セーフティーキーとは、ランニングマシンに設置された、安全対策用の機能です。セーフティーキーは、メーカーや機種によって「安全キー」や「安全装置」と呼ばれることもありますが、基本的な機能は変わりません。万一の事故を防ぐために必要な機能なので、セーフティーキーがついたランニングマシンの使用をおすすめします。

セーフティーキーは、ランニングマシンの使用者が走行中に転倒した場合など、何らかのアクシデントが発生した際に作動します。セーフティーキーが引き抜かれると、ランニングマシンの動きが自動的に止まるため、走行ベルトに巻き込まれるなどの事故を予防することが可能です。

セーフティーキーは、ランニングマシンを稼働させる前に装着します。ランニングマシンの前方部分にクリップ状のキーがついているため、これを衣服の腰の高さにつけましょう。これにより、転倒した場合はマシン側のセーフティーキーが自動的に抜けて、走行ベルトが緊急停止します。

ジムには多数のランニングマシンが設置されていますが、セーフティーキーの有無や仕組みは機種によって異なります。セーフティーキーの使い方が分からない場合は、トレーナーやインストラクターに質問して、安全にランニングマシンを利用しましょう。