羽村市近くの スポーツジムとパーソナルジムを 徹底紹介

Apple GYM青梅河辺店は、JR河辺駅北口から徒歩2分、「トミタワー」という雑居ビルの6階にあるパーソナルジムです。
ジムの近くに駐車場があるので、車でも通えます。
自転車の利用もできるため、電車以外のアクセスも便利な点も魅力です。
9時から21時25分まで営業しているので、仕事終わりに通いやすいでしょう。
他の方の目を気にする必要のない完全個室空間なので、運動している姿を見られたくない方も安心して利用できます。
目標や筋肉量･運動レベルに合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドで提供してくれるため、ジム利用や運動初心者の方にもおすすめです。
トレーナーが1対1で指導してくれる仕組みであり、体作りをする上でプロにサポートしてもらいたい方に適しています。
また、体を鍛えるだけでなく、猫背や反り腰などの姿勢改善へのアプローチも期待できます。
オプションを使えば食事の指導も受けられるので、ダイエット目的でジムの利用を検討している方にも向いているでしょう。

セントラルフィットネスクラブ24福生店は、青梅線･福生駅東口から徒歩3分の場所にあるジムです。
隣接する駐車場や駐輪場、バイク置き場が利用できます。
店舗は24時間営業で、通常の営業時間帯と深夜早朝のセルフ利用時間帯に分かれています。
深夜や早朝に利用できるのはジムエリアのみとなり、シャワーやロッカーなど他のエリアは利用できません。
トレーニング後にシャワーやロッカーを利用したい方は、注意しましょう。
施設内には、各種マシンやプール、お風呂、サウナなどを備えており、たっぷりと汗をかいた後にリフレッシュできます。
また、スタジオレッスンも、トレーニングからダンスエクササイズ、ヨガ･ピラティス、エアロビクス、リラクゼーション、健康体操まで種類が豊富です。
プールでは、本格的な水泳レッスンに加え、アクアダンスやアクアビクスなどのアクアエクササイズも開講されています。

セントラルフィットネスクラブ西東京店は、JR青梅線･小作駅東口から西東京バス･三ツ原循環･中原バス停の目の前にあるスポーツジムです。
車で通う場合は、青梅街道･工業団地入口交差点の西東京レーン第二ビルに、無料駐車場が完備されています。
店舗は、平日10時から22時、土日祝日は9時から19時まで営業しており、平日の仕事帰りに車で利用したい方にもおすすめです。
地域最大級の歴史あるフィットネスクラブで、25Mプール･20Mプール･ダイビングプールを完備しています。
プールでは、水泳やアクアエクササイズに加え、フィンスイムやダイビングなどのレッスンを受けることが可能です。
また、マシンジムは広々としており、スタジオは2面完備しています。
スタジオでは、平日の20時30分以降に受けられるレッスンも複数あるため、仕事や学校帰りに利用したい方でも参加しやすいでしょう。
さらに、クラブ限定の骨盤エクササイズや、コアポールを使用したコンディショニングなども開講しています。
トレーニングで汗をかいた後は、ロッカー内のジャグジーやサウナでリフレッシュすることも可能です。
健康作りやトレーニングはもちろん、日々の疲れを癒やす場としても活用できます。