ランニングデッキとは、ランニングマシンの床の部分に当たるパーツです。ランニングデッキは「走行板」「走行デッキ」と呼ばれることもありますが、ランニングマシンにおいて果たす機能はいずれも変わりません。ランニングデッキの上には「ベルト」が巻かれており、利用者はこの上に立ってランニングマシンを動かします。

ランニングデッキの特徴は、メーカーや機種によって厚みが異なることです。ランニングデッキに厚みがあると、強く踏み込んで走ったとしても不安定になりません。そのため、速いスピードでランニングマシンを利用したい場合は、厚みのあるランニングデッキを備えたランニングマシンを利用すると良いでしょう。

注意すべきなのは、ランニングデッキは消耗品であり、劣化すると使用中に破損する恐れがあることです。家庭用のランニングマシンの場合、自分自身でメンテナンスをする必要があるため、定期的にランニングデッキに亀裂が入っていないかどうかなどを確認しましょう。

ジムに設置されているランニングマシンは、利用者が安全に使えるように、メンテナンスが行き届いている可能性が高いです。高性能なランニングデッキを備えたランニングマシンを安全に使いたい場合は、ジムに通うことをおすすめします。