立川市のヨガを徹底紹介
立川市の主要駅近くで厳選

ボディーズららぽ-と立川立飛スタジオ店は、多摩モノレール立飛駅直結、ららぽーと立川立飛の1階にある女性専用スポーツジムです。
営業時間は全日10時から20時、最終チェックインは19時30分となっています。
無酸素運動と有酸素運動を交互に繰り返すサーキットトレーニングを導入しており、トレーニング時間は1回30分と短く、運動が苦手な方も続けやすいです。
効率良く筋肉トレーニングと有酸素運動を行うため、女性らしいしなやかで引き締まった体を目指せるでしょう。
定期的にランニングやヨガのプログラムも利用できるので、サーキットトレーニング以外の運動にも興味がある方におすすめです。
マシンの使い方や食事、運動などのアドバイスは女性アドバイザーが行うので、1人でトレーニングを進めるのが不安な方にも適しています。

zen place pilates 立川スタジオは、JR中央線の立川駅北口から徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
経路上には「ルミネ立川」があり、レッスンの前後に買い物を楽しみやすいスタジオです。
営業時間が長く、仕事や学校、プライベートの前後に通いやすいことが立川スタジオの魅力といえます。
土日祝日は7時30分から23時25分まで営業しているため、平日は忙しくてレッスンに通えない方も利用しやすいでしょう。
立川スタジオには「STOTTPILATES 認定インストラクター」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
経験豊富なインストラクターから心身の健康をサポートしてもらえるため、経験や年齢を問わず、誰でも安心してレッスンを受けられます。
デメリットは、オンラインで予約を取る必要があり、レッスンのついでに店頭で予約ができないことです。

ホットヨガスタジオ LAVA ららぽーと立川立飛店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 立川北口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ゴールドジム立川は、多摩モノレール立川駅北口から徒歩3分、立川高島屋S.C.の7階にあるスポーツジムです。
商業施設のなかに入っているジムなので、ジムのついでにお買いものもできます。
周辺には、伊勢丹立川店やビックカメラ立川店もあります。
月曜から土曜･祝日は7時から23時30分まで営業しており、日曜日も7時から20時まで利用可能です。
仕事終わりや休日のワークアウトにもぴったりでしょう。
ジムの会員であれば、高島屋の駐車場を2時間無料で利用できるので、車で通いたい方にもおすすめです。
ジムの内装は広々としており、90台以上のマシンが利用できるため、混雑時にも待ち時間が発生しにくいのが魅力です。
女性専用エリアもあるので、異性の目が気になる方も安心して利用できるでしょう。
隣接するショップでは、ワークアウトに必要なグッズが多数取り扱われており、忘れものをしたときにも便利です。

スポーツクラブ メガロス立川南館は、JR立川駅と多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分の好立地にあるフィットネスジムです。
「アレアレア2」というショッピングモールの中に入っています。
立川駅前には「ルミネ立川」や「グランデュオ立川」などの商業施設もあるので、トレーニングのついでに買い物できるのが魅力です。
営業時間は、平日は9時～23時、土曜は8時～20時、日曜は8時～18時です。
広々としたマシンジムエリアには豊富な台数のマシンが設置されており、のびのびとトレーニングできます。
フリーウェイトエリアや有酸素マシンエリア、ストレッチスペース、スタジオも備わっています。
トレーニングエリア以外に、プールや浴室、サウナ、エステなども利用可能です。
プールには25mプールだけでなく、ジェット水流の出るマッサージプールや、全身をリラックスできるリラクゼーションプールがあります。
また女性専用のラウンジは、周りの目を気にせずにリラックスしたい方におすすめです。

スポーツクラブ メガロス立川北館は、JR立川駅北口から徒歩3分または、多摩モノレール立川北駅から徒歩1分、パークアベニューというショッピングモールの9階と10階にあります。
駅から最短1分、繁華街エリアからは少々外れているため、治安が心配な方も通いやすいでしょう。
平日は7時から24時までが通常の営業時間(プールや大浴場など)であり、ジムエリアは24時間利用できます。
ジムエリアのスペースは広々としており、ランニングマシンとフィットネスバイクは50以上あるため、待ち時間が発生しにくく、すぐ使えるのも魅力です。
フリーウェイトや自重トレーニング用の設備も充実しているので、自分の目的に合わせた体作りができます。
インドアゴルフレンジやスカッシュコートもあるため、気分に合わせてさまざまなワークアウトができる点もうれしいポイントです。