会出場者や元自衛隊などさまざまな経歴を持つ6名のトレーナーが在籍しているので、目指したい目標に合わせて的確なアドバイスが得られるでしょう。

パーソナルトレーニングジム ASPI 立川店はJR立川駅北口から徒歩8分、i-CAP buildingというビルの5階にあるパーソナルジムです。
隣には郵便局があり、ジムの周囲は企業オフィスやマンションなどが並ぶ閑静な街並みです。
月曜から金曜は10時～22時まで、土曜･日曜は9時～22時まで営業しています。
全日夜遅くまで営業しているので、仕事終わりやお出かけのついでに通えるでしょう。
パーソナルジムではありますが施設内は比較的広々としており、ウェイトマシンも複数用意されています。
トレーナーは2名在籍しており、どちらも「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を持っているので、指導技術と知識に優れたトレーナーとのマンツーマントレーニングが可能です。

アウトライン立川店は、立川駅の南口から徒歩6分の位置にある女性専用のパーソナルジムです。
「マル井ビル立川」の一室にあり、同じ建物内にはネイルサロンもあります。
周りは閑静な住宅街になっているので、女性一人でも安心して歩ける雰囲気のエリアです。
営業時間は7時～23時で、早朝から深夜まで利用できます。
所属するトレーナーは大手トレーニングジムでエリアマネージャーや店長を務めた経験があり、多くの女性を指導してきたノウハウを活かし、丁寧かつ的確なトレーニングを提案してくれるのが特長です。
店舗内にはシャワーが完備されており、各種アメニティも充実しています。
トレーニングに必要なウェアやタオルはレンタルできるため、自分で持参する必要がありません。
また、ベビーサークルも備わっているので、子ども連れでも安心して通えるのもメリットです。

ASmake(アスメイク)立川店女性専用パーソナルトレーニングジムはJR立川駅より徒歩3分、多摩モノレール立川北駅･立川南駅より徒歩3分、エルタワータチというオフィスビルの5階にある女性専用のパーソナルジムです。
1階には三菱UFJ銀行 ATMコーナーが入っており、近隣にはとんぼ薬局や飲食店が並んでいます。
車や自転車で行く場合は、近隣のコインパーキングや駐輪場を利用しましょう。
平日は9時～21時、土曜と日曜･祝日は9時～18時まで営業しています。
それ以外の時間については相談可能なので、仕事終わりなど別の時間に行きたいという要望があれば、確認してみましょう。
ASmake(アスメイク)立川店女性専用パーソナルトレーニングジムのトレーニング方法は、姿勢を整えることによる体型改善を目指しています。
ライフスタイルに合わせて無理のない食事制限など、ストレスを最小限にすることを念頭に置いたオーダーメイドのプランを作る点も魅力です。
完全予約制で個室にてトレーニングをするので、人目が気になる方や周りに気を遣わずに伸び伸びとトレーニングをしたい方にもおすすめです。

Apple GYM(アップルジム)立川店はJR立川駅西口･多摩モノレール立川駅から徒歩3分、三多摩第一ビルの4階(403号室)にあるパーソナルジムです。
ジムの周りには自転車の駐輪場(有料)があり、飲食店も充実しているためトレーニング前後にグルメも楽しめます。
営業時間は7時～23時5分までと長く、朝早くから夜遅くまで利用できます。
駅から徒歩3分と立地も良いので、電車通勤をしている方は仕事前の朝活や、仕事終わりのトレーニングとしても通えるでしょう。
トレーナーは2名在籍しており、ボディメイク大会の出場経験者や日本スポーツ協会公認アスレチックトレーナーの資格があるなど、さまざまな経歴を持っています。
ウェアのレンタルサービスも利用できるため、ジム初心者でも気軽に通えるでしょう。

Apple GYM昭島店は、JR昭島駅南口から徒歩3分、「昭島ファイブ」というテナントの4階にあるパーソナルジムです。
1階にやさしい餃子昭島町店があるので、見つけやすいでしょう。
ジムの近くに駐車場があるため、車で通うことも可能です。
9時から21時25分まで営業しているので、仕事終わりにも通えるでしょう。
完全個室のプライベート空間で、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングが行われます。
他に利用している方はいないので、悩みなども気軽に相談できるでしょう。
一人一人に合ったトレーニングメニューが提供されるため、大会出場も視野に入れている中級者の方から、運動が苦手な初心者の方まで幅広く利用できます。
子連れでの利用もできるので、小さい子どもがいる方にも向いています。
水は飲み放題、希望する場合はプロテインも飲めるなど、サービスが充実しているのもApple GYM昭島店の魅力です。

パーソナルジムRat立川店はJR立川駅から徒歩2分･多摩モノレール立川南駅から徒歩1分、小沢ビルというビルの2階にあるパーソナルジムです。
ビルの1階にはオリックスレンタカーがあり、ジムの周りにはタイムズの駐車場や東進衛星予備校などがあります。
7時～23時まで営業しているので、仕事前の朝活や仕事終わりにトレーニングすることも可能です。
駅から最短で徒歩1分とアクセスも良いため、立川在勤の方はもちろん、乗り継ぎなどで立川駅を利用する方にも適しています。
女性トレーナーも在籍しているので、女性目線でのアドバイスやトレーニング指導を受けたい方にもおすすめです。
タオルやウェアの貸し出しをはじめ、プロテインも無料で利用できます。
子連れでの利用も可能なので、産後ダイエットを考えている方にもぴったりでしょう。

24/7ワークアウト 立川店はJR立川駅から徒歩5分、町田ビルという雑居ビルの地下1階にあるパーソナルジムです。
隣にはMEGAドン･キホーテ立川店があり、立川駅周辺には伊勢丹や高島屋もあるので、買い物ついでにジムにも通いやすいエリアです。
7時～24時まで営業しているので、仕事前に朝活をしたり仕事終わりに立ち寄ったりなど、自分のライフスタイルに合わせて通えます。
パーソナルトレーナーは4名在籍しており、米国認定「NSCA-CPT」や健康運動実践指導者の資格を持っている方、Jリーグのサッカーチームに所属していた方など、さまざまな経歴を持つトレーナーがいます。
パーソナルジムなのでスペースはコンパクトですが、手ぶらで通うこともでき、シャワールームやヘア･ボディウォッシュ、ドライヤーなどアメニティが充実しているため、快適に利用できるでしょう。

カーブス 立川南口はJR立川駅から徒歩3分、粂川第1ビルというビルの1階にある女性専用のフィットネスジムです。
目の前にはエコロパークという駐車場があり、ジムの周辺には柴崎中央公園をはじめ、複数の飲食店が並んでいます。
平日は10時～19時(13時～15時はクローズ)、土曜は10時～13時まで営業しており、日曜･祝日は利用できません。
1回30分、予約不要で利用できるため、思い立ったときに気軽に通えるのもうれしいポイントです。
マシンは12種類用意されており、設備も充実しています。
有酸素運動と筋肉トレーニングを効率的に行うトレーニング方法であり、無理のない範囲での運動となるため、ジム初心者やダイエットや健康のために体を動かしたい方におすすめです。

エクササイズコーチ立川店は多摩モノレール立川南駅から徒歩1分、またはJR立川駅から徒歩2分、ビルドはなさいというビルの3階にあるパーソナルジムです。
ビルの1階にはファミリーマートがあり、周辺にはアレアレアなどの商業施設や飲食店が並んでいます。
平日は10時～21時、土曜･日曜･祝日は9時～20時まで営業しています。
他のパーソナルジムと比べると営業時間がやや短めですが、駅から最短徒歩1分とアクセスが良好なため、電車を利用する方は仕事終わりに通いやすいでしょう。
AIマシンで適した運動レベルを測定･プログラムし、短時間(20分)で効率の良いトレーニングをするのがエクササイズコーチ立川店の特徴です。
ウェアのレンタルが無料なのもうれしいポイントです。
短時間の運動で成果を目指したい方や、気軽に通いたい方に適しています。

アッシュアンパサンド 立川はJR立川駅から徒歩3分、MK立川南ビルというビルの6階にある24時間営業のジムです。
ビルの1階にはスーパーマーケットが入っており、ジムの周りには立川公証役場やきらぼし銀行、東進衛星予備校などがあります。
ジムは24時間利用できますが、平日は12時～19時、土曜と日曜･祝日は10時～17時まではスタッフアワーとなっており、ジムの見学や各種手続きが可能です。
早朝や深夜など、自分のライフスタイルに合わせて空き時間にジムを利用できるでしょう。
施設内は広々としており、ウェイトマシンや有酸素マシンなど設備も充実しています。
通常のトレーニングに加えて「スマピ」という20分のピラティスプログラムもあるので、運動が苦手な方やジム初心者にも気軽に試せるのが特徴です。

Private Box Fit 立川店はJR立川駅から徒歩5分、町田ビルというビルの地下1階にあるプライベートジムです。
隣には東京立川こども専門学校とMEGAドン･キホーテ立川店があります。
平日は13時～22時、土曜と日曜は10時～18時まで営業しているので、平日の仕事終わりにも通いやすいのがうれしいポイントです。
完全個室でたった一人だけの空間なので、マシンを使う順番待ちをしたり、人目を気にしながらトレーニングしたりする必要はありません。
立川店では最大重量24kgのアジャストダンベルやスピンバイク、最大80kgまたは137.5kgのスミスマシンが利用できます。
一人で黙々とトレーニングに打ち込みたい方におすすめです

ピラティスK立川店は、JR中央線立川駅の北口から徒歩3分の距離にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
モノレールの立川北駅からも徒歩3分の距離のため、2路線からアクセスが可能なのもメリットです。
周辺にはコンビニもあるため、トレーニングの前後に買い物も済ませられます。
体専用のピラティスマシンでサポートしながら必要な部位を鍛えていくマシンピラティスは、個々の目的や体の状態に合わせて負荷を調節することで、効果的にトレーニングを進めていけるのが特徴です。
ピラティスKでは、ピラティスマシンを使いながら音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。
そのため、マシンピラティスだけでなく、ジム通いがはじめての方にも向いているエクササイズ方法です。
また、ピラティスK立川店では、マンスリーメンバーは他店舗での受講が無料になるのもうれしいポイントです。
トライアルレッスンは基本有料ですが、女性専用スタジオのため、周囲の視線が気になる方にはおすすめのジムだといえます。

スポーツクラブ メガロス立川南館は、JR立川駅と多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分の好立地にあるフィットネスジムです。
「アレアレア2」というショッピングモールの中に入っています。
立川駅前には「ルミネ立川」や「グランデュオ立川」などの商業施設もあるので、トレーニングのついでに買い物できるのが魅力です。
営業時間は、平日は9時～23時、土曜は8時～20時、日曜は8時～18時です。
広々としたマシンジムエリアには豊富な台数のマシンが設置されており、のびのびとトレーニングできます。
フリーウェイトエリアや有酸素マシンエリア、ストレッチスペース、スタジオも備わっています。
トレーニングエリア以外に、プールや浴室、サウナ、エステなども利用可能です。
プールには25mプールだけでなく、ジェット水流の出るマッサージプールや、全身をリラックスできるリラクゼーションプールがあります。
また女性専用のラウンジは、周りの目を気にせずにリラックスしたい方におすすめです。

ゴールドジム立川は、多摩モノレール立川駅北口から徒歩3分、立川高島屋S.C.の7階にあるスポーツジムです。
商業施設のなかに入っているジムなので、ジムのついでにお買いものもできます。
周辺には、伊勢丹立川店やビックカメラ立川店もあります。
月曜から土曜･祝日は7時から23時30分まで営業しており、日曜日も7時から20時まで利用可能です。
仕事終わりや休日のワークアウトにもぴったりでしょう。
ジムの会員であれば、高島屋の駐車場を2時間無料で利用できるので、車で通いたい方にもおすすめです。
ジムの内装は広々としており、90台以上のマシンが利用できるため、混雑時にも待ち時間が発生しにくいのが魅力です。
女性専用エリアもあるので、異性の目が気になる方も安心して利用できるでしょう。
隣接するショップでは、ワークアウトに必要なグッズが多数取り扱われており、忘れものをしたときにも便利です。

スポーツクラブ メガロス立川北館は、JR立川駅北口から徒歩3分または、多摩モノレール立川北駅から徒歩1分、パークアベニューというショッピングモールの9階と10階にあります。
駅から最短1分、繁華街エリアからは少々外れているため、治安が心配な方も通いやすいでしょう。
平日は7時から24時までが通常の営業時間(プールや大浴場など)であり、ジムエリアは24時間利用できます。
ジムエリアのスペースは広々としており、ランニングマシンとフィットネスバイクは50以上あるため、待ち時間が発生しにくく、すぐ使えるのも魅力です。
フリーウェイトや自重トレーニング用の設備も充実しているので、自分の目的に合わせた体作りができます。
インドアゴルフレンジやスカッシュコートもあるため、気分に合わせてさまざまなワークアウトができる点もうれしいポイントです。