ディスプレイパネルとは、ランニングマシンの前方部分に設置された画面のことです。「ディスプレイ」や「モニター」と呼ばれることもあります。家庭用の簡易的なランニングマシンには、ディスプレイパネルが搭載されていません。しかし、ハイクラスモデルや業務用のランニングマシンには、ディスプレイパネルが搭載されることが多いです。

ディスプレイパネルを利用した表示機能は、ランニングマシンのメーカーや機種によって異なります。簡易的なディスプレイパネルだとしても、トレーニング中の「心拍数」や運動による「移動距離」「消費カロリー」などは表示される可能性が高いです。

ディスプレイパネルを見ながらランニングをすると、トレーニングの進捗が分かるため、より効率的なトレーニングを重ねられます。例えば、一定の心拍数の範囲内でランニングを続けると、「ファットバーン効果」により、脂肪燃焼効果を高められることがメリットです。

ジムに設置されているランニングマシンには、ディスプレイパネルに景色が表示されるものもあります。ランニングの動きに合わせて景色が変わるため、トレーニングに飽きにくくなるでしょう。さまざまな種類のランニングマシンを試し、使いやすいディスプレイパネルがついたマシンを利用してみてください。