中野区近くの パーソナルジムを 徹底紹介

チキンジム高円寺店は、高円寺駅北口から徒歩約5分の立地にある「MTCOURT」という建物の501号室に入っているパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00までと、早朝トレーニングはもちろん仕事終わりなど夜遅い時間帯でもトレーニングできます。
マンツーマンで指導が受けられるパーソナルジムであり、目的や目標に合わせた最適なトレーニングが受けられるのが特徴です。
トレーナーや管理栄養士が、筋力や柔軟性、骨格、日常の生活習慣などを考慮して、各個人に合ったトレーニング･食事指導を提案してくれます。
トレーニングの後には、30分かけてストレッチをすることで相乗効果が期待できるのもメリットです。
手ぶらで通えるようレンタル品が用意されているため、初心者や忙しい方でも通いやすく、続けやすいでしょう。
無料体験を行っているので、自分に合ったプランの相談やジムの雰囲気、トレーナーとの相性なども確認できます。

RIZAP練馬店は、各線練馬駅から徒歩5分、「SUNCUBE」というビルの1階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているので、自分のスケジュールと他店のジムの営業時間が合わない方も、通いやすいでしょう。
完全個室型のパーソナルジムなので、周りに他の利用者がいない状態で、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをします。
周囲の利用者を気にする必要がないので、1人で集中して体を動かしたい方や、運動している姿を見られたくない方に適しています。
それぞれの体調や体質などに合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
シャワールームも備わっており、無料のメイク落としとヘア･ボディウォッシュが利用できるので、トレーニング後に予定があるときも安心です。

BEYOND 練馬江古田店は、西武池袋線の江古田駅から徒歩3分、都営大江戸線の新江古田駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で10時～22時まで営業しているため、日中は忙しくなりがちな会社員や学生、主婦の方でも通いやすいでしょう。
練馬江古田店では、ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを行っており、手ぶらでジムに通えます。
また、プロテインや各種サプリメントも無料で提供しており、補助食品の選び方が分からない初心者の方でも、最適な補助食品を摂取しながらトレーニングを行えます。
練馬江古田店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「2021 JBBF東京ノービス55キロ以下級」で3位入賞を果たしたトレーナーも在籍しているため、大会出場を目標にしている上級者の方も、トレーナーの実戦経験を聞きながら効率良くトレーニングを重ねられます。
2駅利用可能で便利な立地ですが、駐車場や駐輪場は併設されておらず、車や自転車を使ったアクセスはやや不便です。

BEYOND中野店は、JR中野駅の北口から徒歩1分、東京メトロ東西線中野駅の北口から徒歩1分の位置にある「ホワイトハウスビル」の4階に入っているパーソナルジムです。
近隣にはカフェがあるので、トレーニングの前後にひと息つけます。
所属するトレーナーは、複数の大会で優勝経験のある実力者のため、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「姿勢改善をしたい」などの目標に寄り添ったトレーニングが受けられるのが特徴です。
また、「NSCA-CPT」の資格を保有するトレーナーもいるので、専門知識とスキルを活かした質の高いトレーニング指導を受けられます。
店舗内は観葉植物の置かれた緑のある空間で、気持ちよくトレーニングに集中できます。
年中無休なので、自分のペースで通いやすいのもポイントです。
ウェアやシューズ、タオルはレンタルできるため、手ぶらで通えます。

ビーコンセプト練馬店は、大江戸線練馬駅から徒歩1分、「プリマヴェーラ」というビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は、平日も週末も7時から23時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通うことが可能です。
完全個室の女性専用パーソナルのため、他の利用者や異性の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。
下半身や太もも痩せに特化したトレーニングを実施しているため、下半身痩せに興味がある方やダイエット目的の方にも適しています。
また、3食しっかり食べる食事指導を行っているため、厳しい食事制限が辛い方も、ストレス少なく続けられるでしょう。
シューズやタオルの無料レンタルもできるので、なるべく少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。
ウェアは無料の預かりサービスがあり、次回の予約日までにクリーニングして保管してくれます。

ASPI中野店は、中野駅南口から徒歩4分の位置にある「中野JMビル」の7階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は月曜～金曜が10:00～22:00、土曜と日曜が9:00～22:00のため、土曜と日曜は1時間早くトレーニングしたい方にも適しています。
所属するトレーナーは、「鍼灸師」や「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」「NCCA_NASM-CPT(米国認証最高水準資格)」「FMS level1&2(機動的動作測定)」といった資格を保有しているため、初心者から上級者まで効果的なトレーニング指導が受けられるのも特徴です。
トレーニングエリアは、気持ちよくトレーニングやストレッチを行えます。
店舗内には更衣室が完備されているため、トレーニングの前後で着替えができます。
カウンセリング用のテーブルと椅子が設置されているので、カウンセリング時に落ち着いてゆっくりトレーナーと会話し、悩みや不安を気軽に打ち明けられるのもメリットです。

アウトライン練馬店は、練馬駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
営業時間が7時～23時と長いため、仕事や学校の行き帰りにも気軽に通えるジムといえます。
練馬店に在籍しているプロトレーナーは、「NESTA-PFT」「健康運動実践指導者」といった資格を取得したトレーナーです。
見た目を変えるボディメイクだけでなく、姿勢や健康的な体作りを得意としており、理想に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。
また、ウェアやタオル、アメニティ、ドリンクなどのサービスはすべて無料です。
少ない荷物でも通える他、ベビーサークルも用意しているため、子連れの女性でも安心して通えるでしょう。
デメリットは、料金プランがすべて1カ月単位のコースに限られることです。
回数制や都度払いの料金プランがなく、ある程度のスケジュールをジムに合わせなければなりません。

かたぎり塾東高円寺店は、東京メトロ丸ノ内線の東高円寺駅から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「荒川ビル」の3階に入っており、周辺にはコンビニがあるので、トレーニングの前後に買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、「NESTA-PFT」の資格を取得しているため、一人一人に寄り添ったトレーニングを受けられます。
ダイエットやボディメイクを通して自分に自信をもって人生をより豊かにできるよう、全力でサポートしてくれる点が特徴です。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるため、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を入会前に確認できます。
完全個室でマンツーマンのトレーニングなので、人前で話しにくい悩みも気軽に相談できるでしょう。
セッションごとに除菌や換気を行っており感染症対策もばっちりなので、安心して利用できるのもポイントです。

かたぎり塾 新井薬師前店は、西武新宿線新井薬師前駅から徒歩1分、「グリーンビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日は仕事終わりなど自分のスケジュールにも合わせやすいでしょう。
完全個室なので、他の利用者を気にせずトレーニングできるのが大きなメリットです。
マシンの順番待ちをしたり、周囲の視線を気にしたりする必要がないため、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
骨格や体質に合わせたトレーニングを受けられるため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられるでしょう。
基礎体力向上や姿勢改善などにアプローチできるプログラムもあるので、運動不足や体の不調を解消したい方にも適しています。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

かたぎり塾野方店は、西武新宿線の野方駅から徒歩2分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「矢島ビル」の2階に入っており、周辺には飲食店が集まっているため、人通りが多く夜もトレーニングに通いやすい環境といえます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、体のストレッチや機能改善もサポートしてくれます。
自身がトレーニングを継続したことで体を変えられた経験から、「やれば変われる」をモットーに一人一人に合ったトレーニングを提案しているのが特徴です。
無料の体験パーソナルトレーニング(60分)では、トレーナーとの相性やジムの雰囲気をつかめます。
ウェアやシューズ、タオルといったアイテムは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。
また、運動後のプロテインも無料で利用できます。
子ども用のパーソナルスペースが設置されているため、乳幼児を連れての来店も可能です。

パーソナルジム かたぎり塾 西新宿女性専門店は、西新宿駅(丸ノ内線)から徒歩1分の小林第二ビル 5階に位置する、女性専用のパーソナルジムです。
プライバシーが確保された、完全個室でトレーニングが行えます。
特に、ダイエットや体型改善を目指す方に特化したプログラムを提供しています。
かたぎり塾のオリジナルコースでは、継続可能な運動と食生活の改善を目指す「きれいなダイエット」メソッドが特徴的です。
他にも、ご自身のニーズに応じて、低価格ながら質の高いトレーニングができるプランがそろっています。
また、女性トレーナーしか在籍していないため、女性特有の悩みにも親身に対応してくれることも魅力です。
施設の規模はコンパクトですが、白を基調とした清潔で快適な環境が整っています。
ウェア･シューズや飲み水･プロテインなどが完備されているため、手ぶらで通えるのも魅力です。
「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」や「ダイエット検定1級」といった資格を持つトレーナーが、体力や柔軟性、関節の可動域の改善をサポートします。
また、理学療法士の監修のもと、健康管理をサポートしながら見た目の改善も行います。
高品質なパーソナルジムでありながら、低価格を実現している理由は、多店舗展開をしているためです。
しかし、多店舗をしているからこそ、自分の好きなタイミングに予約が取れない可能性もあります。
気になる方は、無料体験などで利用したい時間帯の混み具合を確認しておくと良いでしょう。

かたぎり塾高円寺ANNEX店は、JR中央線の高円寺駅から徒歩2分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
「クオリア」という建物の1階に入っており、周辺にはコンビニがあるので、トレーニングのついでに買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けることが可能です。
2つのパーソナルジムでトレーナーとして活動し、年齢･性別を問わず幅広い層を担当してきた経験を活かし、一人一人に応じたトレーニングメニューを丁寧に提案してくれます。
また、トレーナーは毎月研修を受けており、医学的根拠にもとづいた医師監修のメニューによって、体の歪みを直せるようサポートしています。
ボディメイクやダイエットだけでなく、姿勢改善や肩こり解消、腰痛改善などの根本改善が期待できる点も特徴です。
トレーニングに必要なウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのも魅力です。
子ども用のパーソナルスペースがあるので、乳幼児を連れて通いたい場合でも安心です。

かたぎり塾江古田店は、西武鉄道池袋線の江古田駅南口から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
江古田駅の南口周辺には、スーパーマーケットやカフェ、コンビニが並んでいるので、トレーニング前後にゆっくりひと息ついたり、買い物をしたりできます。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」や「NESTA-PFT」、「JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定資格)」「健康運動実践指導者」の資格を保有しているため、さまざまなニーズに合わせたトレーニングが受けられます。
大手パーソナルジムで活動した経験を活かし、無理のないダイエットを継続できるようサポートしてくれるのが特徴です。
無料で受けられる体験パーソナルトレーニング(60分)では、実際の入会者と同じく一人一人の目標を丁寧にヒアリングし、最適なメニューを提案してもらえます。
かたぎり塾江古田店では店舗の公式LINEがあるので、小さな悩みも気軽に相談できるのも魅力です。
また、白を基調としたきれいな空間で、快適にトレーニングに集中できます。

かたぎり塾桜台店は、西武鉄道池袋線の桜台駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「羽生ビル」の1階に入っており、近隣にはコンビニなどが充実しているため、トレーニング前後に買い物を済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NESTA-PF(米国認定トレーナー)」「ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー」の資格を取得しているため、体の悩みに合わせた専門的なトレーニングが受けられます。
利用者の「伴走者」として、二人三脚でトレーニングを進めてくれるのが特徴です。
トレーニングのたびにトレーナーが変わるのではなく、毎回固定の専属トレーナーが指導してくれるのも魅力です。
一人一人の体質や運動レベルをしっかり把握したうえで、最適なトレーニングメニューを提案してくれます。
子ども用のパーソナルスペースが設置されているので、乳幼児を連れて通いたい方にもおすすめです。
完全個室制のため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。

かたぎり塾中村橋店は、西武鉄道池袋線の中村橋駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。
「山崎ビル」の1階に入っており、店舗の入り口には大きく看板が設置されています。
隣の建物にはコンビニが入っているため、トレーニングの前後に買い物ができるのも魅力です。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NESTA-PF(米国認定トレーナー)」といった資格を保有している実力者ぞろいのため、トレーニング初心者から上級者までそれぞれの悩みに合わせたトレーニング指導を受けることが可能です。
薬剤師として働いた経験のあるトレーナーも在籍しており、健康維持に重要な運動の習慣化をサポートします。
店舗内には自然光が差し込むため、開放的な空間でリラックスしてトレーニングできます。
ただトレーニング器具だけが置いてある無骨な室内ではなく、アロマを焚くなどして快適な環境作りに努めている点が特徴です。

かたぎり塾 中野店は、JR中央線中野駅から徒歩3分、「桃丘ハイツ」というマンションの3階(304号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、人目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
マシンの順番待ちがなく、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるのもうれしいポイントです。
ダイエットや筋力アップの他、姿勢改善や基礎体力向上など、さまざまなニーズに対応したプログラムがあります。
自分の目的や体質、骨格に合わせたトレーニングを行うので、運動不足を解消したい方など健康維持を目的としている方にもおすすめです。
米国認定の資格など、さまざまな資格を持つトレーナーが在籍しているので、専門の知識と技術を活かした指導を受けられるでしょう。

かたぎり塾 中野坂上店は、各線中野坂上駅から徒歩3分、「スターライトビル」という雑居ビルの4階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいのがメリットです。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに利用できます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまな目的にアプローチできるプログラムが用意されており、自分の目的や体質に合ったトレーニングが可能です。
痩せたい方やボディメイクしたい方だけでなく、健康維持のためにジムに通いたい方にも適しているでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾東中野店は、JR中央･総武線･都営大江戸線の東中野駅から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「パールハウス東中野」の1階に入っており、入り口部分には大きな看板が提示されています。
店舗の周辺は住宅街となっており、落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NESTA-PET(NSCA公認パーソナルトレーナー)」の資格を保有しているため、体の機能向上を目指せるトレーニングが受けることが可能です。
自分に自信をもってもらいたいとの思いで、一人一人の現状や目的に合ったトレーニングメニューを提案します。
利用者の8割がトレーニング未経験者なので、はじめての方でも安心して利用できます。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で実施しているため、入会前にジムの雰囲気をつかみたい方は、チェックしてみてください。
白を基調とした清潔感のある空間なので、快適にトレーニングに集中できます。

かたぎり塾新中野店は、東京メトロ丸ノ内線の新中野駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「八木ビル」の1階に入っており、周りは閑静な住宅街のためトレーニングに集中しやすい環境といえます。
近隣にスーパーマーケットもあるので、トレーニング前後に買い物も済ませることも可能です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、悩みに寄り添ったトレーニングを受けられます。
自らがトレーニングに打ち込んだ経験を活かし、トレーニングの楽しさや正しいダイエット方法を伝えるべく、一人一人に合ったトレーニングメニューを提案しているのが特徴です。
完全オーダーメイドメニューで理想の体を目指せるため、フィットネスの大会を目指している方にもおすすめです。
無料で受けられる体験パーソナルトレーニング(60分)では、実際に通っている利用者と同じように、トレーナーが体質や目標を測定およびヒアリングし、オーダーメイドのトレーニングメニューでエクササイズを体験できます。
自然光の入る開放的な空間なので、心地よくトレーニングに集中できるのも魅力です。

かたぎり塾 中野新橋店は、東京メトロ丸ノ内線中野新橋駅から徒歩1分、「サクラビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりから週末利用まで幅広いスケジュールに対応しています。
完全個室のパーソナルジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
他の利用者を気にする必要がないため、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
脂肪燃焼や筋力アップ、姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムが用意されており、自分の目的や体質、骨格に合ったトレーニングを受けられます。
ダイエットやボディメイク希望の方だけでなく、不調の改善や運動不足を解消したい方にも適しているでしょう。
ベビーサークルも完備されているので、子連れでの利用にもおすすめです。

かたぎり塾鷺ノ宮店は、西武新宿線の鷺ノ宮駅から徒歩1分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。
「グレース鷺宮」の1階に入っており、隣の建物にはコンビニがあるため、トレーニングの前後に買い物を済ませられます。
かたぎり塾の他店舗では男性トレーナーが大半を占めるなか、鷺ノ宮店には女性トレーナーが所属しています。
女性ならではの悩みを気軽に相談したい方におすすめです。
トレーナーは「NSCA-CPT(全米認定トレーナー)」「作業療法士」「アスリート栄養インストラクター」「スポーツフードアドバイザー」の資格を保有しており、ボディコンテストでの優勝経験もあります。
そのため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングを受けることが可能です。
また、「理学療法士」の資格を有するトレーナーもいるので、けがをしない体作りを丁寧にサポートしてくれます。
完全個室でのマンツーマントレーニングのため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できるのが魅力です。
白を基調とした店内で、快適に過ごせます。

かたぎり塾富士見台店は、西武池袋線の富士見台駅から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
周辺にはコンビニもあるので、トレーニングの前後に軽い買い物もできます。
2023年10月にオープンした店舗のため、比較的新しく内装がきれいなのも魅力です。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、寄り添ったトレーニングを指導しているのが特徴です。
体質を測定し、目標をヒアリングしてトレーニングを楽しみながらなりたい体に変えるサポートを全力でしてくれます。
完全個室制を取り入れており、マンツーマンで指導を行ってくれます。
また、白をベースとしたきれいな空間で、アロマを焚くなどリラックスできるような工夫をしているのもポイントです。
無料で体験パーソナルトレーニングを受けられるので、ジムの雰囲気をつかみたい方は活用しましょう。

かたぎり塾高円寺店は、JR中央線の高円寺駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
周辺には飲食店があり、夜でも人通りが多く明るいため女性一人でも遅い時間帯にトレーニングに通いやすい環境といえます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、「NSCA －CPT」や「JATI－ATI」「健康運動実践指導者」の資格を保有しているため、専門的な知識を基にしたトレーニングが受けられます。
豊富な知識と高いスキルを活かし、機能改善やダイエット、ボディメイクなどを丁寧にサポートしてくれるのが魅力です。
また、ボディメイクやダイエットだけでなく、整体院などで解決しない猫背や肩こり、腰痛などの悩みにも根本的にアプローチできます。
トレーナーは毎月研修を受けており、体の歪みを直すための医学的根拠にもとづいた医師監修のトレーニングを受けることが可能です。
店舗内には子ども用のパーソナルスペースが設置されているので、子ども連れでもトレーニングに通える点もポイントです。

GOODLIFE GYM 西新宿五丁目店は、西新宿五丁目駅から徒歩6分の場所にあるセミパーソナルジムです。
近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニング前後に買い物もしやすい立地にあります。
平日は22時まで、土日祝日も20時まで営業しているため、日中は忙しい会社員や学生の方も通いやすいジムです。
また、西新宿五丁目駅からは、通行量が多い大通りに沿ってアクセスでき、夜間でも治安面での不安を抱えずに通いやすいでしょう。
西新宿五丁目では、無料マイシューズ保管サービスと無料レンタルシューズサービスを実施しています。
マイシューズにこだわりがない方なら、シューズを購入する必要がないため、トレーニングにかかる初期費用を抑えられることもメリットです。
ただし、ウェアやタオルのレンタルサービスは実施しておらず、手ぶらでは通えません。

GOODLIFE GYM 落合南長崎店は、大江戸線の落合南長崎駅から徒歩4分の場所にあるセミパーソナルジムです。
駅近で近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後に食事をして帰りやすい環境でもあります。
落合南長崎店は、定休日の木曜日を除く平日は22時まで、土日祝日も20時まで営業しています。
日中や平日は忙しい会社員や学生の方でも、プライベートの合間を縫いながらトレーニングに通いやすいジムといえるでしょう。
落合南長崎店では、無料マイシューズ保管サービスを実施しているため、トレーニングのたびにマイシューズを持ち運ぶ必要がありません。
また、マイシューズにこだわらない方ならば、ジム側が用意している無料レンタルシューズを使ってトレーニングできます。
デメリットは、カウンセリングと初回体験が無料ではなく、税込で3,000円がかかることです。

GOODLIFE GYM 練馬店は、練馬駅から徒歩5分の場所にあるセミパーソナルジムです。
近隣にはスーパーマーケットやコンビニエンスストアが点在しているため、トレーニングのついでに買い物がしやすい便利な立地にあります。
練馬店の営業時間は、平日が22時まで、土曜･日曜･祝日が20時まで利用できます。
日中は忙しい会社員や学生の方は夜間に、平日にトレーニングができない方は土曜･日曜･祝日に通えるため、隙間時間を使って通いやすいため、続けやすいジムと言えるでしょう。
練馬店では「無料マイシューズ保管」サービスを行っています。
ジムに通う度にシューズを持ち運ぶ手間をなくせるため、持参する荷物を最小限にでき、移動の負担を減らせることもメリットです。
ただし、練馬店は毎週水曜を定休日に指定しているため、水曜にジムへ通うことを予定している方は注意しましょう。

GOODLIFE GYM中野野方店は、高円寺駅から徒歩17分、「ルース中野」というマンションの地下1階にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時までなので、仕事の後など自分の都合に合わせやすいでしょう。
トレーナーと2人で行うパーソナルトレーニングだけでなく、最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングを扱っています。
他の利用者と受けられるパーソナルトレーニングなので、トレーナーと2人きりに抵抗がある方や、他の利用者と仲良くしたい方におすすめです。
ボーリングなどのオフイベントもあるため、ジムを通じてコミュニティを築きたい方にも適しているでしょう。
無料でシューズをレンタルできるので、トレーニングシューズを持っていない方も安心です。
他店利用も可能であり、出張時やお出かけの合間にも通いやすいでしょう。

GOODLIFE GYM中野店は、中野駅から徒歩13分、「アネックス新井」というマンションの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時まで営業しているので、仕事終わりに通いたい、週末に利用したいなど自分の都合に合わせやすいでしょう。
GOODLIFE GYM中野店には、最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングがあり、トレーナーと2人で行うマンツーマントレーニングとのどちらかを選べます。
トレーナーと2人きりだと緊張してしまう、ジム初心者で他に利用者がいた方が安心という方に、セミパーソナルトレーニングは適しているでしょう。
一人一人の運動レベルに合ったトレーニングが行われるため、無理なく続けやすいのもうれしいポイントです。
シューズのレンタルやマイシューズ保管も無料で利用できるので、シューズを持っていない方や荷物を減らしたい方にもおすすめです。

ダイエットパートナー野方店は、野方駅南口から徒歩1分、「アリアス野方」というマンションの2階(2A号室)にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで営業しているので、仕事終わりや朝活、週末利用など、自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全予約制で完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にせずに利用できます。
1人で集中してトレーニングしたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
トレーニングだけでなく、ストレッチも重視しており、むくみや姿勢の改善などにアプローチできます。
体の不調や疲れを感じている方のリフレッシュにもなるでしょう。
スケジュールに合わせて選べる3つのプランがあるので、運動習慣を身につけたい方からダイエットに成功したい方まで、幅広く対応しています。

Apple GYM新中野店は、東京メトロ新中野駅出入口1から徒歩30秒、新中野駅上プラザの7階にあるパーソナルジムです。
駅から徒歩30秒とかなり近く、近隣には駐車場もあるので、電車だけでなく車で通うことも可能です。
また、自転車も利用できます。
営業時間は9時から21時25分までなので、仕事終わりにも利用しやすいでしょう。
個室型のパーソナルジムとなるため、トレーニングマシンが置かれている場所･休憩やカウンセリングをするスペース、更衣室など必要なものだけが用意されたシンプルな空間です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
可変式ダンベルをはじめとする、さまざまなトレーニングマシンが用意されており、一人一人の要望や運動レベルに合ったトレーニングを行います。
体を鍛えたい方から運動が苦手な方まで、幅広く対応できるでしょう。

Apple GYM阿佐ヶ谷店は、JR阿佐ヶ谷駅北口から徒歩3分、「山田レジデンス」というマンションの1階にあるパーソナルジムです。
近くに駐車場があるので、車でも通えます。
また、駐輪スペースもあり、自転車の利用も可能です。
事前にスタッフに問い合わせましょう。
完全個室のパーソナルジムですが、他のApple GYM店舗と比べてスペースが広いのが特徴です。
トレーナーと1対1でのびのびとトレーニングできるため、1人で集中したい方や、周囲の視線が気になる方にもおすすめです。
一人一人の運動レベルに合わせたトレーニングメニューを提供してくれるので、ジムに通い慣れている方から運動が苦手な方まで、幅広く利用できるでしょう。
水は飲み放題のため、自宅から持参する必要はありません。
また、トレーニング後にプロテインを飲むことも可能です。
オプションを使えば、トレーニングウェアとタオルのレンタルも利用できるので、少ない荷物で通えます。

Apple GYM高円寺店は、JR高円寺駅北口から徒歩2分、「BBB高円寺」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
駅からのアクセスが良く、近くに駐車場もあるので車でも通えます。
また、自転車の利用も可能です。
7時から23時5分までと、他のApple GYM店舗よりも営業時間が長いため、都合を合わせやすいのが魅力です。
内装は白を基調としたきれいな空間となっており、完全個室型のパーソナルジムとして利用できます。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるので、とことん体を鍛えたい方から、何から始めれば良いのか分からない初心者の方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
子連れでの利用もできるので、小さい子どもがいる方にも向いています。
オプションでトレーニングウェアとタオルをレンタルできるので、万が一忘れ物をしてしまったときや、初心者でウェアを持っていない方も安心です。

Apple GYM高円寺2号店は、JR高円寺駅北口から徒歩2分、「西畑ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
ジムの近くに駐車場があるので、車で通うことも可能です。
また、自転車も利用できます。
営業時間は7時から23時5分までなので、仕事など自分の都合に合わせやすいのも大きなメリットです。
施設内のスペースはコンパクトであり、完全個室型です。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングをする形となるので、1人でトレーニングに集中したい方や、周囲の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。
初心者や女性でも利用しやすいトレーニングマシンが導入されているため、運動が苦手な方にも向いているでしょう。
子連れでの利用もできるので、小さい子どもがいる方にもおすすめです。
トレーニングウェアやタオルのレンタルもあるため、万一忘れ物をしたときにも安心です。

Apple GYM中野店はJR中野駅北口から徒歩1分、「城西ビル」の2階にあるパーソナルジムです。
ジムの近くに駐車場があるので、車で通うことも可能です。
営業時間は7時から22時までと、早朝から夜遅くまで営業しているため、夜勤明けや夜遅くに仕事を終えてからジムを利用したい方にも適しています。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできる点もApple GYM中野店のメリットです。
1人でトレーニングに集中したい方や運動している姿を見られたくない方にも向いているでしょう。
1人1人の運動レベルや体の状態に合ったトレーニングが行われるため、運動が苦手な方も通いやすいです。
水は飲み放題なので、持参する必要はありません。
オプションを使えばトレーニングウェアとタオルのレンタルも可能です。
シューズは自分で用意する必要がありますが、預かりサービスを利用できます。

Apple GYM(アップルジム)東中野店は、JR総武線東中野駅の西口から徒歩2分、都営地下鉄大江戸線の東中野駅A1出口から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「マツヤビル」というビルの3階に入っており、周りにはオフィスビルやマンション、レストランなどが並んでいます。
所属するトレーナーは、ボディコンテストでの入賞歴があり、国内大手プロテインメーカーとスポンサー契約をしたこともある実力者です。
ボディメイクを極めた経験を活かし、一人一人に適したトレーニングメニューを提案します。
ジム内にはリラックスできるカウンセリングスペースが設けられており、担当パーソナルトレーナーに気軽に相談できます。
更衣室は広めに設計されているので、トレーニング前後の着替えをゆったりと快適に行えるのも魅力です。
ウェアはレンタルできるので、最小限の荷物で通えます。

Nexus沼袋店は、沼袋駅から徒歩2分、「CONTEL NAKANO」というマンションの1階(101号室)にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで営業しているので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに利用できるのが特徴です。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
一時的に痩せる激しいダイエットをするのではなく、痩せる習慣と体作りを目指すトレーニングと食事制限を行います。
個人のレベルに合わせたトレーニングと、糖質をしっかり摂る無理のない食事制限なので、運動が苦手な方や厳しい食事制限が辛い方も続けられるでしょう。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

Nexus新中野店は、新中野駅から徒歩4分、「アクセス新中野 II」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は8時から23時までであり、朝早くに運動したい方から仕事終わりに通いたい方まで、さまざまスケジュールに合わせられるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
運動している姿を見られたくない方も、快適に通えるでしょう。
一時的に痩せるのではなく、痩せる習慣と体作りのためのトレーニングと食事制限を行うので、将来的にリバウンドしにくい体を目指せます。
トレーニングは個人のレベルに合わせて行われるため、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
タオルやウェアなどが無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。
トレーニング用品を持っていない初心者の方も、気軽に利用できるでしょう。

Nexus新江古田店は、新江古田駅から徒歩3分、「エルパティオ」というマンションの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで営業しているので、仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、プロの技術と知識を学びたい方や、分からないことや悩みを相談したい方にもおすすめです。
一時的なダイエットではなく、痩せる習慣と体作りのためのサポートを受けられるので、ジムの利用が終わった後もリバウンドしにくい体を目指せるでしょう。
タオルやウェア、ミネラルウォーターなど、無料で使えるアメニティが充実しているため、少ない荷物で通えます。

Nexus中野店は、中野駅から徒歩5分、「桃丘ハイツ」というマンションの3階(303号室)にあるパーソナルジムです。
8時から23時まで営業しており、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングできます。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
個人のレベルに合わせたトレーニングを行うので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
一時的に痩せる激しいダイエットではなく、脂肪燃焼アップなど痩せる習慣と体作りのためのサポートを受けられるため、ジムの利用が終わった後もリバウンドしにくい体を目指せるでしょう。
ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

ELEMENT中野店は、中野駅から徒歩約8分、沼袋駅･新井薬師駅から徒歩9分の位置にあるパーソナルジムです。
「ラフィーヌ中野」というマンションの1階に入っており、中野駅からは中野サンモール商店街や中野ブロードウェイなどを通ってアクセスできるため、夜でも人通りが多く女性一人でも安心して通える環境といえます。
在籍するトレーナーは、資格保持者または早期に資格取得を目指すトレーナーのみのため、科学的･医学的な観点から一人一人の目的や運動経験、食事習慣に応じた提案が受けられます。
1回30分と短時間でトレーニングできるので、初心者やトレーニング時間を確保しにくい方でも通いやすく、続けやすいのが特徴です。
ウェア･タオル･ドリンク･シューズ･プロテインが無料で利用できるため、毎回多くの荷物を持っていく必要もなく、手ぶらで気軽に通えるのもメリットです。
希望するトレーニングの内容によっては合わない可能性もあるため、初回体験トレーニングを利用してジムの雰囲気を事前に確認することをおすすめします。

ELEMENT練馬店は、練馬駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
「CBS練馬ビル」の4階にあり、周辺には深夜まで営業するスーパーマーケットやコンビニがあるためトレーニングの前後に買い物も済ませられます。
所属するトレーナーは3名おり、なかには「NSCA-cpt」や「ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー」などの資格を保有しているトレーナーもいるため、科学的根拠を基にしたトレーニングが受けられます。
マシンピラティスを中心に、ウェイトトレーニングや食事指導などを行っており、筋力や柔軟性の向上、ボディメイクの効果が期待できるのが特徴です。
1回30分のレッスンをメインに提供しているので、家事や用事のスキマ時間にも通いやすく、初心者でも気軽に挑戦しやすいでしょう。
ウェア･プロテイン･タオル･シューズが無料で利用できるため、仕事や学校などの帰りでも気軽に手ぶらで通えるのもメリットです。