豊島区近くの パーソナルジムを 徹底紹介

チキンジム池袋店は、池袋駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
一人一人のライフスタイルに合ったトレーニングや食事の指導を徹底している話題のジムが、ユーザーの熱望によって池袋にもオープンしました。
トレーニングの後には、美味しいプロテインが提供されます。
池袋エリアには、雑居ビルに入っているコンパクトな印象のジムが多いですが、チキンジムはガラス張りのビルに入っており、見晴らしの良い空間でトレーニングできます。
また、チキンジム 池袋店と同じビルにはアニメイトカフェや赤からが入っており、周りにはメイドカフェやユニクロ、映画館、飲食店などがあります。
ジムに立ち寄ったついでにショッピングをしたり、映画を観たり食事を楽しんだりできるところが魅力です。
チキンジム池袋店では、体組成計測と体験トレーニング付きの無料カウンセリングを受けられます。
利用しようか迷っている方も、まずは無料カウンセリングを気軽に受けてみましょう。

THE PERSONAL GYM 板橋店は、JR板橋駅から徒歩1分、都営三田線新板橋駅から徒歩3分、都営三田線西巣鴨駅から徒歩4分、「谷端シティハイツ」というマンションの2階(202号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までであり、仕事や学業、家事など自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
THE PERSONAL GYM店舗では珍しい完全個室のパーソナルジムであり、周囲の目を気にせずトレーニングできます。
1人で集中したい方や、他の方に運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
Les Mills COREなどの資格と、ボディビル大会出場経験のあるトレーナーが在籍しており、専門的な技術や知識を活かした指導が行われます。
それぞれの運動レベルや目的に合わせたトレーニングが行われるため、ダイエットから本格的なボディメイクまで幅広く対応できるでしょう。
タオルやウェアの無料レンタルもできるので、少ない荷物で通えます。

ライザップ(RIZAP) 池袋西口店は、池袋駅西口のC6出口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
専属のトレーナーが作成した専用のプログラムを利用して、けがを防ぎながら効果的なボディメイクを目指せます。
池袋西口店の特徴は、同じビル内に「男女混合」のジムと「女性専用」のジムがあることです。
サービス内容は、原則としてどちらの店舗も変わりません。
女性だけが利用できる空間でトレーニングをしたい女性は、10階にある女性専用の店舗を利用しましょう。
ライザップのベーシックプランは、2カ月間･全16回のレッスンを327,800円で提供されています。
条件を満たす場合は「30日間全額返金保証」の対象となるのも特徴です。
注意点として、サービスが充実している分、近隣にあるパーソナルトレーニングジムよりも料金が高めに設定されています。

RIZAP池袋東口店は、各線池袋駅から徒歩5分、1階にいきなりステーキが入っている「デュープレックスビズ」というビルの3階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているため、仕事前の朝活として、または仕事終わりのリフレッシュとしても通えます。
RIZAP池袋東口店には、マルチマシンのサービスが導入されており、RIZAPを利用している方であれば、予約一つで好きな時間に利用することが可能です。
マルチマシンは13種類のトレーニングを自分でできるので、通常のトレーニングの前後や空き時間を活用するなど、自分のペースに合わせて利用できます。
ウェアやタオルの無料レンタル、ミネラルウォーター、ヘア･ボディウォッシュ、メイク落としなどは無料使えるため、少ない荷物で通えるでしょう。
シューズの預かりサービスも利用できます。

NEXT GYM TOKYO駒込店は、各線駒込駅南口から徒歩30秒、「駒込TSビル」という雑居ビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は8時から22時30分(最終受付は21時30分)まで、定休日などはないので、平日の仕事終わりはもちろん、週末利用にもおすすめです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができるので、周囲の利用者を気にせず通えます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
担当のトレーナーが個人それぞれの目標や運動レベルに合わせてトレーニングメニューを組み立てるので、運動が苦手な方も無理なく通えます。
1歳児未満の子どもを連れて利用することも可能なため、産後ダイエットをしたい方にも適しています。
ウェアやシューズ、タオルなど必要なものはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのもメリットです。

MIYAZAKI GYM池袋店は、池袋駅東口より徒歩5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
7時～23時まで営業しているため、池袋周辺に在住･在勤している方は、出勤前や退勤後にも体力作りがしやすい立地にあります。
料金プランは都度払いの他、8回･16回･24回･48回から選択が可能です。
パーソナルトレーニング以外の時間にジムを個人利用できるプランもあり、これは通常プランに加えて1時間当たり1,650円～2,200円を支払うと利用できます。
池袋店には全部で4名のパーソナルトレーナーが在籍しています。
東京工業大学大学院を卒業し、一部上場企業勤務を経てパーソナルトレーナーに転職した知性派のトレーナーが在籍するなど、個性豊かなラインナップです。
女性トレーナーも在籍しているため、女性が通いやすいこともメリットでしょう。
デメリットとして、電話窓口がないことが挙げられます。
問い合わせはメールのみなので、注意しましょう。

MIYAZAKI GYM大塚店はJR大塚駅から徒歩1分、ドルミ大塚というマンションの8階(801号室)にあるパーソナルジムです。
マンションの1階にはラーメン屋が入っており、隣にはカラオケ館があります。
居酒屋が多いエリアですが駅から徒歩1分なので、アクセスは抜群です。
7時～23時まで営業しているため、出勤前や仕事終わりにトレーニングすることも可能です。
定休日はないため、平日はもちろん休日の朝活など、自分のライフスタイルや都合に合わせて通いやすいでしょう。
パーソナルトレーナーは3名在籍しており、ボディビルの大会出場経験者や「NESTA-PFT」などの資格保持者など、さまざまなキャリアを積んだトレーナーからの指導を受けられます。
個室のプライベートジムなので、人目を気にせずに体を動かすことができるでしょう。

BEYOND 練馬江古田店は、西武池袋線の江古田駅から徒歩3分、都営大江戸線の新江古田駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で10時～22時まで営業しているため、日中は忙しくなりがちな会社員や学生、主婦の方でも通いやすいでしょう。
練馬江古田店では、ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを行っており、手ぶらでジムに通えます。
また、プロテインや各種サプリメントも無料で提供しており、補助食品の選び方が分からない初心者の方でも、最適な補助食品を摂取しながらトレーニングを行えます。
練馬江古田店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2021 JBBF東京ノービス55キロ以下級」で3位入賞を果たしたトレーナーも在籍しているため、大会出場を目標にしている上級者の方も、トレーナーの実戦経験を聞きながら効率良くトレーニングを重ねられます。
2駅利用可能で便利な立地ですが、駐車場や駐輪場は併設されておらず、車や自転車を使ったアクセスはやや不便です。

MIYAZAKI GYM目白店はJR目白駅から徒歩2分、目白コアビルというビルの5階にあるパーソナルジムです。
ジムの周りにはリッチモンドホテル東京目白があり、飲食店も充実しています。
7時～23時まで営業しているため、仕事前に体を動かしたり、仕事終わりにトレーニングしたりすることもできます。
駅から徒歩2分とアクセスも良く、自分の都合やライフスタイルに合わせて通いやすいでしょう。
在籍パーソナルトレーナーは3名で、それぞれ資格を持っており大会で優勝経験があるなど、さまざまな経歴を持っています。
高級パーソナルジムで採用しているような、最高級のTUFF STUFF社製のパワーラックも導入しているので、より本格的なトレーニングができるでしょう。

BEYOND巣鴨店は、JR山手線巣鴨駅の南口から徒歩1分、都営地下鉄三田線の巣鴨駅から徒歩2分の位置にある「藤ビル」の地下1階に入っているパーソナルジムです。
BEYONDのジムは、10:00オープンの店舗が多いなか、巣鴨店は9:00に営業を開始するため、朝活でトレーニングをしたい方にもおすすめです。
所属するトレーナーは、「臨床栄養医学指導士」や「レスキューダイバー」など、幅広いジャンルの資格を有するトレーナーがそろっているので、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善をしたい」などの目標に寄り添ったトレーニングが受けられます。
自分一人だと効果や成果がでなかった方や、続かなかった方もパーソナルトレーナーと一緒に楽しく運動を続けられるのも魅力です。
シャワールームが完備されており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを利用できます。
また、ウェアやシューズ、タオルをレンタルできるので、ジムに手ぶらで通えるのもメリットです。

BEYOND池袋店は、池袋駅徒歩7分、東池袋駅徒歩1分の場所に位置するパーソナルジムです。
最寄り駅が2駅あるパーソナルジムは珍しく、その日の用事に応じた駅から気軽にアクセスできるところが魅力です。
また、無料駐車場があるので、車で通いたい方にもおすすめです。
BEYOND池袋店ではシューズやウェアをレンタルできるほか、ミネラルウォーターや各種サプリメント、プロテインを利用できるため、手ぶらでジムに通えます。
シャワールームやタオル、ヘア･ボディウォッシュなどを完備しているので、トレーニング後に体を洗ってスッキリさせたい方にもおすすめです。
また、池袋店には、FWJ(Fitness World Japan)出場経験のあるトレーナーが集まっており、パーソナルトレーナー資格「NSCA-CPT」保有者もいます。
豊富な知識･経験のあるトレーナーに指導を受けられる点も魅力です。
池袋店は黒を基調とした上品かつおしゃれな内装になっており、モチベーションも維持しやすいでしょう。
注意点としては、主要駅である池袋駅からはやや遠い点が挙げられますが、徒歩圏内ではあるので、あまり気にならないでしょう。

BEYOND高田馬場店は、東京メトロ東西線の高田馬場駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
早稲田口を出た先にある、国道25号線沿いにあるため人通りが多く、女性が一人で夜間に通う場合でも安心できます。
高田馬場店には4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
パワーリフティング大会優勝歴や、ベンチプレスの日本記録を保持するトレーナーが在籍しており、実績のあるトレーナーの指導を受けたい方にも適しています。
設備が豊富にそろっていることも高田馬場店の特徴です。
タオルやウェア、シューズはすべて無料でレンタルできるため、荷物を持ち運ぶ必要がありません。
また、ミネラルウォーターやプロテインのサービスもあり、Wi-Fiも完備しているため、ゆったりとくつろげます。
デメリットは、高田馬場店には女性のパーソナルトレーナーが所属していないことです。
会員の6～7割は女性のため安心できますが、女性からの指導を受けたい場合は注意しましょう。

ビーコンセプト池袋店は、JR池袋駅から徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
医師とトレーナーが共同開発したメソッドを用いており、下半身･太もも痩せに特化しています。
池袋店には合計9名のプロトレーナーが在籍しています。
「ベストボディパーソナルトレーナー2018」で日本大会グランプリに輝いたトレーナーや、「ミスユニバースジャパン2011千葉大会」でファイナリストとなった女性トレーナーなど、さまざまな経験を積んだトレーナーが在籍している点が特徴です。
また、子ども連れの方を歓迎していることもビーコンセプトの魅力です。
トレーニング中は池袋店の近くにある託児施設を案内してくれることに加えて、託児費用も最大1,000円まで負担してくれます。
デメリットは、ビルの一室を利用したジムであるため入口が分かりにくいことです。

ASPI池袋店 パーソナルトレーニングジムは、池袋駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内はシンプルですが清潔感があり、モデルやプロも通っています。
料金プランは「シェイプアッププラン」と「マンスリープラン」の2種類です。
シェイプアッププランはトレーニング回数が7回、14回、21回と3つのプランに分かれており、それぞれ食事のアドバイスも受けられます。
マンスリープランの場合、月2回のコースは月額7,600円で利用可能です。
池袋店には6名のトレーナーが在籍しており、全員が米国認定トレーナー(NSCA-CPT)の資格を取得しています。
米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)を取得しているトレーナーもおり、高いレベルのトレーニングを受けられることが魅力です。
デメリットは、シャワーが設置されていないことです。
更衣室に制汗スプレーを置くなどの対策は行われていますが、現地ではシャワーを浴びたり、入浴したりできないため注意しましょう。

OUTLINE(アウトライン)池袋店は、池袋駅から南へ徒歩5分の場所にある、アクセス抜群の女性専用パーソナルジムです。
店舗はマンションの一室にあり、完全個室制のため周りを気にせずトレーニングに集中できます。
OUTLINE池袋店は無料レンタル品が豊富なので、手ぶらで通えます。
ショッピングや仕事の帰りに、フラッと立ち寄れるのが魅力です。
またOUTLINE池袋店には、豊富な知識と経験を備えた男性･女性トレーナーが多数在籍しています。
NESTA公認パーソナルフィットネストレーナーやNESTAメンタルフィットネストレーナー、NESTAダイエット＆ビューティースペシャリストなどの資格を有したスタッフ陣が、トレーニング指導や食事指導を行います。
店内にはベビーサークルも用意されているので、小さな子どもがいる方も快適に利用できるのがポイントです。
営業時間は、7:00～23:00です。
店舗は池袋駅前の人通りが多い場所に位置しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れます。

ピラティス＆ジム1to1 池袋店は、JR池袋駅北口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
女性のための「新しいボディメイク」をコンセプトにしており、女性専門のマシンピラティスを利用したトレーニングを受けられます。
料金プランは「ピラティス&トレーニング」と「短期集中ダイエットコース」の2種類です。
ピラティス&トレーニングは40分･60分･80分と3つのコースに分かれ、1回当たり6,600円から利用できます。
短期集中ダイエットコースは全16回＋LINEでの食事指導のプランが179,685円で提供されています。
いずれも入会金は無料なので、池袋エリアで気軽に利用できるパーソナルジムを探している方におすすめです。
マシンピラティスを中心とした「ゆるトレ」をテーマにしているため、運動不足の女性や、強度の高いトレーニングに不安を抱えている女性も安心して通えることがメリットです。
また、着替えとシャワーブースも完備しています。
メリットの裏返しになりますが、ハードなトレーニングを求める女性にはあまり適していません。
向き不向きが分かれやすいジムなので、トレーニングメニューをよく確認した上で契約しましょう。

CREBIQ田町･三田店は、JR田町駅西口･地下鉄三田駅から徒歩5分、「CROSS三田」という雑居ビルの8階(8B号室)にある女性専用パーソナルジムです。
平日は9時から23時まで、土曜･日曜･祝日は9時から21時まで営業しているので、平日は仕事終わりなど自分の都合にも合わせやすいでしょう。
また、女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線を気にせず利用できます。
くびれや美尻、美脚など女性向けのトレーニングが充実しており、女性らしいしなやかで引き締まった体を目指せます。
専属の栄養士がそれぞれのライフスタイルに合った食事指導を行うため、自炊する時間がない方から飲み会が多い方まで、さまざまな生活リズムに合わせながら食生活を整えられるでしょう。
ウェアやタオルなども無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 西巣鴨店は、都営三田線西巣鴨駅から徒歩1分、「ライオンズマンション西巣鴨駅前」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日も週末も自分の都合に合わせて無理なく通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の視線を気にせずトレーニングできます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、体作りの上で気になる点や悩みを気軽に相談できるでしょう。
運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できます。
体質や骨格に合わせてトレーニングメニューが組まれるため、運動が苦手な方や初めてジムを利用する方にもおすすめです。
ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などさまざまな目的に対応できるので、ボディメイクだけでなく、健康維持を目的としている方にも適しているでしょう。

かたぎり塾 下落合店は、西武新宿線下落合駅から徒歩1分、「松田ビル」という雑居ビルの1階(103号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日の仕事終わりに通いたい方や週末に利用したい方などさまざまなニーズに対応できます。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
そのため、トレーナーのアドバイスを聞きながら体作りをしたい方や、運動している姿を見られたくない方に適しているでしょう。
それぞれの骨格や体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく通えます。
姿勢改善や基礎体力向上など健康面にアプローチできるプログラムもあるので、不調を改善したい方や運動不足を解消したい方にもおすすめです。
ウェアやタオルは無料でレンタルでき、少ない荷物で通うことも可能です。

かたぎり塾駒込店は、JR山手線の駒込駅から徒歩1分とアクセス抜群な立地にあるパーソナルジムです。
「久喜第2ビル」の3階に入っており、隣の建物にはコンビニがあるので、トレーニングの前後に買い物も済ませられます。
在籍するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きを保有しているだけでなく、「理学療法士」「PHIピラティスマットインストラクター」の資格を保有しているため、日常の基本動作の向上につながるトレーニングが受けられます。
病院や整体院、パーソナルジムで勤務した経験にもとづいて、ダイエット指導や肩こり、腰痛改善の指導を得意としているのが特徴です。
マンションの一室を使うパーソナルジムが多いなか、かたぎり塾駒込店では広々とした空間を完備しているのもポイントです。
完全個室制なので、広い空間を貸し切ってプロのトレーナーからマンツーマンのトレーニングを受けられます。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、子ども連れの方にもおすすめです。

かたぎり塾 椎名町店は、西武池袋線椎名町駅から徒歩2分、「根源ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までなので、平日も週末も自分の仕事や家庭の都合に合わせて通うことが可能です。
完全個室であり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、分からないことや悩みを気軽にトレーナーに相談したい方に向いています。
また、他の利用者を気にする必要がないので、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や機能改善など、幅広いニーズに対応したプログラムを扱っています。
自分の目的や体に合ったトレーニングができるので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく通えるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾江古田店は、西武鉄道池袋線の江古田駅南口から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
江古田駅の南口周辺には、スーパーマーケットやカフェ、コンビニが並んでいるので、トレーニング前後にゆっくりひと息ついたり、買い物をしたりできます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」や「NESTA-PFT」、「JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定資格)」「健康運動実践指導者」の資格を保有しているため、さまざまなニーズに合わせたトレーニングが受けられます。
大手パーソナルジムで活動した経験を活かし、無理のないダイエットを継続できるようサポートしてくれるのが特徴です。
無料で受けられる体験パーソナルトレーニング(60分)では、実際の入会者と同じく一人一人の目標を丁寧にヒアリングし、最適なメニューを提案してもらえます。
かたぎり塾江古田店では店舗の公式LINEがあるので、小さな悩みも気軽に相談できるのも魅力です。
また、白を基調としたきれいな空間で、快適にトレーニングに集中できます。

かたぎり塾板橋店は、JR埼京線の板橋駅から徒歩2分、都営三田線の新板橋駅から徒歩1分の位置にあるアクセス抜群のパーソナルジムです。
「アビターレ」というマンションの1階に入っており、入り口には大きな看板があります。
近くにはコンビニなどが充実しているため、ジム帰りに買い物をしやすい環境です。
所属するトレーナーは、「柔道整復師」と「NSCA-CSCS」の資格を保有しており、接骨院で働いていた経験を活かし、けがをしない体に導くトレーニング方法を提案してくれます。
ボディフィットネスコンテストに挑戦した経験もあり、豊富な知識とスキルを備えているのが特徴です。
また、トレーナーは毎月研修を受けており、医学的根拠にもとづいた医師監修のトレーニングで、体の歪みを直すことが可能です。
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢の歪みや肩こり、腰痛などの悩みにもアプローチできます。
ただ筋肉をつけるだけでなく、体を内面から変えていけるのがメリットです。

かたぎり塾 大塚女性専門店は、JR山手線大塚駅から徒歩1分、「光伸遠藤ビル」という雑居ビルの4階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日は仕事終わりなど自分の予定に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方も快適に利用できます。
トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みや、トレーニングする上で分からないことなども気軽に相談できるでしょう。
同性トレーナーの指導を受けたい方にも適しています。
また、用意されているトレーニングマシンは女性の体に合ったものなので、女性らしい体作りをしたい方にもおすすめです。
ウェアやシューズは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

かたぎり塾 巣鴨店は、JR山手線･都営地下鉄三田線巣鴨駅から徒歩3分、「大塚第2ロイコーポ」というビルの1階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜が9時から20時までとなっており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
分からないことや悩みを気軽に相談したい方にも、かたぎり塾 巣鴨店は適しているでしょう。
ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムが用意されており、自分の骨格や体質に合ったトレーニングができます。
また、食事指導も行っており、無理なく3食しっかり食べることで、バランスの良い食事の習慣化を目指せます。
将来的に太りにくい体作りのサポートが受けられるので、痩せたい方はもちろん、生活習慣を改善したいと考える方にもおすすめです。

かたぎり塾 要町店は、有楽町線要町駅から徒歩1分、「ジョイフル西池袋」というマンションにあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、仕事や学業、家庭など自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できるのが魅力です。
マシンの順番待ちをしたくない方や、他の人に運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
ダイエットや筋力アップだけでなく、姿勢や機能の改善にアプローチできるプログラムもあり、運動不足を解消したい方や不調を和らげたいと考えている方にもおすすめです。
白を基調としたトレーニングルームにはアロマが焚かれており、女性も通いやすい環境が整っています。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 新井薬師前店は、西武新宿線新井薬師前駅から徒歩1分、「グリーンビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日は仕事終わりなど自分のスケジュールにも合わせやすいでしょう。
完全個室なので、他の利用者を気にせずトレーニングできるのが大きなメリットです。
マシンの順番待ちをしたり、周囲の視線を気にしたりする必要がないため、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
骨格や体質に合わせたトレーニングを受けられるため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられるでしょう。
基礎体力向上や姿勢改善などにアプローチできるプログラムもあるので、運動不足や体の不調を解消したい方にも適しています。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

かたぎり塾 千石店は、都営三田線千石駅から徒歩1分、「コロナ社第2ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
個人の骨格や体質に合わせたトレーニングが行われるため、運動が苦手な方やジムを初めて利用する方にもおすすめです。
ダイエットのための脂肪燃焼や筋力アップ、姿勢改善など幅広いニーズに対応できるプログラムを実施しているので、自分の目標に合ったトレーニングが可能です。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。

パーソナルジム かたぎり塾 大塚店は、巣鴨新田駅より徒歩2分、大塚駅からは徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。
大塚店に在籍するパーソナルトレーナーは、複数のコンテストで優勝した実績と、大手パーソナルジムで月間150本以上のセッションを受けもった経歴のある人物です。
初心者の方はもちろん、大会出場を目指す方も、専門的な指導を受けながらボディメイクを行えます。
大塚店にはシャワー設備があり、無添加シャンプーやリンス、ボディソープも設置されています。
また、ドライヤーやヘアアイロン、乳液、汗拭きシートなど女性にとってうれしいアイテムも多くそろい、ウェアやシューズも無料でレンタル可能です。
気軽に通えることも、会社員の方や学生の方などにとってのメリットとしてあげられます。
デメリットは都度払いのプランがなく、LINE食事サポートは別料金で月額11,000円がかかることです。

かたぎり塾 大山店は、東武東上線大山駅から徒歩1分、「第3豊田ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
定休日がなく、平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、仕事や学業など自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できるのがメリットです。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、分からないことや悩みを気軽に相談したい方にも適しているでしょう。
運動している姿を見られることに抵抗がある方も、他の利用者を気にせず利用できます。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や機能改善、基礎体力向上などにアプローチできるプログラムが用意されており、個人の目的や骨格、体質に合わせてトレーニングメニューが組まれます。
体作りをしたいだけでなく、健康維持のために運動したい方にも向いているでしょう。

かたぎり塾 千川店は、都営有楽町線･副都心線千川駅から徒歩1分、「ハルミビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日の仕事終わりに通いたい、週末の空いている時間に利用したいなどさまざまなニーズに対応できます。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、人目を気にせず体を動かせます。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を他の方に見られたくない方にもおすすめです。
ダイエットや筋力アップの他、姿勢改善や基礎体力向上など、幅広い目的に対応したプログラムを扱っています。
そのため、痩せたい方や体作りをしたい方だけでなく、健康維持が目的の方にも向いているでしょう。
個人の骨格や体質などに合わせてトレーニングを行うので、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けやすいです。

GOODLIFE GYM 中井駅前店は、西武新宿線の中井駅から徒歩2分の場所にあるセミパーソナルジムです。
大江戸線の中井駅からも徒歩2分と近く、徒歩で2駅を利用できる便利な立地にあります。
中井駅前店はビルの2階部分に入居しており、店内は大きな窓が設けられた開放的な雰囲気です。
更衣室とトイレがあり、無料レンタルシューズサービスを実施しているため、シューズを持っていない初心者の方でも気軽に通えるジムといえます。
営業時間も平日は22時までと長いため、日中は忙しくてジムに通う暇を見つけにくい会社員や学生の方も通いやすいでしょう。
また、近隣にはスーパーマーケットやコンビニエンスストアが点在しており、トレーニングの前後にお買い物もしやすい環境です。
ただし、毎週月曜日は定休日に設定されているため、月曜日にも通えるジムを探している方は注意しましょう。

GOODLIFE GYM 落合南長崎店は、大江戸線の落合南長崎駅から徒歩4分の場所にあるセミパーソナルジムです。
駅近で近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後に食事をして帰りやすい環境でもあります。
落合南長崎店は、定休日の木曜日を除く平日は22時まで、土日祝日も20時まで営業しています。
日中や平日は忙しい会社員や学生の方でも、プライベートの合間を縫いながらトレーニングに通いやすいジムといえるでしょう。
落合南長崎店では、無料マイシューズ保管サービスを実施しているため、トレーニングのたびにマイシューズを持ち運ぶ必要がありません。
また、マイシューズにこだわらない方ならば、ジム側が用意している無料レンタルシューズを使ってトレーニングできます。
デメリットは、カウンセリングと初回体験が無料ではなく、税込で3,000円がかかることです。

GOODLIFE GYM 本駒込店は、文京区本駒込3丁目にあるセミパーソナルジムです。
マンションの1階部分に入居するジムですが、カーテンで目隠しされているため、通行人の視線を気にせずトレーニングに集中できます。
また、トイレや更衣室といった設備も整っています。
本駒込店の周辺は神社仏閣が多く、落ち着いた雰囲気です。
周囲にはコンビニエンスストアも点在しているため、トレーニングの前後には簡単な買い物がしやすい便利な立地といえます。
本駒込店では、マイシューズ保管サービスとレンタルシューズサービスをいずれも無料で実施中です。
少ない手荷物でジムに通えるため、トレーニングの前後に仕事や学校、プライベートの予定を控えている方も、トレーニングに気軽に参加できます。
ただし、最寄り駅となる本駒込駅までは徒歩10分とやや遠く、駅近のジムとはいえません。

UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオは、池袋駅より徒歩3分の場所にある、美容専門･女性専用パーソナルジムです。
集中コース終了後には、96％の会員が目標の体重数値を達成しています。
池袋スタジオには清潔なシャワールームが完備していることに加え、タオルやトレーニングウェアの貸し出しや、基礎化粧品の利用料金も料金に含まれています。
更衣室は池袋スタジオのトレーナーが数時間に1回のペースで丁寧に消毒･清掃しており、快適な空間でトレーニングを行えるでしょう。
食事改善もプログラムに含まれています。
無理な我慢をさせない方針なので、初心者にもおすすめです。
また、ダイエットに失敗したり、リバウンドした経験を持っていたりする女性にとっても、頼りがいのあるジムです。
デメリットとして注意しておきたいのは、定休日が不定期に設定されていることです。
普段通っている日時が定休日に変わる可能性もあるため、お休みの確認を怠らないように注意しなければなりません。

ダイエットパートナー駒込店は、駒込駅東口から徒歩4分、「シェルハウス駒込」というマンションの3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
年中無休で8時から23時まで利用できるので、仕事終わりや朝活、週末の利用など自分の都合に合わせて通えます。
完全予約制で完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者を気にせずに利用できます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
一人一人の目標や体調に合わせたトレーニングメニューが設定されるため、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
むくみ改善や疲労回復、血行促進などにアプローチできるストレッチもあるので、ダイエットだけでなく、体の悩みや不調がある方にもおすすめです。

ダイエットパートナー大山店は、大山駅南口から徒歩5分、「岡本ビル」という雑居ビルの3階(302号室)にあるパーソナルジムです。
年中無休で8時から23時まで営業しているので、仕事終わりだけでなく、朝活や週末に体を動かしたい方など、さまざまなスケジュールに対応できます。
完全予約制で完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者を気にせずにトレーニングできるのも魅力です。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
トレーニングだけでなく、むくみや姿勢改善などにアプローチできるストレッチも行われます。
遺伝子検査キットで体質のチェックもできるので、見た目だけでなく、内面もきれいな体を目指したい方に適しているでしょう。

Apple GYM(アップルジム)板橋店は、JR板橋駅･都営地下鉄(三田線)新板橋駅A3出口から徒歩3分、ドルフ前島というマンションの3階(308号室)にあるパーソナルジムです。
建物の1階には定食屋が入っており、ジムの周辺にも飲食店が多く並んでいます。
営業時間は9時～21時25分までと、他のジムと比べると短いですが、駅から徒歩3分の距離なので仕事終わりにも通いやすいでしょう。
ウェアレンタルや水の飲み放題、プロテインなどのサービスも利用できるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。
施設の中央には大きなトレーニングマシンが設置されており、これだけでも20種目以上のトレーニングをすることが可能です。
ダイエットだけでなく機能改善や姿勢改善などにもアプローチ可能なので、ダイエットが目的の方だけでなく健康的な体作りをしたい方や姿勢を美しくしたい方にも適しています。

Apple GYM(アップルジム)大塚店は、JR大塚駅北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:05までと長いため、会社員の方や学生の方が、仕事･学校の前後などに気軽に立ち寄れます。
大塚店でパーソナルトレーナーを務めるのは「フィジーク」というボディビルから派生したボディコンテストへの出場歴が豊富な人物です。
不安を抱えている方に寄り添う姿勢を大切にしており、大会出場を目指す方はもちろん、運動初心者の方も安心してトレーニングを任せられます。
また、子連れの方を歓迎していることも、大塚店の特徴です。
出産を経験して間もない女性が、産後ダイエットを目的に通えるパーソナルジムでもあり、年齢や立場を気にせずに利用できます。
デメリットは、店内にシャワーなど入浴関連の設備が含まれていないことです。

Apple GYM(アップルジム)池袋店は、JR池袋駅1b出口より徒歩1分と好立地にあるパーソナルジムです。
近隣には立教大学があり、学生などの人通りも多く、女性でも安心して通えるでしょう。
料金プランはチケット制で、4回･8回･12回のいずれかを選べます。
12回チケットの場合、1回当たりの料金は5,280円～と、完全マンツーマンのトレーニングを受けられるジムとしてはお手頃です。
また、友達や恋人、家族と一緒に通う場合は「ペア割プラン」を利用でき、割引がききます。
池袋店には2名のパーソナルトレーナーが在籍しており、HPには詳しいプロフィールが掲載されています。
トレーナーの人となりを知った上でトレーニングに参加できるため、親しみを感じやすいでしょう。
トレーニング器具も豊富にそろっており、目的や成長に合わせて選んでくれます。
デメリットはシャワーが設置されていないことです。
設備費を抑えてコースの料金を安くする方針をとっており、トレーニング後にジムでシャワーを浴びたり、入浴したりすることはできません。